، جاكرتا - هل سبق لك أن حاولت تناول الأدوية العشبية للمساعدة في الحفاظ على الصحة المثلى؟ وفقًا لبيانات من 2013 Basic Health Research (Riskesdas) ، جرب حوالي 60 بالمائة من الإندونيسيين الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا تناول الأدوية العشبية. هناك ما لا يقل عن 95 بالمائة منهم يشعرون بفوائد الأعشاب التي يستهلكونها.
اقرأ أيضا: الأدوية العشبية المختلفة للسيدات
لطالما كان جامو الطب التقليدي في إندونيسيا لفترة طويلة. يؤمن الكثير من الناس بفاعلية الأعشاب التي يتم استهلاكها للحفاظ على الصحة ومنع جميع المشاكل الصحية. أصبح الأرز ، أحد أنواع الأدوية العشبية التي يتم استهلاكها على نطاق واسع. ومع ذلك ، هل هناك فوائد مثبتة علميًا لأرز كينكور؟
تعرف على نباتات Kencur وفوائدها
تُعرف Kencur باسم توابل المطبخ التي لها رائحة قوية إلى حد ما. لا يستخدم kencur فقط كتوابل للمطبخ ، بل يُعرف أيضًا باسم الطب التقليدي. يمكن الشعور بالعديد من الفوائد من نبات kencur ، مثل تسهيل التنفس وتقليل أعراض السعال. نعم ، كينكور من الأدوية التقليدية المعروفة لعلاج السعال.
ذكرت من المجلة الدولية للصيدلة والعلوم الصيدلانية ، ثبت أن نبات kencur قادر على منع نمو البكتيريا الملبنة الحمضة والتي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان. لذلك لا ضير من تناول الكينكور باعتدال إذا كان لديك مشاكل بالفم والأسنان.
اقرأ أيضا: محتوى Kencur مفيد للصحة
تعرف على فوائد الأرز Kencur علميًا
معظم الناس على دراية بأحد قوائم الأدوية العشبية التقليدية ، nasi kencur. ليس فقط kencur الأصلي ، فإن نبات kencur الذي يتم معالجته بالأرز له فوائد إذا كان في شكل طب عشبي تقليدي. لا حرج في معرفة بعض الفوائد التي يمكن أن تشعر بها عند تناول الأرز العشبي.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فلا يجب عليك تناول الأدوية على الفور ، يمكنك تجربة تناول المكونات العشبية التقليدية من ناسي كينكور. ذكرت من المجلة الدولية للصيدلة والعلوم الصيدلانية يساعد الأرز العشبي في التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعاني منها ، مثل آلام المعدة أو الإسهال.
وفقًا لبحث أجرته جامعة تانجونجبورا ، بونتياناك ، يمكن استخدام أرز كينكور العشبي كدواء تقليدي للوقاية من مرض السكري. يحتوي kencur الأرز العشبي على مركبات الفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة التي تساهم في مرض السكري.
تم إثبات هذه الفوائد علميًا وإثباتها من خلال البحث. لا يزال الكثير من الناس يؤمنون بالفوائد الأخرى لأرز kencur ، مثل زيادة الوزن ، ومنع وعلاج حب الشباب على الوجه ، ودرء الجذور الحرة من تلوث الهواء ، وعلاج الصداع والأوجاع. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الفوائد.
اقرأ أيضا: هذه هي فوائد Kencur للصحة
إليك كيفية صنع أرز Kencur في المنزل
حاليًا ، تم بيع أرز kencur بالأعشاب في محلات السوبر ماركت أو المتاجر التقليدية. ومع ذلك ، فلا حرج إذا قمت بإعداد طبق الأرز العشبي الخاص بك في المنزل. أنت بحاجة إلى الأرز الأبيض ، والكنكور ، والزنجبيل للنكهة ، والتمر الهندي ، وسكر النخيل ، وأوراق الباندان ، والماء المغلي الذي يتم ضبطه على المكونات الأخرى.
اغسل الأرز وانقع المكونات الأخرى لمدة 3 ساعات. بعد الغلي ، يبرد ويخلط أو يهرس مع أرز منقوع لمدة 3 ساعات. ثم صفيها واعصريها حتى يخرج كينكور الأرز العشبي. قدميها دافئة أو باردة.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية تتعلق بحالات الهضم أو الوزن ، فلا يضر أن تطلب من طبيبك مباشرة من خلال التطبيق . من خلال العلاج المبكر ، يمكن بالطبع التغلب على المشكلات التي تواجهك على الفور. الآن يمكنك الاتصال بالطبيب من خلال التطبيق في أي وقت وفي أي مكان!
