تعد القدرة على التحمل والإثارة الجنسية من الأمور المهمة للرجال. إذا تم الحفاظ على القدرة على التحمل ، يمكن زيادة الرضا عن ممارسة الجنس إلى أقصى حد. الخبر السار ، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن استخدامها لزيادة القدرة على التحمل والإثارة الجنسية عند الرجال.
، جاكرتا - يمكن أن يكون الافتقار إلى الشغف بالجنس مشكلة في حد ذاته. خاصة بالنسبة لرجل بالغ متزوج. السبب هو أن العاطفة والقدرة على التحمل التي لم يتم الحفاظ عليها ستقلل بالتأكيد من الرضا عندما تكون في السرير مع شريك.
ومع ذلك ، لا تقلق لأن هناك بعض المشروبات المصنوعة من الخضار أو الفاكهة التي يمكن أن تكون الحل. هل تشعر بالفضول بشأن المشروبات التي يمكن أن تزيد من قدرة الرجل على التحمل؟ تحقق من مراجعة كاملة هنا!
اقرأ أيضا: هل هناك آثار سلبية لإفراز الحيوانات المنوية كل يوم؟
- عصير كرفس
من كان يظن ، اتضح أن عصير خضروات الكرفس مناسب بالفعل لزيادة القدرة الجنسية للذكور. يحتوي عصير الكرفس على العديد من الفوائد الصحية الجيدة. وذلك لأن محتوى مثير للشهوة الجنسية في الكرفس يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. محتوى مثير للشهوة الجنسية في الكرفس قادر أيضًا على زيادة تدفق الدم في الجسم.
بالإضافة إلى الكرفس ، يمكن أيضًا العثور على محتوى مثير للشهوة الجنسية في المكونات الغذائية الأخرى مثل المحار أو الشوكولاتة. يحتوي الكرفس أيضًا على الفيرومونات ، وهي مواد تلعب دورًا في التأثير على التحفيز في الأعضاء الحميمة. الكرفس قادر أيضًا على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
تقول بعض الدراسات أن الكرفس يحتوي على مواد عالية الأندروستيرون التي تؤثر على هرمون التستوستيرون الجنسي لدى الرجال وتزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان للكرفس تأثير خاص على الدافع الجنسي أم لا.
- عصير جزر
الجزر عبارة عن خضروات غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين هـ ، على الرغم من ارتباطها غالبًا بصحة العين ، إلا أن عصير الجزر هو أحد أكثر المشروبات فائدة لزيادة القدرة على التحمل الجنسي عند الذكور. يمكن للمحتوى الغذائي الوفير في الجزر تحسين جودة الحيوانات المنوية وصحتها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعصير الجزر أيضًا التغلب على ضعف الانتصاب من خلال احتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ والبوتاسيوم. هذه المكونات يمكن أن تحسن الدورة الدموية في الجسم.
اقرأ أيضًا: تعرف على 7 أشياء تحدث للجسم عند ممارسة العادة السرية
- عصير البطيخ
هذه الفاكهة مفيدة أيضًا لزيادة القدرة على التحمل الجنسي عند الذكور. يعتمد هذا على بحث أجراه باحثون من المركز لتحسين جودة الخضار والفاكهة في جامعة تكساس إيه آند إم. وفقًا للدراسات ، يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تسمى سيترولين. سيتم تحويل محتوى الحمض الأميني سيترولين إلى حمض الأرجينين الأميني من قبل الجسم.
هذه العملية هي مقدمة أو تكوين أولي لأكسيد النيتريك. حسنًا ، يلعب أكسيد النيتريك دورًا في المساعدة على تمدد الأوعية الدموية. هذا ما يؤثر على أعضاء حيوية مختلفة في الجسم ، أحدها هو الجنس. لهذا السبب يمكن استخدام عصير البطيخ كفياجرا طبيعي لمحاليل القدرة على التحمل الجنسي للذكور ، لأنه قادر على زيادة قوة الانتصاب.
- الموز المخفوق
يعتبر الموز من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والعناصر الغذائية المختلفة التي يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون والدافع الجنسي. محتوى إنزيم البروميلين في الموز مفيد أيضًا لزيادة الرغبة الجنسية والمزاج الجنسي. في الواقع ، يمكن لمحتوى المغنيسيوم العالي في الموز أن يزيد من وظيفة البروستاتا.
ليس هذا فقط ، فالموز مصدر جيد للكربوهيدرات. يمكنك معالجتها في يهز الموز أو مجرد أكل الموز. بالنسبة للوصفة ، يمكنك عمل مخفوق موز عن طريق مزجه مع الحليب وزبدة الفول السوداني. عملي جدا أليس كذلك؟
- عصير الرمان
الرمان غني بمضادات الأكسدة المفيدة للدورة الدموية. ومن المثير للاهتمام أن هذه الفاكهة يمكن أن تزيد أيضًا من إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم. يلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في النشاط الجنسي ، مثل زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يقلل الرمان أيضًا من إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. في بعض الحالات ، يمكن أن يتداخل الكثير من هرمون الاستروجين مع الرغبة الجنسية ، بل ويسبب مشاكل في الانتصاب.
اقرأ أيضا: خصائص السائل المنوي الصحي
إذا كانت لديك أسئلة حول الصحة الجنسية أو شكاوى أخرى ، يمكنك استشارة طبيبك مباشرة من خلال التطبيق . يمكن أن تكون الأسئلة والأجوبة حول الصحة عبر الدردشة الحية / مكالمات الفيديو. تعال بسرعة تحميل التطبيق!
المرجعي:
