فيما يلي 5 طرق بسيطة للتغلب على الحمى

، جاكرتا - الحمى حالة شائعة للأشخاص من جميع الأعمار ، من الأطفال إلى الكبار إلى كبار السن. يمكن أن يكون ضعف جهاز المناعة هو سبب إصابة الشخص بالحمى.

إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص قريب منك من الحمى ، فمن الجيد أن تظل رطبًا ، لأن كل شخص يعاني من أي مرض يحتاج إلى تناول السوائل والكهارل. ثم هناك شيء آخر لا يجب تجاهله وهو مدة الحمى ، حيث يمكن أن يكون هذا مؤشرا على أمراض معينة.

اقرأ أيضا: الطفل يعاني من حمى ، ضغط دافئ أم بارد؟

فيما يلي بعض الإرشادات والطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها عند الإصابة بالحمى:

  1. خذ درجة حرارة الجسم وتعرف على الأعراض

إذا وصلت درجة حرارة جسمك إلى 38 درجة مئوية أو أعلى ، فهذا يعني أنك مصاب بالحمى.

  1. ابق في السرير واسترح

يمكن أن تكون الحمى محاولة لحماية الجسم من الفيروسات التي تدخل الجسم. يمكن أن تكون الراحة الكافية إحدى طرق "مساعدة" الجسم على علاج الفيروس القادم. إذا كان الجسم شديد النشاط عند الإصابة بالحمى ، فسيؤدي ذلك إلى انخفاض مقاومة الجسم ، وبالتالي إبطاء عملية الشفاء. ومن ثم ، ينصح الأشخاص المصابون بالحمى بشدة باستعادة حالة الجسم.

  1. حافظ على رطوبتك

يمكن لشرب الماء أو العصير استعادة السوائل المفقودة بسبب العرق.

  1. خذ الأدوية والفيتامينات

تناول الجرعة الصحيحة من الأدوية والفيتامينات حسب التوصيات الطبية. إن تناول المشروبات الدافئة ، مثل الشاي الساخن أو شاي الزنجبيل أو حساء الدجاج مفيد جدًا أيضًا في خفض درجة حرارة الجسم واستعادة أداء الجسم.

  1. حافظ على حالة الجسم دافئة

يمكن الحفاظ على دفء الجسم عن طريق ارتداء الملابس التي تغطي الجسم وتناول المشروبات الدافئة والاستحمام في الماء الدافئ أيضًا.

اقرأ أيضا: يمكن أن تكون الحمى صعودًا وهبوطًا علامة على هذه الأمراض الأربعة

احذر من الحمى

يمكن أن تكون الحمى الشديدة أكثر خطورة على الأطفال الصغار من البالغين. هذا هو الوقت المناسب لزيارة الطبيب والحصول على استشارة طبية. يجب أن يكون الآباء على دراية بأعراض الحمى عند الأطفال عندما تصل درجة الحرارة:

38 درجة مئوية أو أعلى للأطفال بعمر 0-3 أشهر

39 درجة مئوية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-6 أشهر

39 درجة مئوية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-24 شهرًا وتستمر لأكثر من يوم. إذا كان لدى الأطفال أعراض إضافية ، مثل السعال أو الإسهال ، يحتاج الوالدان إلى استشارة الطبيب.

40 درجة مئوية للأطفال بعمر سنتين فأكثر ، خاصة إذا كانوا يعانون من الحمى المتكررة.

إذا كانت الحمى مصحوبة بالخمول أو التهيج أو ظهور أعراض أخرى شديدة مثل الحمى التي تستمر لأكثر من ثلاثة أيام ، والحمى لا تستجيب للعلاج ، والطفل المصاب بالحمى لا يمكنه الحفاظ على ملامسة العين ، ولا يمكنه الاحتفاظ بالسوائل ، يجب على الوالدين التماس العناية الطبية على الفور.المستشفى.

اقرأ أيضا: ماذا تفعل والدتي مع حمى الضنك؟

يحدث الشيء نفسه عند البالغين الذين يعانون من الحمى مع علامات الصداع الشديد والطفح الجلدي والحساسية للضوء الساطع وتيبس الرقبة والقيء المتكرر وصعوبة التنفس وألم في الصدر أو البطن ونوبات.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الطرق البسيطة للتعامل مع الحمى والمعلومات الصحية الأخرى ، فيمكنك أن تطلب ذلك مباشرةً . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .

المشاركات الاخيرة