، جاكرتا - ممارسة العادة السرية أمر شائع في الواقع. إنها طريقة آمنة وطبيعية لاستكشاف أجسادنا وتجربة المتعة وإطلاق التوتر الجنسي المتراكم. لا يقتصر ممارسة العادة السرية على الرجال فقط ، بل يمكن للمرأة أن تفعلها أيضًا.
على الرغم من الأساطير ، لا توجد في الواقع آثار جانبية ضارة للاستمناء. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى الإضرار بعلاقتك وحياتك اليومية. ومع ذلك ، فإن العادة السرية ممتعة وطبيعية وصحية بالتأكيد. يجب أن تعرف أيضًا الأشياء التي ستحدث للجسم عند ممارسة العادة السرية.
اقرأ أيضا: خصائص السائل المنوي الصحي
الأشياء التي تحدث للجسم عند ممارسة العادة السرية
هناك الكثير من الادعاءات الغريبة حول العادة السرية ، مثل الأسطورة حول تكرار العادة السرية التي يمكن أن تسبب إصابة الشخص بالعمى. عند إطلاق Healthline ، تحدث الأمور التالية للجسم عند ممارسة العادة السرية ، وهي:
خفف من التوتر الذي تشعر به. عندما تمارس العادة السرية ، يطلق جسمك كميات صغيرة من هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر. هذا يساعد في الحفاظ على وتعزيز جهاز المناعة.
جودة النوم تتحسن. بعد الاضطراب ، يصبح الجهاز العصبي المتوتر في الدماغ أكثر استرخاءً ويصبح النوم أكثر راحة.
يزيل الاستمناء الفيروسات والبكتيريا من الرحم. إذا كان شخص ما يعاني من عدوى في المسالك البولية ، مع هذا النشاط الجنسي ، يمكن أن يهدأ المرض.
الشعور بالاسترخاء والاسترخاء ، حتى يصبح المزاج أفضل.
يقوي عضلات الحوض. في النساء ، تقوي أنشطة الاستمناء عضلات الحوض التي تفيد الجهاز التناسلي.
يجلب السرور. يمكن للاستمناء مثل الجنس أن يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي يصنع السعادة.
تحسين العلاقات الجنسية بين الشركاء. يزيد الاستمناء من الرغبة الجنسية لدى الشخص. حسنًا ، في هذه الحالة ، يمكنك تحسين جودة الاتصال الجنسي مع شريكك.
ليس هذا فقط ، يمكن للأزواج المتزوجين الذين يلتزمون بتأخير الحمل أن يفعلوا ذلك أيضًا للتخلص من التوتر الجنسي والرغبة في ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الطريقة فعالة أيضًا في منع شخص ما من العدوى المنقولة جنسيًا التي تسببها العلاقات الحميمة.
إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول ممارسة العادة السرية الصحية والآثار الجانبية السلبية التي قد تحدث ، فيمكنك الدردشة مع طبيبك من خلال التطبيق. . دكتور في تقديم المشورة الصحية التي تحتاجها في أي وقت وفي أي مكان.
اقرأ أيضا: حقيقة أو خرافة ، الاستمناء المتكرر يمكن أن يصاب بسرطان البروستاتا
بعض الآثار الجانبية للاستمناء
في الواقع ، ليس للاستمناء أي آثار جانبية ضارة. ومع ذلك ، هناك آثار جانبية يمكن أن تحدث ويمكن أن تكون مزعجة ، بما في ذلك:
ظهور الذنب . قد يشعر بعض الناس بالذنب حيال الاستمناء أو يواجهون مشاكل مع العادة السرية المزمنة. يمكن أن يحدث هذا لأن المعتقدات الثقافية أو الروحية أو الدينية تعتبر هذا شيئًا غير أخلاقي. قد يستمر البعض في سماع رسالة مفادها أن هذا الانغماس الذاتي "قذر" و "محرج". إذا كنت تشعر بالذنب بشأن ممارسة العادة السرية ، فتحدث إلى شخص تثق به. يمكنك أيضًا زيارة معالج نفسي أو عامل صحي ، لأنهما يمكن أن يكونا مصدرًا جيدًا وموثوقًا.
إدمان الاستمناء. يمكن لبعض الناس بالفعل تجربة إدمان العادة السرية. المؤشرات التي يمكن القول أنك مدمن عليها هي:
- تخطي المهام أو الأنشطة اليومية بشكل متكرر ؛ - التغيب عن العمل أو المدرسة. - إلغاء الأحداث مع الأصدقاء أو العائلة. - عدم حضور المناسبات الاجتماعية الهامة.
يمكن للإدمان على العادة السرية أن يضر بعلاقاتك مع الآخرين. كما يُخشى أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى تقليل الإنتاجية. اطلب من طبيبك أن يعالج هذه الحالة.
انخفاض الحساسية الجنسية. يساعد الاستمناء عند النساء على زيادة الترطيب ، بينما يوفر هذا النشاط لدى الرجال وظيفة انتصاب أفضل. ومع ذلك ، وجد لدى الرجال أن الاستمناء يمكن أن يؤثر على الحساسية أثناء ممارسة الجنس لدى الرجال بسبب أسلوبهم. تظهر الأبحاث أن الإمساك بالقضيب بشدة أثناء ممارسة العادة السرية يمكن أن يقلل من الإحساس. يوصي خبراء الصحة الجنسية أيضًا بتغيير الأسلوب أثناء ممارسة العادة السرية لاستعادة مستويات الحساسية أثناء ممارسة الجنس.
هذا ما يحدث للجسم عند ممارسة العادة السرية والآثار التي تحدث عندما تكون مدمنًا. تذكر أن أي شيء فائض ليس جيدًا ، لذا يجب أن تنتبه دائمًا لصحة جسمك ، نعم.
