جاكرتا - تشير دراسة من جامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الدم الكثيف يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب التاجية ، حدود، وأمراض القلب الأخرى. لكن ، أليس تخثر الدم أمرًا طبيعيًا؟ تحقق من الشرح هنا ، تعال!
يُعد سماكة الدم أمرًا طبيعيًا ، خاصةً إذا حدث عند تعرضك لإصابة. لأن تخثر الدم هذا يهدف إلى وقف النزيف والمساعدة في عملية التئام الجروح. لكن في بعض الحالات ، تحدث جلطات الدم بشكل غير طبيعي. تسمى هذه الحالة بفرط التخثر ، وهي حالة يصبح فيها الدم أكثر سمكًا (سميكًا ولزجًا) من الدم الطبيعي.
أسباب تسمك الدم
- التعرض للمواد السامة مثل المعادن الثقيلة أو السموم البيئية الأخرى.
- الإجهاد والصدمة. على سبيل المثال ، في شكل إصابة تهاجم الأوعية الدموية.
- الركود ، وهي حالة يكون فيها الدم عالقًا في مكان واحد. على سبيل المثال ، في الساقين بعد الجراحة أو نتيجة قلة النشاط البدني.
- تشوهات في جينات التخثر ، والتي تؤثر على قدرة الجسم على إيقاف المفتاح المسؤول عن تنشيط عملية تخثر الدم.
- الالتهابات الممرضة مثل الفطريات والفيروسات والبكتيريا والطفيليات. يمكن لهذه العوامل الممرضة تنشيط استجابة التخثر في الجسم. تنشأ هذه الاستجابة بسبب محاولة الممرض الهروب من هجوم جهاز المناعة.
- يتكتل الكوليسترول في الأوعية الدموية. إذا كان هناك انسداد ، فسوف يتراكم الدم ويمكن أن تتجمع الصفائح الدموية في الدم لتكوين دم كثيف.
التأثير السلبي للدم الكثيف
لا ينبغي الاستخفاف بجلطات الدم. هذا لأن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها على الفور. واحد منهم هو جعل الشخص عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية. وذلك لأن الدم الكثيف يرتبط بالتدفق السلس للدم في الجسم. كلما كان دم الشخص أكثر سمكًا ، كان تدفق الدم أبطأ. عندما يكون تدفق الدم بطيئًا ، يكون خطر تجلط الدم أكبر بحيث تتشكل الجلطات بسبب الدم الكثيف. في النهاية ، تتداخل هذه الحالة مع العديد من وظائف الجسم وتسبب مشاكل صحية ، خاصة اضطرابات القلب.
أعراض تسمك الدم حسب موقعه
يمكن أن تختلف الأعراض التي تنشأ من جلطات الدم. هذا يعتمد على مكان تجلط الدم ، على النحو التالي:
- الذراع أو الساق. حدوث انتفاخ وألم وشعور بالدفء في مكان واحد.
- قلب. يسبب ضيق التنفس ، والتعرق الشديد ، وآلام الصدر ، والغثيان ، والدوخة ، والإغماء.
- منطقة المعدة. يسبب آلام في البطن ، إسهال ، قيء ، دم مختلط مع البراز ، أو دم ممزوج بالقيء.
- رئتين. يسبب آلام في الصدر ، سعال مصحوب بالدم ، تعرق ، صعوبة في التنفس ، إغماء ، تسرع النبض ، وحتى الإغماء.
منع تخثر الدم
- تجنب الجلوس لفترة طويلة. لأن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تجمع الدم في الساقين ويؤدي إلى تجلط الدم. يوصى بالتمدد أو المشي ببساطة حول مقعدك كل ساعة إلى ساعتين. يهدف إلى تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي منع الدم من التخثر.
- تلبية احتياجات سوائل الجسم ، أي بشرب 8 أكواب في اليوم أو حسب الحاجة. للتأكد ، يجب أن تبقى رطبًا حتى تظل الدورة الدموية في الجسم سلسة.
- زيادة استهلاك الخضار والفواكه. يُعتقد أيضًا أن تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وفيتامين هـ يمنع تجلط الدم.
- تبني أسلوب حياة صحي. أي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام (10-20 دقيقة على الأقل في اليوم) ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، والإقلاع عن التدخين.
عندما يصبح الدم كثيفًا جدًا ويبدأ في التسبب في مشاكل في الجسم ، يمكنك تناول مسيلات الدم. ومع ذلك ، تحتاج إلى التحدث مع طبيبك قبل استخدامه. حتى لا تتضايق يمكنك التحدث مع الطبيب من خلال التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . اذن هيا بنا تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!
اقرأ أيضا:
- هذا هو خطر تجلط الدم للصحة
- 7 علامات على ارتفاع الدم يجب أن يعرفها الجميع
- متشابه ولكن ليس نفس الشيء ، هذا هو الفرق بين نقص الدم وانخفاض الدم
