ما زال فهم الحيض خاطئًا

جاكرتا - الحيض عملية طبيعية تمر بها المرأة. على الرغم من حدوثه بانتظام كل شهر ، لا يزال هناك سوء فهم في المجتمع حول الحيض. هذا يحتاج إلى تقويم حتى تتمكن من فهم الجسم بشكل أفضل.

ما هو الحيض؟

الحيض هو عملية نزيف من Miss V بسبب الدورة الشهرية الطبيعية التي تمر بها المرأة. يبدأ الحيض بزيادة في هرمون FSH ( هرمون التحوصل ) الذي يعمل على إنضاج البويضة (البويضة). ثم هناك زيادة في هرمون LH ( الهرمون الملوتن ) وعملية الإخصاب (الإباضة). أثناء عملية نضج البويضة ، ينضج الرحم بمساعدة هرمون الاستروجين بحيث يثخن جدار الرحم. بعد حدوث سماكة وإباضة ، يزداد هرمون البروجسترون وتكون بطانة الرحم جاهزة للتخصيب. إذا لم يحدث الإخصاب ، فسوف يتساقط جدار الرحم ويحدث الحيض.

مصطلح الدم الملوث أثناء الحيض غير مناسب. في الواقع ، الدم الملوث هو مصطلح طبي يصف غياب الأكسجين في الدم. دم الحيض هو نتيجة سفك جدار الرحم فلا يكون ضاراً بالدم الملوث.

ما هي أساطير الدورة الشهرية التي لا تزال خاطئة؟

1. يتراكم الدم عند عدم الحيض

إذا لم تحيض ، فهذا لا يعني أن الدم سيتراكم في الجسم. يمكن أن يكون سبب غياب الدورة الشهرية هو الاضطرابات الهرمونية أو الحمل أو عوامل أخرى. في حالات نادرة ، لا يحدث أي حيض على الإطلاق بسبب إغلاق غشاء البكارة. تحدث إلى الطبيب على الفور إذا لم يكن لديك دورتك الشهرية لأكثر من شهر.

2. لا يمكنك غسل شعرك أثناء الحيض

في فترة الحيض ، لا يمنع غسل الشعر بالشامبو. غسل الشعر بالشامبو أمر طبيعي ولا داعي للتوقف عنه أثناء الدورة الشهرية. غسل الشعر بالشامبو لن يزيد الألم أثناء الحيض. إذا كان استخدام الشامبو يريحك ، فمن المستحسن غسل وتجفيف شعرك جيدًا. اجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان.

3. لا يمكن أكل الأناناس أثناء الحيض

يُنصح بتناول الأطعمة المغذية المتوازنة بانتظام أثناء الحيض ، بما في ذلك الأناناس. في الواقع ، يحتوي الأناناس على الكثير من فيتامين سي المفيد للصحة وغير ضار عند تناوله أثناء الحيض.

4. المشروبات الغازية تقصر فترة الحيض

شرب الصودا لا يقصر من فترات الحيض. تحتوي الصودا على مادة الكافيين التي تطيل الحيض وتسبب نزيفًا حادًا. لذلك خلال فترة الحيض ، تجنبي تناول المشروبات الغازية واستبدليها بحليب الشوكولاتة الذي يجعلك تسترخي.

5. ممارسة الجنس أثناء الحيض لا يجعلك حاملا

كل امرأة لها فترة زمنية مختلفة وخطر الحمل مختلف. هذا يعني أن ممارسة الجنس أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى الحمل ، خاصة إذا تم ذلك في نهاية الدورة الشهرية. والسبب هو أن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة 72 ساعة بعد إطلاق سراحها ، لذلك يبقى احتمال الحمل قائمًا. هذا يعني أنه كلما اقتربنا من نهاية الدورة الشهرية ، سيزداد خطر الحمل أيضًا.

6. لا يمكن قص الأظافر والشعر أثناء الحيض

لا علاقة لقص الأظافر والشعر بالحيض. كما لا يُحظر صبغ الشعر أثناء الحيض.

7. المناديل الصحية المتسخة التي يتم التخلص منها دون تنظيفها ستأكلها الأرواح

بغض النظر عما إذا كان هذا الافتراض صحيحًا أم لا ، فإن تنظيف المناديل الصحية قبل التخلص منها مهم للحفاظ على النظافة الشخصية والبيئية. اطوِ الوسادات ولفها بالبلاستيك ثم اربطها قبل رميها في سلة المهملات.

إذا حصلت على معلومات عن الدورة الشهرية لم تثبت صحتها ، فلا تترددي في سؤال طبيبك . يمكنك استخدام الميزات اتصل بالطبيب ماذا يوجد في التطبيق لسؤال الطبيب عبر دردشة، و المكالمات الصوتية / المرئية. هيا، تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!

* تم نشر هذه المقالة على SKATA

المشاركات الاخيرة