فعالية الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة

، جاكرتا - من ليس على دراية بالزنجبيل. غالبًا ما تتم معالجة هذا النبات الجذمور في مشروب يمكنه تدفئة الجسم. ليس ذلك فحسب ، فالزنجبيل معروف أيضًا بأنه دواء طبيعي يمكنه علاج جميع أنواع مشاكل المعدة ، بما في ذلك أمراض المعدة الحمضية. تعال ، انظر أدناه فوائد الزنجبيل لعلاج حمض المعدة.

مرض الجزر الحمضي ، المعروف أيضًا باسم ارتجاع معدي مريئي (GERD) هي حالة تحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء ويسبب إحساسًا حارقًا في الصدر ( حرقة من المعدة ). من المؤكد أن هذه الحالة تجعل المريض يشعر بعدم الراحة ، حتى إلى درجة تثبيط النشاط. يمكن تخفيف أعراض حمض المعدة عن طريق تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الأدوية الطبية ، فإن المكونات الطبيعية مثل الزنجبيل فعالة أيضًا في التغلب على حمض المعدة الذي يرتفع.

فوائد الزنجبيل ضد حمض المعدة

يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة كعنصر رئيسي في الطب الصيني. هذه التوابل غنية بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب عددًا من المشاكل الصحية. يقال أيضًا أن مركبات الفينول تخفف من تهيج الجهاز الهضمي وتقلل من تقلصات المعدة. بمعنى آخر ، يمكن أن يقلل الزنجبيل من فرص تدفق حمض المعدة من المعدة إلى المريء.

بالإضافة إلى ذلك ، في جرعات صغيرة ، يمكن أن يعمل الزنجبيل أيضًا كمضاد للالتهابات وهو مفيد للجسم. وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن علامات الالتهاب في الجسم قد انخفضت بعد تناول المشاركين مكملات الزنجبيل لمدة شهر واحد. وذلك لأن التأثير الدافئ للزنجبيل يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم مع تقليل إنتاج حمض المعدة. يمكن لهذا النبات العشبي أيضًا أن يقلل من الغثيان ويمنع آلام العضلات ويخفف التورم في الجسم.

على الرغم من إثبات فوائد الزنجبيل لحمض المعدة ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث. وذلك لأن الخبراء لا يعرفون على وجه اليقين إلى متى يمكن أن تستمر فعالية الزنجبيل في منع ارتداد حمض المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استهلاك الزنجبيل كثيرًا ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض حمض المعدة.

اقرأ أيضا: هذه هي فوائد الزنجبيل للتغلب على بحة الصوت

كيفية استخدام الزنجبيل لتخفيف حموضة المعدة

للاستفادة من الزنجبيل كعلاج طبيعي لأحماض المعدة ، يمكنك معالجة الزنجبيل بطرق مختلفة ، مثل التقشير ، ثم بشره ، وتقطيعه إلى شرائح ، وتقطيعه إلى مكعبات ، ثم طهيه. يمكن أيضًا تناول الزنجبيل نيئًا أو نقعه في الماء الساخن لصنع شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الحساء أو البطاطس المقلية أو السلطات أو الأطعمة الأخرى. يتوفر الزنجبيل الآن أيضًا في السوق على شكل مسحوق أو كبسولات أو زيت أو شاي.

أهم شيء يجب أن تتذكره هو تناول الزنجبيل باعتدال. أربعة جرامات أو أقل من ثُمن الكوب تكفي لإعطائك الراحة من الأعراض المزعجة لحمض المعدة. يمكنك أيضًا تقسيم جرعة الزنجبيل إلى عدة مرات في اليوم.

اقرأ أيضا: علاج حمض المعدة بهذه الأطعمة الخمسة

الآثار الجانبية للزنجبيل احترس منها

عند تناوله بجرعات صغيرة ، من المحتمل أن يسبب الزنجبيل آثارًا جانبية خفيفة فقط ، مثل الغازات أو انتفاخ البطن. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض ارتجاع المريء واستهلكت أكثر من أربعة جرامات من الزنجبيل في يوم واحد ، فقد يتسبب ذلك في آثار جانبية إضافية على شكل أحاسيس. حرقة من المعدة .

اقرأ أيضا: بالإضافة إلى كونه من توابل الطبخ ، إليك 4 فوائد للزنجبيل للجسم

حسنًا ، هذه فوائد الزنجبيل المفيدة للأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة. لشراء الأدوية التي تحتاجها ، ما عليك سوى استخدام التطبيق . لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، فقط اطلب من خلال التطبيق وسيتم توصيل الدواء الذي طلبته في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play.

المرجعي:
هيلثلاين. تم الوصول إليه في 2019. هل يمكنك استخدام الزنجبيل لعلاج حمض الجزر؟

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found