على الرغم من أن هذا هو الفرق بين الكركم والزنجبيل

، جاكرتا - على الرغم من أن كلاهما يدخل في نباتات عشبية ، إلا أن الكركم والتيمولاواك ليسا متماثلين. كل من هذه النباتات لها فوائدها الصحية. إذن ما هو الفرق في المحتوى والفعالية؟

الكركم من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم. هذا النبات ، الذي غالبًا ما يستخدم كتوابل في المطبخ ، تم استخدامه في الواقع لعلاج المشاكل الصحية لعدة قرون.

الكركم أو كركم طويل يحتوي على مركب كيميائي يسمى الكركمين. يُعتقد أن هذه الصبغة الصفراء قادرة على مساعدة الجسم في عملية الشفاء. على سبيل المثال ، المساعدة في التغلب على مشاكل الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي تناول مكملات الكركم إلى تخفيف الألم الناتج عن الدورة الشهرية.

يمكننا أن نرى هذا من أنواع مختلفة من إعلانات المشروبات التي تحتوي على كركم طويل، وادعى أنه قادر على التغلب على الألم. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.

اقرأ أيضا: كثيرا ما يستخدم للطبخ ، ما هي فوائد الكركم للصحة؟

حسنًا ، الكركم الآخر هو أيضًا الزنجبيل. من بين العديد من المكونات التقليدية في إندونيسيا ، تم اختبار تيمولاواك علميًا. في الواقع ، غالبًا ما يتم ربط هذا النبات بالجينسنغ من كوريا. Temulawak أو كركم xanthorrhiza roxb لها فوائد مختلفة للجسم. بدءاً من الحفاظ على وظائف الكبد ، وزيادة الشهية ، وخفض الدهون في الدم.

الكركم ، من فترة الحيض إلى الطفح الجلدي

يمكنك القول أن الكركم ليس مجرد توابل ، ولكنه أيضًا مكون طبيعي لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض.

حسنًا ، إليك بعض الفوائد كركم طويل والتي يعتقد أنها قادرة على المساعدة في التغلب على المشاكل الصحية المختلفة.

  • مشاكل الدورة الشهرية. وفقًا لبعض الدراسات ، فإن تناول مكملات الكركم يمكن أن يخفف الألم الناتج عن الدورة الشهرية. يمكننا أن نرى هذا من أنواع مختلفة من إعلانات المشروبات التي تحتوي على كركم طويل، وادعى أنه قادر على التغلب على الألم. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.

  • حكة في الجلد. كركم طويل ويعتقد أيضًا أنه يعالج حكة الجلد الناتجة عن أمراض الكلى المزمنة. تجمع المكونات بين المنتجات التي تحتوي على الكركمين ومستخلصات الفلفل الأسود أو أعشاب الفلفل الحار ( فلفل طويل ).

  • في العمود الفقري. يُعتقد أيضًا أن هذا النبات العشبي يقلل الألم لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، وهي حالة تسبب ألم المفاصل وتيبسها وفقدان المرونة. دراسة تقول الأداء كركم طويل يمكن مقارنته بالإيبوبروفين في علاج هذا المرض المشترك.

  • الطفح الجلدي. يُعتقد أيضًا أن العنصر الكيميائي للكركم قادر على التغلب على حالات تهيج الجلد بسبب الحزاز المسطح (التهاب الجلد والشعر والأظافر والأغشية المخاطية).

اقرأ أيضا: الأدوية العشبية المختلفة للسيدات

Temulawak ليس أقل من ذلك بخير

وفقًا للمعلومات الواردة من وكالة الإشراف على الغذاء والدواء (BPOM RI) ، من بين ما يقرب من 900 منتج طبي تقليدي مسجل في بلدنا ، يحتوي معظمها على temulawak. ممتع أليس كذلك؟ حسنًا ، إليك بعض الفوائد الصحية للزنجبيل:

1. التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن أن تحفز فوائد الزنجبيل إنتاج الصفراء في المرارة. حسنًا ، هذا ما يمكن أن يساعد في هضم واستقلاب الطعام في الجسم. ليس هذا فقط ، فهذه النبتة العشبية يمكنها أيضًا التغلب على انتفاخ البطن وزيادة الشهية والمساعدة على الهضم غير السلس.

حسب دراسة نشرت في المجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد السريري طلب الخبراء في الدراسة من شخص مصاب بالتهاب الأمعاء أن يستهلك الزنجبيل كل يوم. ثم ماذا كانت النتيجة؟ حسنًا ، اتضح أنهم عانوا من عملية شفاء أسرع من المجموعات الأخرى التي لم تستهلك الزنجبيل.

2. الحفاظ على صحة الكبد

يحتوي هذا النبات العشبي الإندونيسي الأصلي على زيوت عطرية ، وكركمين ، وكافور ، وجليكوسيدات ، وفلاندرين ، وتورميرول ، وميرسين ، وزانثوريزول ، وإيزوفورانوجيرماكرين ، و p-tolyletycarbinol ، ونشا. وفقًا لخبراء قسم أمراض الكبد ، قسم الطب الباطني ، FKUI / RSCM ، يمكن للمركبات الموجودة في temulawak أن توفر بالفعل حماية للكبد. لذلك ، فإن تيمولاواك مفيد للاستهلاك للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

اقرأ أيضا: فوائد Temulawak للجمال

3. التغلب على هشاشة العظام

إلى جانب كونه مفيدًا للجهاز الهضمي ، يمكن أن تساعد الفوائد الأخرى للزنجبيل أيضًا في التغلب على هشاشة العظام. الفصال العظمي هو التهاب المفاصل. ستشعر المفاصل التي تعاني من هذا المرض بالتهاب وتيبس.

كما تم نشر فوائد الزنجبيل المتعلقة بهشاشة العظام في مجلة الطب البديل والتكميلي. يقال في المجلة ، أن تأثير تيمولاواك يكاد يكون هو نفسه تأثير إيبوبروفين (مسكنات الألم) الممنوحة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.

ومع ذلك ، فإن تيمولاواك غير مناسب لعلاج أمراض الكبد ، مثل التهاب الكبد. لأن التهاب الكبد ناجم عن فيروس ، يجب علاج الفيروس. بمعنى آخر ، هنا وظيفة temulawak توفر فقط الحماية للعضو.

هل تريد معرفة المزيد عن فوائد الكركم والزنجبيل؟ أو لديك شكاوى صحية معينة؟ لإجراء الفحص ، يمكنك تحديد موعد على الفور مع طبيب في المستشفى الذي تختاره هنا. إنه سهل ، أليس كذلك؟ هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play! إنه سهل ، أليس كذلك؟

المشاركات الاخيرة