، جاكرتا - اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب قلق يتميز بأفكار لا يمكن السيطرة عليها وغير مرغوب فيها وسلوكيات متكررة تتطلب منك القيام بنشاط ما.
إذا كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري ، فقد تجد أن أفكار الوسواس القهري هذه غير عقلانية. ومع ذلك ، ليس لديك القدرة على المقاومة أو تحرير نفسك من الرغبة في القيام بذلك. تعرف على الحقائق حول اضطراب الوسواس القهري هنا!
اقرأ أيضا: الرابط بين الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري
حقائق الوسواس القهري
في بعض الأحيان يكون من الطبيعي العودة والتحقق مرة أخرى من أن الباب مغلق. ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا باضطراب الوسواس القهري ، فإن هذه الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية يمكن أن تتداخل مع حياتك اليومية. فيما يلي الحقائق حول اضطراب الوسواس القهري:
1. لا يعني مجرد وجود أفكار وسواس لديك أو قيامك بسلوكيات قهرية أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري.
أفكار الوسواس الشائعة في هذا الاضطراب هي:
- الخوف من التلوث بالجراثيم أو الأوساخ.
- الخوف من فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين.
- الأفكار والصور المتطفلة هي صور جنسية صريحة أو تحتوي على عنف.
- التركيز المفرط على الأفكار الدينية أو الأخلاقية.
- الخوف من فقدان أو عدم امتلاك العناصر التي قد تكون مطلوبة.
- النظام والتناسق بمعنى فكرة أن كل شيء يجب أن يكون في وئام وترتيب.
في حين أن السلوك القهري العام في هذا الاضطراب هو:
- الفحص المزدوج المفرط للأشياء ، مثل المفاتيح والأدوات والمفاتيح.
- تفقد أحباءك مرارًا وتكرارًا للتأكد من سلامتهم.
- العد أو النقر أو تكرار كلمات معينة أو القيام بأشياء لا معنى لها لتقليل القلق.
- قضاء الكثير من الوقت في غسل الأشياء أو تنظيفها.
- الإفراط في الصلاة أو أداء الشعائر التي يثيرها الخوف الديني.
- جمع "القمامة" مثل الصحف القديمة أو أوعية الطعام الفارغة.
اقرأ أيضا: فيما يلي 7 أنواع من الاكتئاب يجب أن تعرفها
2. في المتوسط ، يبلغ عمر الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري 19 عامًا.
3. حسب البيانات الصحية المنشورة من قبل مركز الصحة العالمي ذكر أن اضطراب الوسواس القهري أكثر شيوعًا في البلدان المتقدمة منه في البلدان النامية.
4. هناك فرق بين سلوك الوسواس القهري عند الأطفال والبالغين. الفرق هو أن الأطفال قد لا يكونون قادرين على إدراك سبب هذه السلوكيات أو الأفكار ، في حين أن البالغين قد يكونون أكثر تحذيره .
5. مثل الحالات الأخرى ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري تعلم كيفية إدارة أعراضهم. يمكن أن ينتج عن العلاج المناسب تغييرات في الدماغ عن طريق إضعاف المسارات العصبية القديمة وتقوية المسارات الجديدة.
يسمح هذا العلاج للمريض بممارسة أنشطته الطبيعية. يمكن طلب مزيد من المعلومات حول علاج اضطراب الوسواس القهري مباشرة إلى . سيحاول الأطباء أو علماء النفس الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل حل. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
اقرأ أيضا: التأمل للتغلب على الاكتئاب ، وهنا 3 حقائق
6. وفقًا للبيانات الصحية التي نشرتها Beyond OCD.org ، يُذكر أن 1 من كل 40 بالغًا في الولايات المتحدة و 1 من كل 100 طفل يعانون من هذه الحالة.
7. وتجدر الإشارة إلى أن عددًا من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى غالبًا ما تتزامن مع اضطراب الوسواس القهري . تشمل هذه الاضطرابات:
- اضطرابات القلق.
- اضطراب اكتئابي حاد.
- اضطراب ثنائي القطب.
- اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (AD / HD).
- اضطرابات الاكل.
- اضطراب طيف التوحد (ASD).
- اضطراب تيك / متلازمة توريت (TS).
