جاكرتا - هل شعرت بألم في بطنك بعد تناول الطعام؟ خلاف ذلك ، ماذا عن عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن؟ حسنًا ، يمكن أن تكون هذه الشكاوى علامة على متلازمة عسر الهضم في الجسم. لا تفهموني خطأ ، فإن عسر الهضم يختلف عن القرحة أو الحموضة المعوية حرقة من المعدة، أنت تعرف.
يعاني الشخص الذي يعاني من عسر الهضم من مجموعة من الأعراض التي تسبب عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. من الأمثلة على الأعراض الشائعة التي يعاني منها المصابون عادة آلام البطن والانتفاخ. لحسن الحظ ، فإن عسر الهضم ليس حالة صحية خطيرة. ومع ذلك ، لا تقلل من شأن هذا المرض ، لأنه يمكن أن يسبب أمراضًا أكثر حدة في الجهاز الهضمي.
إذن ، ما هي الأعراض التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بعسر الهضم إلى جانب حرقة المعدة؟
اقرأ أيضا: يحتاج المصابون بالقرحة إلى 4 أوضاع نوم مناسبة
إحساس بالحرقان والغثيان
غالبًا ما يتم الشعور بمتلازمة عسر الهضم عند الأكل أو بعد الأكل. ومع ذلك ، يمكن أن ينشأ الشعور بعدم الراحة ويشعر به منذ ما قبل تناول الطعام. عندما يحين وقت الأكل ، تفرز المعدة حامضًا. المشكلة هي أنه في ظل ظروف معينة يمكن أن تزداد كمية الحمض التي تنتجها المعدة. هذا يسبب تهيج في جدار المعدة السطحي ، ويمكن الشعور به حتى المريء.
حسنًا ، الشكاوى من الألم في المعدة هي التي غالبًا ما تسبب عسر الهضم وتسمى أيضًا الشكاوى من آلام المعدة أو حرقة المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون بعسر الهضم من عدم الراحة أو اللسع أو الإحساس بالحرقان في حفرة المعدة. في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر هذا الألم في حفرة المعدة إلى الحلق.
أعراض عسر الهضم ليست في الواقع حرقة في المعدة. في الواقع ، يمكن أن يسبب عسر الهضم شكاوى مختلفة للمرضى. فيما يلي الأعراض الأخرى وفقًا للخبراء في المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) ، وهي:
ألم أو شعور بالحرقان أو عدم الراحة في أسفل البطن ؛
الشعور بالامتلاء بسرعة كبيرة أثناء تناول الطعام ؛
الشعور بعدم الراحة أو الشعور بالامتلاء بعد الأكل ؛
الانتفاخ والانتفاخ بعد الأكل.
تجشؤ؛
المعدة مثل الكثير من الغازات.
الغثيان والقيء في بعض الأحيان ، على الرغم من ندرة ذلك.
مع استمرار إطلاق NIDDK ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم تجربة حرقة في المعدة أو حرقة في المعدة حرقة من المعدة. ومع ذلك ، فإن عسر الهضم المصحوب بالقرح أو الحموضة المعوية هما حالتان منفصلتان.
حسنًا ، إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه ، يمكنك حقًا أن تطلب من الطبيب مباشرة من خلال التطبيق للحصول على المشورة الطبية الصحيحة. الآن يمكن الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان!
اقرأ أيضا: تغلب على آلام المعدة بسرعة وبدقة مع هذا الدواء!
حارب عسر الهضم باتباع أسلوب حياة صحي
هل تريد معرفة الأسباب الرئيسية لعسر الهضم؟ بسيط ، يعيش أسلوب حياة خاطئ. على سبيل المثال ، عادات الأكل غير المنتظمة ، واستهلاك الكثير من المشروبات الكحولية ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والتدخين النشط. حسنًا ، هذه العادات تؤدي إلى زيادة إنتاج حمض المعدة.
كن حذرًا ، يمكن لمتلازمة عسر الهضم التي لا يتم علاجها بشكل صحيح أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية أكثر حدة. إذا كنت تعاني من أعراض عسر الهضم مصحوبة بتقيؤ الدم أو صعوبة في البلع ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
اقرأ أيضا: الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب المعدة
في الواقع ، هناك عدد من الطرق المختلفة للتعامل مع هذا الانزعاج. تعتمد كيفية علاجها على السبب ومدى شدة الأعراض التي يعاني منها المصاب. طريقة واحدة للقيام بذلك هي تغيير نمط حياتك للأفضل. تُستخدم هذه الطريقة أيضًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
هناك العديد من أنماط الحياة الصحية التي يمكن تطبيقها لمنع ظهور الأعراض بشكل متكرر. بدءًا من تعديل نظامك الغذائي ، تناول الطعام بانتظام وفقًا للوقت الموصى به. تجنب العادات التي تسبب ارتجاع الحمض ، مثل تناول الأطعمة الدهنية والحارة والكافيين والمشروبات الكحولية والصودا.
تعتبر إدارة الإجهاد وممارسة الرياضة بانتظام أيضًا من الطرق لمنع نوبات عسر الهضم. في الأساس ، يمكن أن يساعد الحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية في التغلب على هذا الاضطراب.
