"يمكن لأي شخص ممارسة السباحة ويمكنه. ومع ذلك ، من المهم ضمان السلامة والراحة قبل ممارسة هذه الرياضة المائية. بالنسبة للأطفال ، تتمثل إحدى طرق زيادة السلامة في أن طفلك الصغير قد بلغ من العمر ما يكفي قبل البدء في السباحة."
، جاكرتا - تعتبر السباحة من أشهر الرياضات المائية ، بما في ذلك الرياضات المائية للأطفال. ليس فقط المتعة ، فالسباحة بانتظام يمكن أن توفر فوائد صحية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأي شخص الحصول على فوائد السباحة. تعليم السباحة للأطفال أمر جيد في الواقع ، حتى منذ الطفولة.
ومع ذلك ، من المهم التأكد من أن طفلك يبلغ من العمر ما يكفي وقادرًا على متابعة دروس السباحة المقدمة. يمكن أن يساعد تعليم هذه الرياضة المائية منذ سن مبكرة على النمو الحركي لدى الأطفال. لأنه عندما يكون الطفل رضيعًا ، فإن الدماغ لديه ميل لتقليد واستيعاب كل الأشياء مثل المعلومات والتحفيز المعطى.
اقرأ أيضا: 3 رياضات مفيدة لصحة طفلك
أمي ، اعرف الوقت المناسب لتعليم الأطفال السباحة
إذن ما هو أفضل وقت ليبدأ فيه الأطفال تعلم السباحة؟ ما هي فوائد تعليم السباحة للأطفال؟
حسب صفحة الموقع مركز اطفال في الأساس ، لا يوجد حد واضح للعمر عندما يمكن دعوة الأطفال للسباحة. أي أنه يمكن دعوة طفلك الصغير للعب في الماء حتى في سن مبكرة أو أقل من شهر. ومع ذلك ، من الأفضل للأمهات تأجيل الخطط لتعليم الأطفال السباحة. على الأقل حتى يتمكن من التحكم في جسده.
وبالتالي ، فإن أفضل وقت لأخذ طفلك للسباحة هو بعد بلوغه سن 4 إلى 6 أشهر أو بعد أن يتمكن طفلك الصغير من الجلوس بشكل مستقيم ويمكنه دعم رأسه عند حمله. هذا الشيء الأساسي مهم للتأكد من أن الطفل سيكون قادرًا على التحكم في أفضل وضع وأكثر راحة أثناء وجوده في الماء.
ليس فقط عمر الطفل ، انتبه أيضًا لحالة حمام السباحة والمياه التي سيتم استخدامها لتعليم الأطفال السباحة. نوصيك بالتأكد من أن درجة حرارة المياه المستخدمة للسباحة تبلغ حوالي 32 درجة مئوية. ستجعل درجة حرارة الماء الطفل أكثر راحة ولن يشعر بالبرد.
إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر ، فتجنب السباحة في حمامات السباحة العامة. بالإضافة إلى درجات حرارة الماء الأكثر برودة ، يخشى استخدام المسبح الذي يستخدمه الكثير من الناس أن يتسبب في إصابة بشرة الطفل باضطرابات جلدية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تدخل الطفل على الفور في حمام السباحة. افعل ذلك ببطء عند وضع الطفل في حمام السباحة. اخلق جوًا مريحًا حتى لا يشعر الطفل بالذعر والخوف.
اقرأ أيضا: أمي ، إليك بعض النصائح لاختيار حمام سباحة آمن للأطفال
الشيء الذي يجب تذكره ، يجب على الأمهات عدم ترك الطفل بالقرب من الماء. وفقًا لـ Pregnancy Birth Baby ، لا يستطيع الأطفال التحكم في أنفسهم ، لذا من الخطر ترك الأطفال بالقرب من الماء. بشكل عام ، يشعر الأطفال بالراحة أثناء وجودهم في الماء ولكنهم لا يستطيعون السباحة جيدًا. تمامًا مثل المشي ، يجب على الأطفال أيضًا تعلم السباحة جيدًا.
فوائد الرياضات المائية للأطفال
هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تعليم الأطفال السباحة. لأن السماح للأطفال باللعب في الماء يمكن أن يجعله يشعر بالسعادة. ذكرت من جمعية طب الأطفال الكندية يمكن لدعوة الأطفال للسباحة بانتظام أن تزيد من شجاعة الأطفال وثقتهم بأنفسهم. هذا لأنه عند دخوله إلى المسبح ، يجب على طفلك الصغير "التعامل" مع اتساع المياه ويجب عليه التغلب عليها.
سيؤدي تعليم السباحة أيضًا إلى جعل الأطفال أقل خوفًا من الماء ويصبحون أكثر استقلالية. تعتبر تقنيات السباحة مفيدة أيضًا لنمو الحركة وتنفس الطفل والقلب وتمنع السمنة في المستقبل. يتمتع الأطفال الذين يتم تعليمهم السباحة منذ سن مبكرة بتوازن جسدي ومهارات تنسيق أفضل.
اقرأ أيضا: 6 فوائد لتعليم الأطفال السباحة
على الرغم من عدم وجود حد للسن ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اصطحاب طفلك الصغير للسباحة. أهم شيء هو التأكد من أن الطفل بصحة جيدة أو لا يعاني من أي نوع من الأمراض.
لا تحتاج الأمهات إلى انتظار اكتمال تطعيمات الطفل ، طالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة وتجاوز عمره 6 أشهر ، فهذا يعني أنه مستعد تمامًا للسباحة. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل صحية بعد السباحة ، فلا يضر التحقق من صحة الطفل في أقرب مستشفى للحصول على العلاج المناسب. ابحث عن قائمة المستشفيات التي يمكن زيارتها مع التطبيق . تحميل الآن على App Store أو Google Play!
المرجعي:
صحة الأطفال والأطفال. تم الوصول إليه في عام 2021. دروس السباحة للرضع والأطفال الصغار.
الحمل والولادة. تم الوصول إليه في عام 2021. الأطفال والسباحة.
مركز اطفال. تم الوصول إليه في عام 2021. السباحة مع طفلك .
