ما هي محتويات الحبة السوداء؟

جاكرتا - هل سمعت من قبل عن عشب الحبة السوداء؟ نبات عشبي معروف أيضًا باسم الكمون الأسود أو الحبة السوداء هذا نوع من الحبوب يعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية.

اقرأ أيضا : بدأ البحث عن العلاج ، هل الأعشاب آمنة؟

إذن ، ما هي المحتويات الموجودة في هذه الحبة السوداء؟ حسنًا ، لا حرج ، شاهد المزيد عن المحتوى الموجود في هذا النبات العشبي وفوائده للصحة ، هنا!

محتوى الحبة السوداء

النباتات العشبية هي إحدى تركيبات طب الأعشاب التي غالبًا ما يستخدمها شعب إندونيسيا. لذلك ، من المؤكد أن الناس على دراية بعدة أنواع من النباتات العشبية. واحد منهم هو الكمون الأسود أو المعروف باسم habatussauda.

تعتبر الحبة السوداء نفسها لها العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، قبل استخدام الحبة السوداء لعلاج الأمراض التي يُعتقد أنه يمكن التغلب عليها باستخدام هذا النبات العشبي ، فلن يؤلمك أبدًا معرفة المحتوى والعناصر الغذائية الموجودة في الحبة السوداء.

المحتوى التالي مملوك لشركة Black Seed:

  1. سعرات حراريه؛
  2. البروتينات.
  3. سمين؛
  4. الكربوهيدرات.
  5. الأساسية.

ليس هذا فقط ، تعتبر الحبة السوداء أيضًا مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية ، مثل الكالسيوم والحديد ، الزنك والنحاس والثيامين النياسين والفوسفور وحمض الفوليك. تحتوي الحبة السوداء أيضًا على مركب نشط يعرف باسم ثيموكينون الذي يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات وخصائص علاجية أخرى يمكن أن تحمي الجسم من تلف الخلايا والأمراض المزمنة.

اقرأ أيضا : هذه 6 نباتات طبية يجب أن تكون في المنزل

فوائد الحبة السوداء للصحة

في الطب التقليدي ، يُعتقد أن الحبة السوداء تحفز إنتاج الحليب وتزيد أيضًا من جهاز المناعة في الجسم. إذن ، هل هناك أي فوائد أخرى للحبة السوداء؟ فيما يلي فوائد الحبة السوداء للصحة:

1. يعطي تأثير مضاد للالتهابات

لقد ثبت أن الحبة السوداء تقلل الالتهاب وتساعد أيضًا على إرخاء العضلات المتيبسة. يمكن أن تساعد هذه الحالة في تخفيف الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالربو. في الواقع ، تعتبر الحبة السوداء قادرة على تقليل مخاطر التهاب الأعصاب وأنسجة المخ التي يمكن أن تكون معرضة لخطر التسبب في مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

2. التغلب على الاضطرابات الأيضية وفقدان الوزن

في الواقع يمكن تكوين الحبة السوداء في زيت يعرف بزيت الحبة السوداء. إذا كنت تتناول مكملات تحتوي على زيت الحبة السوداء ، فإن هذه الحالة تعتبر قادرة على مساعدتك في التغلب على اضطرابات التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.

3. خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول

تعتبر الحبة السوداء أيضًا قادرة على خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول.

ومع ذلك ، لا يزال نبات الحبة السوداء العشبية يتطلب مزيدًا من البحث لضمان فوائده. لا حرج في استشارة الطبيب في أقرب مستشفى قبل استخدام هذه العشبية للتخفيف من أعراض الشكاوى الصحية التي تعاني منها.

تعرف على تأثير استخدام الحبة السوداء

بشكل عام ، الحبة السوداء آمنة للاستخدام بكميات صغيرة وليست طويلة جدًا. يرجى ملاحظة أن الحبة السوداء يمكن أن تسبب الطفح الجلدي التحسسي لبعض الناس. لهذا السبب ، كن يقظًا وحذرًا دائمًا عند استخدام هذا النبات العشبي.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول كميات كبيرة من الحبة السوداء. يمكن أن يؤدي هذا النبات العشبي في الواقع إلى حدوث تقلصات لدى النساء الحوامل. يجب أن تكوني دائمًا حذرة ومتيقظة للأطعمة والمكملات الغذائية التي تتناولها المرأة الحامل.

اقرأ أيضا : 7 نباتات عشبية يُزعم أنها قادرة على منع كورونا

تعتبر الحبة السوداء قادرة على خفض ضغط الدم. لهذا السبب ، من الأفضل لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم تجنب تناول هذا النبات العشبي. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي تناول الحبة السوداء أيضًا إلى زيادة خطر الغثيان والانتفاخ.

لذلك ، لا تتردد في سؤال طبيبك دائمًا قبل تناول الحبة السوداء. تستطيع تحميل واعثر على مزيد من المعلومات حول استخدام الحبة السوداء للصحة عند أفضل طبيب!

المرجعي:
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2021. الحبة السوداء.
تغذي بواسطة Web MD. تم الوصول إليه في عام 2021. الحبة السوداء: هل هناك فوائد صحية؟

المشاركات الاخيرة