جاكرتا - تم تطبيق نظام غذائي مغذي ، والتمارين الرياضية والراحة بشكل منتظم ، وتحسنت جودة العلاقات الحميمة ، ولكن كيف لم تصبحين حاملاً بعد ، أليس كذلك؟ لا تقلق ، لا تزال هناك طرق عديدة لتحقيق أحلامك مع شريك حياتك. واحد منهم من خلال التعرف على فترة الخصوبة. تحدث فترة الخصوبة أو الإباضة عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض والتي يتم إرسالها بعد ذلك إلى قناة فالوب لتخصيبها.
حسنًا ، إن نضج البويضة هو الوقت المناسب لإطلاق الحيوانات المنوية لتخصيبها. إذن ، كيف نتعرف على الإباضة؟ هذه هي الخصائص.
1. يكون مخاط عنق الرحم أكثر وضوحا ووفرة
عندما تقترب من الإباضة (الوقت الذي تنضج فيه البويضة ويتم إطلاقها من المبيض إلى قناة فالوب لتخصيبها) ، ويعرف أيضًا باسم فترة الخصوبة ، ينتج الجسم المزيد من هرمون الاستروجين. وهذا ما يجعل مخاط عنق الرحم أكثر مرونة ونقاء ، مثل بياض البيض.
اقرأ أيضا: كيف تحسبين فترة الخصوبة التي تريدين معرفتها
ليس ذلك فحسب ، فقبل دخول فترة الإباضة ، يفرز المهبل مخاطًا أكثر من المعتاد. يمكنك مراقبة وتسجيل حالة المخاط الذي يخرج من المهبل منذ اليوم التالي للحيض.
تذكري أنه عند ملاحظة خصائص فترة الخصوبة هذه ، تجنبي تنظيف المهبل بصابون تطهير خاص للأعضاء الأنثوية. والسبب هو أن هذا يمكن أن يؤثر على المخاط لذلك يصعب التحقق منه.
2. لكليتغيرون درجة حرارة الجسم
يمكن معرفة الخصائص الأخرى لفترة الخصوبة من درجة حرارة الجسم. انطلاقًا من جمعية الحمل الأمريكية ، سترتفع درجة حرارة جسم المرأة قليلاً أثناء الإباضة بنحو 0.2 درجة مئوية عند إطلاق البويضة.
يمكن القول إن الجسم الجديد قد تعرض للإباضة إذا ظلت درجة الحرارة ثابتة عند هذا الرقم لمدة ثلاثة أيام أو أكثر. ستكونين في أكثر حالات الخصوبة لديكِ 2-3 أيام قبل ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية. حسنًا ، أفضل طريقة لقياس درجة الحرارة الأساسية هي بعد الاستيقاظ في الصباح ، قبل النهوض من السرير.
3. أكثر عاطفي
عند دخول فترة الخصوبة ، ستختبر النساء تغيرات في الرغبة الجنسية لديهن. تلاحظ العديد من النساء أن الدافع الجنسي يزداد أثناء الإباضة. باختصار ، عند دخول فترة الخصوبة ستكون مشاعر المرأة أكثر حماسة وحماسة وتزداد الرغبة الجنسية.
اقرأ يأيضا: كل شيء عن خصوبة الذكور يجب أن تعرفه
حسنًا ، يمكن أن يكون هذا التغيير في الرغبة الجنسية علامة على فترة الخصوبة. ومع ذلك ، على الرغم من العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على التغيرات في الرغبة الجنسية. على سبيل المثال ، شرب كوب خمر أو استهلاك بعض الأطعمة.
4. تحسين حاسة الشم
ذكرت على الصفحة المطبات ، عند دخول فترة الخصوبة ، سيخضع الجسم لتغييرات مختلفة. أحدها هو زيادة الحساسية للأعضاء المختلفة أو الخمس حواس التي تمتلكها. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تكون حاسة الشم الأكثر حساسية في النصف الثاني من الدورة الشهرية العادية علامة على الإباضة.
يمكنك أيضًا مناقشة خصائص فترة الخصوبة لدى الطبيب من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. اتصل بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر التطبيق.
5. آلام في المعدة
تُعرف هذه الحالة أيضًا على شكل تقلصات وألم في البطن mittelschmerz. تدعي بعض النساء أنهن يشعرن بألم في المبايض (أسفل البطن) أثناء التبويض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر هذا الألم أيضًا على جانب واحد من الظهر خلال فترة الخصوبة.
اقرأ يأيضا: يجب على المتزوجين حديثًا تناول الطعام لزيادة الخصوبة
على الرغم من أن خصائص فترة الخصوبة عند النساء قد تختلف عن بعضها البعض ، إلا أنه لا يضر أبدًا الانتباه إلى خصائص فترة الخصوبة المذكورة أعلاه لزيادة فرص الحمل.
