، جاكرتا - يجب الحفاظ على جمال ونظافة الأظافر. خاصة إذا كنت تلتقي كثيرًا وتتعرف على العديد من الأشخاص. سوف تعطي الأصابع والأظافر المتوهجة انطباعًا أوليًا جيدًا.
ليست الأيدي فقط هي التي تحتاج إلى العلاج صباغة الاظافر ، حتى أصابع القدم يجب معالجتها باديكير . مارشا بيالو ، أ مانيكير قال أحد المشاهير من لوس أنجلوس ، "هناك سببان رئيسيان وراء تقدم القدمين باديكير . الأول هو تنظيف القدمين ، والثاني هو جعل أصابع القدم مثيرة عند ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة ".
عندما تذهب إلى الصالون لتدليل نفسك ، عادة باديكير ليس من المهم القيام به. ربما فاتتك علاج القدم الواحدة. ومع ذلك ، هل تعلم ذلك باديكير لها فوائد؟ اى شى؟ ها هو التفسير!
فوائد باديكير
1. باديكير يمنع العدوى
إذا كنت لا تستخدم المرطب بانتظام على قدميك ، باديكير من أكثر الطرق فعالية لترطيب بشرة القدمين. يقول طبيب الأقدام المعتمد د. آلان باس.
2. إزالة النسيج
يمكن أن يساعد المرطب الإضافي أيضًا في القضاء على الكالو والوقاية منه. تدليك القدمين باستخدام غسول فعال في ترطيب باطن القدمين المعرضة لمسمار القدم.
3. يدعم أسلوب حياة أكثر صحة
هناك العديد من الشائعات التي تقول أن تدليك القدم يمكن أن يحسن الدورة الدموية. دكتور. يقول باس إنه يمكن أن يكون غير مباشر ، لكنه لا يزال فعالاً. يفيد تدليك القدمين في تقليل القلق وخلق إحساس مريح بالجسم.
من المهم أن تعرف أنه يوجد على سطح نعل القدم نقطة انعكاس تسمى مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية . مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية إنها نوع من النقاط التي تحتوي على جميع مصادر التوتر في الجسم. إذا كنت تقوم بتدليك قدميك بانتظام أو القيام بعلم المنعكسات ، يمكنك التخلص من التوتر ببطء.
4. جيد للمفاصل
باديكير يتضمن التدليك والنقع في الماء الدافئ. يمكن لهذا النشاط في الواقع أن يقلل من مشاكل المفاصل. وذلك لأن التدليك على القدمين يمكن أن يقلل من تصلب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقع القدمين في ماء دافئ يمكن أن يقلل أيضًا من الضغط والألم في المفاصل.
نصائح للقيام بالرعاية المنزلية
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للقيام بذلك صباغة الاظافر و باديكير في الصالون ، يمكن أيضًا إجراء علاج الأظافر هذا في المنزل. الأدوات أكثر أمانًا ، والتكلفة أيضًا أرخص.
للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى إعداد بعض الأشياء. أولاً ، جهزي منشفة متوسطة الحجم. ثم قم أيضًا بإعداد حوض متوسط الحجم لـ صباغة الاظافر وحوض كبير ل باديكير . لا تنس أيضًا تقديم زيت الزيتون والملح وأوتاد الليمون. للحصول على أفضل النتائج ، قم أيضًا بتوفير المستحضرات للعناية باليدين والقدمين ، وكذلك الكريمات المضادة للفطريات.
بالإضافة إلى المعدات المذكورة سابقًا ، من الجيد أيضًا تجهيز المعدات صباغة الاظافر و باديكير آخر. من بين أمور أخرى:
- مقص بشرة لقطع الطبقة الخارجية من الظفر.
- قلامة الأظافر. تحضير حجمين ، الحجم الأصغر هو صباغة الاظافر وأكبر من أجل باديكير .
- مكبر الصوت لنتف الشعر حول الإصبع.
- ملف لتشكيل الأظافر وتنعيم أطراف الأظافر.
- مسمار عازلة لتعزيز اللمعان الطبيعي للأظافر.
- حجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميتة على القدمين.
- فرشاة لتنظيف منطقة الظفر على القدمين واليدين.
- الصابون السائل ، يجب عليك اختيار صابون الأطفال.
- مزيل طلاء الأظافر (أسيتون).
- طبقة أساسية لتغطية الأظافر وتقويتها.
- طلاء الأظافر.
بصرف النظر عن الجمال ، باديكير مهم أيضا للصحة. مع النصائح أعلاه ، يمكنك القيام بذلك باديكير في المنزل الاسترخاء مع العائلة. إذا كانت لديك مشاكل صحية أخرى ، يمكنك أن تسأل طبيبك على . سيكون الأطباء الموثوقون متاحين دائمًا للإجابة على أسئلتك في أي وقت وفي أي مكان. لا تنسى أن تحميل التطبيق على App Store و Google Play!
اقرأ أيضا:
- 5 علاجات للبشرة تستحق المحاولة
- 6 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
- نظرة خاطفة على كيفية تجميل الأظافر
