6 طرق للتعامل مع الأطفال الصغار الذين لا يريدون أكل الأرز

، جاكرتا - "طفلي لا يريد أن يأكل الأرز ، دكتور." يا أمي ، قد تكون هذه الجملة مشكلة شائعة يشكو منها الآباء غالبًا. عادةً ما يكون الطعام الانتقائي أكثر شيوعًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات.

لحسن الحظ ، هناك طرق مختلفة للتعامل مع الأطفال الصغار الذين يجدون صعوبة في تناول الأرز. حسنًا ، هل تريد أن تعرف كيف تتعامل مع الأطفال الذين لا يريدون تناول الأرز؟ هذه هي المراجعة.

اقرأ أيضا: هذه هي 4 أنواع من الأرز ومحتواها من الفيتامينات

1. معالجة في أغذية أخرى

تشعر الأم أنها يجب أن تكون ذكية لتكون مبدعة في التعامل مع الأطفال الصغار الذين يجدون صعوبة في تناول الأرز. يمكن للأم تحويل الأرز إلى أطعمة أخرى أكثر إثارة للاهتمام.

الأمثلة هي الأرز المقلي أو الأرز المشوي أو عصيدة الدجاج أو غيرها من الأطعمة. إذا كان الأطفال الصغار لا يحبون الأرز العادي ، فقدم لطفلك بعض الأرز المطبوخ اللذيذ. يمكن استخدام هذه الطريقة كطريقة للتغلب على الأطفال الصغار الذين يجدون صعوبة في تناول الأرز.

2. ليس المصدر الوحيد للكربوهيدرات

يحتوي الأرز على الكربوهيدرات التي يحتاجها جسم الطفل ليبقى نشيطًا وصحيًا. ومع ذلك ، تذكر أن الأرز ليس المصدر الوحيد للكربوهيدرات بالنسبة له.

إذا كان طفلك الصغير مترددًا في تناول الأرز ، فحاول تناول الكربوهيدرات من الأطعمة الأخرى. على سبيل المثال الخبز أو المعكرونة أو البطاطس أو دقيق الشوفان. ثم حاول ببطء إعادة تناول الأرز.

3. كن قدوة حسنة

يمكن أن تكون كيفية التعامل مع الأطفال الذين لا يرغبون في تناول الأرز مثالًا جيدًا له. هل سمعت القول " الاطفال يرون , الأطفال يفعلون " . وفقًا لجمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، تؤثر عادات الأكل لدى الوالدين على عادات الأطفال.

إذا كان الآباء مترددين في تناول الخضار ، على سبيل المثال ، يمكن للأطفال تقليدها. حسنًا ، يمكن أن يحدث نفس الشيء بالنسبة لتناول الأرز. بعبارة أخرى ، انتبه لما إذا كان الأب أو الأم لديه عادة انتقائية في الأكل. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن يقلد طفلك هذه العادة.

اقرأ أيضا: الأرز بديل لحياة أكثر صحة

4. لا تعطي الكثير من الحليب

بشكل أساسي ، يعتبر الحليب مفيدًا لتلبية الاحتياجات الغذائية لطفلك الصغير. الشيء الذي يجب تذكره ، يجب على الأم الانتباه إلى المبلغ المعطى. إذا كان أكثر من اللازم ، يمكن أن يجعل الطفل ممتلئًا جدًا ، وبالتالي يصبح كسولًا في تناول الطعام. هذا ما يجعل من الصعب على الأطفال الصغار تناول الأرز.

توصي IDAI بترك فجوة بين الوجبات حوالي ثلاث ساعات. الهدف هو خلق دورة من الجوع والشبع بحيث يأكل الأطفال ما يكفي عندما يحين وقت الأكل.

5. أعط مع الجزء الصحيح

كيفية التعامل مع الأطفال الصغار الذين يواجهون صعوبة في تناول الأرز يمكن أيضًا أن تكون من خلال هذه النصائح. تجنب إعطاء الأطفال حصص طعام كبيرة جدًا. عندما لا ينهي الطعام ، تفترض الأم أن الطفل الصغير لا يحب الأرز. في الواقع ، هذا ليس لأنهم يحبون ذلك أم لا ، ولكن لأن الطفل يشعر بالشبع.

6. لا تجبر الأطفال الصغار

إذا كان الأطفال الصغار يعانون من صعوبة في تناول الأرز ، فلا ينبغي للأمهات إجبارهم على تناوله. دع الرغبة في تناول الأرز تأتي من نفسها. إذا ظهرت عليهم علامات عدم الرغبة في تناول الأرز (تغطية فمهم أو البكاء أو إبعاد جوز الهند) ، انتظر لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك ، اعرضها مرة أخرى دون إجبارها.

اقرأ أيضا : الطفل صعب الأكل؟ إليك كيفية التغلب عليها

إذا لم تنجح هذه الطريقة أيضًا ، يجب على الأم إنهاء عملية الأكل. ومع ذلك ، اسمح لطفلك بتحديد كمية الأرز التي يريدها إذا نجحت الطريقة المذكورة أعلاه.

هل تريد معرفة المزيد عن كيفية التعامل مع الأطفال الصغار الذين يجدون صعوبة في تناول الأرز؟ يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . يمكن للأم أيضًا أن تحقق نفسها في المستشفى الذي تختاره. في السابق ، حدد موعدًا مع الطبيب في التطبيق لذلك ليس عليك الانتظار في الطابور عند وصولك إلى المستشفى. عملي ، صحيح؟



المرجعي:
طبيب الأسرة. تم الوصول إليه في عام 2021. عندما لا يرغب طفلك في تناول الطعام
IDAI. تم الوصول إليه في عام 2021. صعوبة تناول الطعام عند الرضع والأطفال
IDAI. تم الوصول إليه في عام 2021. طعام صعب الإرضاء
IDAI. تم الوصول إليه في عام 2021. التعامل مع صعوبة التغذية لدى الصغار

المشاركات الاخيرة