"التدليك الانعكاسي للأنسجة العصبية على القدمين له فوائد عديدة على صحة الجسم. يطلق عليه يساعد في تقليل الأوجاع وتخفيف الألم. ومع ذلك ، لا تزال هناك حالات لا ينبغي أن تنعكس على القدمين ، على سبيل المثال بالنسبة للأشخاص المصابين بالنقرس ".
جاكرتا - هل سبق لك أن أعطيت القليل من الوقت للاهتمام بصحة قدميك؟ لا ، ليس وجود مشاكل صحية في الأطراف ، بل دورها في تخفيف الآلام في أجزاء أخرى من الجسم؟
ترتبط النهايات العصبية في القدم بالأعضاء والأنظمة الداخلية في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يؤدي تحفيز هذه المنطقة من خلال علم المنعكسات إلى تقليل الألم والانزعاج الناجمين عن جميع أنواع الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الخاصة بالقدم وأمراض الجسم.
تعود جذور علم المنعكسات إلى التقاليد الآسيوية وقد تم تقديمه إلى الولايات المتحدة في أوائل القرن العشرين. عند استخدامه لعلاج القدمين ، يمكن أن يساعد في تخفيف العديد من الحالات التي تسببها الأنسجة العصبية الزائدة.
اقرأ أيضا: 6 فوائد الرفلكسولوجي للصحة
تدليك القدم
يمكن أن تكون الأنسجة الزائدة في القدمين سببًا للإصابة أو المرض المزمن. لذا فإن ممارسة الضغط أو الانعكاس عليه يمكن أن يساعد في تقليل الألم ، ومنع الجسم من إفراز الأنسجة العصبية الزائدة ، وزيادة الدورة الدموية في المنطقة.
عليك أن تعرف أن القدم البشرية هي موطن لحوالي 7000 نهاية عصبية تتوافق جميعها مع مناطق معينة من الجسم ، بما في ذلك الأعضاء والعمود الفقري. من خلال استهداف هذه النهايات العصبية ، يمكن لعلماء المنعكسات زيادة تدفق الدم واللمف والأعصاب إلى مناطق معينة.
يدمج بعض المعالجين بالتدليك علم المنعكسات في ممارستهم ، لكن ليس من المستحيل أن يقدموا نطاقًا أوسع بكثير من العلاجات لتعزيز صحة الأنسجة في جميع أنحاء الجسم ، بدلاً من التركيز فقط على المسارات العصبية.
اقرأ أيضا: 5 نقاط للضغط عليها عند الإصابة بالصداع
منطقة الانعكاسات على القدم اليمنى واليسرى
يمكن تشبيه نقطة الانعكاس على القدمين اليمنى واليسرى بخريطة تعرض صورة لجميع أعضاء الجسم. ومع ذلك ، بشكل عام ، لا يوجد سوى أربع مناطق من نقاط الانعكاس على القدم اليمنى أو اليسرى ، وهي:
- رئيس
يمكن العثور على نقاط انعكاس القدم لتخفيف الصداع على أطراف القدمين ، بدءًا من أصابع القدم وحتى حافة قوس الإصبع. ما عليك سوى الضغط على هذا المكان للمساعدة في تخفيف الصداع الناتج عن زيادة الدورة الدموية في الرقبة.
- صدر
تقع نقطة انعكاس هذا العضو في أسفل إصبع القدم إلى منتصف باطن القدم. إذا قمت بالتركيز الصحيح على النقطة الصحيحة ، فيمكن الشعور بالفوائد على طول القلب والرئتين.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن آلام العضلات يمكن علاجها بالتدليك؟
- المعدة
وفي الوقت نفسه ، فإن نقطة الانعكاس في منتصف القدم سيكون لها تأثير على الأعضاء في منطقة البطن. التفكير في هذا القسم سيكون له تأثير على البنكرياس والكلى والأعضاء المختلفة في الجهاز الهضمي.
- الحوض
المنطقة الأخيرة هي منطقة الحوض ، والتي يمكنك الشعور بها عن طريق تدليك منطقة الكعب. إذا كنت تعاني من مشاكل في خصرك أو في المناطق المجاورة ، يمكنك القيام بعلم المنعكسات على كعب قدميك.
ومع ذلك ، فلا حرج في أن تسأل طبيبك عن كيفية العلاج الطبي للمساعدة في تخفيف الأعراض والشكاوى التي تعاني منها. لتسهيل الأمر ، يمكنك ذلك تحميل واستخدم التطبيق . يمكنك ذلك في أي وقت دردشة مع أخصائي والحصول على العلاج الفوري.
المرجعي:
دورانجو هيرالد. تم الوصول إليه في عام 2021. يساعد علم المنعكسات في علاج الألم عن طريق علاج الأعصاب الموجودة في القدمين.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. 3 جلسات تدليك لنقاط الضغط على القدمين.
