، جاكرتا - من المؤكد أن الشعور بعدم الراحة عند تكرار قرحة المعدة يمكن أن يتداخل مع جميع الأنشطة التي يتم القيام بها. لذلك ، يحتاج كل من يختبرها بالتأكيد إلى حل سريع وفعال لحلها. من الطرق التي يعتقد الكثير من الناس أنها يمكن أن تخفف من حرقة المعدة هي ماء الليمون. ومع ذلك ، هل صحيح أن ماء الليمون يعمل حقًا؟ اكتشف الحقائق أدناه!
تخفيف آلام المعدة باستهلاك الماء بالليمون
الحموضة المعوية أو الارتجاع الحمضي هو اضطراب يحدث عندما يرتفع حمض المعدة ليتدفق إلى المريء. يمكن أن يسبب هذا المرض التهابًا وتهيجًا في بطانة المريء. عند مواجهة هذه المشكلة ، قد تشعر بإحساس حارق في صدرك أو حلقك. بالطبع يجب التغلب على هذا الشعور غير المريح على الفور.
اقرأ أيضا: 4 أساطير وحقائق حول ماء الليمون
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لتخفيف حرقة المعدة. إحدى الطرق التي يفعلها الكثير من الناس هي تناول ماء الليمون. في الواقع ، يستخدم هذا السائل بشكل شائع ، ليس فقط لعلاج حرقة المعدة ، ولكن أيضًا لمشاكل الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي الأخرى. ومع ذلك ، لا يوجد بحث محدد حول اليقين إذا كان الشخص قادرًا على التغلب على حرقة المعدة بشكل مباشر.
إذن ، كيف يعمل ماء الليمون في علاج حرقة المعدة؟
1. فقدان الوزن
تتمثل الفائدة الرئيسية لاستهلاك ماء الليمون في تخفيف حرقة المعدة بشكل غير مباشر في إنقاص الوزن. يقال أن المحتوى الموجود في الليمون يمكن أن يساعد في إزالة الخلايا الدهنية وتجنب التراكم. يمكن أن تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي. عندما يحدث فقدان الوزن ، يمكن أن تهدأ أيضًا المشاكل التي يسببها حمض المعدة.
2. خفض ضغط الدم
كما يعتبر ماء الليمون مفيدًا جدًا للتخفيف من حرقة المعدة والتغلب عليها لما له من فوائد في خفض ضغط الدم ، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. الليمون غني بفيتامين C أو حمض الأسكوربيك ، وهما من مضادات الأكسدة القوية ومفيد لحماية الجسم من تلف الخلايا الذي يمكن أن يسببه ارتداد الحمض.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول ماء الليمون الغني بحمض الأسكوربيك يمكن أن يساعد الجسم أيضًا على حماية المعدة من بعض أنواع السرطان والأضرار الأخرى. يقال إن هذه الطريقة فعالة لمن يعاني من قرحة في المعدة. إذا كان سبب ارتجاع الحمض هو انخفاض حمض المعدة ، فقد يفيد شرب ماء الليمون بسبب احتمالية حدوث تأثير قلوي.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول تناول ماء الليمون الذي يعد مفيدًا لتخفيف حرقة المعدة ، فإن الأطباء على استعداد للإجابة عليها. إنه سهل للغاية ، فقط مع تحميل تطبيق ، يمكنك المناقشة مباشرة مع المهنيين الطبيين ذوي الخبرة. ماذا تنتظر؟ بسرعة تحميل التطبيق الآن!
اقرأ أيضا: 7 فوائد صحية للليمون
كيفية علاج ماء الليمون لتخفيف آلام المعدة
في الواقع ، لماء الليمون طعم لاذع للغاية ، على الرغم من استخدام كمية صغيرة فقط ممزوجة بالماء العادي حتى يمكن هضم التأثير القلوي فيه. هذا يمكن أن يساعد في معادلة الحمض في المعدة. كيفية صنعه فقط عن طريق خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع حوالي 240 مل من الماء. بعد ذلك ، خذها قبل الأكل بحوالي 20 دقيقة لمساعدة الجسم على منع الأعراض التي تسببها الأطعمة المسببة للحموضة.
للحصول على فوائد أفضل ، يمكنك التأكد من شربه بقشة. سيمنع هذا الحمض من ملامسة الأسنان وتآكل مينا الأسنان. لا ينصح بتناول الليمون مباشرة بسبب حموضته العالية. من الضروري التخفيف بالماء ليكون فعالاً في إنقاص الوزن وضغط الدم.
اقرأ أيضا: إلى جانب كونه طازجًا ، فهذه هي فوائد الليمون المائي
هذه بعض فوائد تناول ماء الليمون لتخفيف حرقة المعدة. لذلك فمن الأفضل لك أن تمارس هذه العادة بانتظام حتى يصبح الجسم أكثر صحة. بهذه الطريقة ، ليس من السهل تكرار ارتداد الحمض وتستمر الأنشطة اليومية في العمل بشكل طبيعي.
