، جاكرتا - هل سبق لك أن تعرضت لنمو أظافر أصابع القدم؟ إذا كان لديك ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مؤلمًا. يمكن لنمو الجانب البارز من الظفر بالفعل أن يخترق الجلد ويصيبه ، بحيث تصبح أطراف الإصبع المنغرزة في النهاية حمراء ومتورمة وتشعر بألم شديد. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في اليدين ، إلا أن أظافر أصابع القدم الغارزة أكثر شيوعًا في إصبع القدم الكبير. إذن ، ما الذي يسبب في الواقع إصبع القدم الغارز؟
يمكن أن تكون أسباب إصبع القدم الكبير نامية
عادة ، تنمو أظافر اليدين والقدمين وتطول إلى الأعلى بشكل طبيعي. ومع ذلك ، هناك أوقات يمكن أن تنمو فيها الحواف الحادة للظفر من أخدود الظفر المناسب وتدفع إلى الجلد ، مما يؤدي إلى مسامير نام أو المعروفة باسم كانتنجان. عادةً ما يعاني الأشخاص الذين لديهم أظافر منحنية أو أظافر سميكة من هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نمو أظافر القدم يكون أبطأ من أظافر الأصابع. هذا هو السبب في أن أظافر القدم أكثر عرضة لنمو أظافر أصابع القدم ، خاصة إصبع القدم الكبير.
يمكن أن تكون بعض الأشياء التالية سببًا لنمو أصابع القدم:
1. قص الأظافر الخاطئ
يمكن أن يؤدي قص ظفر إصبع القدم الكبير إلى قصر قصير جدًا أو اختراق حافة الظفر إلى نمو الظفر بشكل غير طبيعي واختراق الجلد.
2. ظروف القدم الرطبة
يمكن أن تتسبب الأقدام التي تتعرق غالبًا أو غالبًا ما تنقع القدمين في الماء في أن تصبح الأظافر ناعمة وسهل التلف ، مما يؤدي إلى خطر الانزلاق على الجلد.
3. شكل الأظافر
الأشخاص الذين لديهم أظافر على شكل مروحة هم أيضًا أكثر عرضة لخطر الإصابة بأظافر القدم الغارزة لأن الأظافر تخترق الجلد بسهولة أكبر.
4. إصابة القدم
على سبيل المثال ، إذا اصطدم إصبع قدمك الكبير بباب خشبي أو ساق منضدة ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في كسر الظفر والنمو في النهاية للداخل.
5. استخدام الأحذية أو الجوارب الضيقة جدًا أو الضيقة
الأحذية أو الجوارب التي تكون ضيقة جدًا أو تميل إلى أن تكون ضيقة جدًا يمكن أن تضغط على أظافر القدم ، مما قد يخترق الجلد.
6. العوامل الوراثية
يمكن أن يكون سبب ظهور أظافر أصابع القدم أيضًا بسبب الاضطرابات الوراثية. إن وجود اضطراب وراثي يجعل شكل الأظافر يميل إلى الانحناء للداخل منذ الولادة. الأظافر التي تعاني من مثل هذه الحالات تجعل الشخص يعاني من أظافر نام.
7. عدم الاهتمام بنظافة القدمين
من المهم ملاحظة نظافة القدم. والسبب هو أن أظافر القدم المتسخة يمكن أن تكون مكانًا للبكتيريا لتزدهر ، مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى الأظافر أو ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد.
بالإضافة إلى هذه الأشياء السبعة ، فإن القيام بالأنشطة البدنية التي تتطلب ركلًا متكررًا للأشياء الصلبة بالقدم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أظافر أصابع القدم. من أمثلة هذه الأنشطة البدنية كرة القدم ، كرة القدم الامريكية , الكيك بوكسينغ ، والرقص الباليه .
كيفية العناية بإصبع القدم البريء
لا يجب أن يعالج طبيب أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم. ومع ذلك ، لمنع الإصابة بالعدوى في إصبع القدم الغارز أو منع تفاقم الحالة ، تحتاج إلى اتخاذ خطوات العلاج التالية في المنزل:
حافظ على نظافة القدمين
الحفاظ على نظافة القدمين مهم جدًا حتى لا يصاب إصبع القدم الغارز بالعدوى. لذلك ، اغسل قدميك بانتظام باستخدام الماء الدافئ. افعل ذلك أربع مرات في اليوم ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
حماية الجلد من ثقب الأظافر
حاول حماية الجلد من الالتصاق بالأظافر بمساعدة قطعة قطن . أو يمكنك أيضًا دعم الأظافر الناشزة باستخدام القطن أو خيط تنظيف الاسنان . الهدف هو منع الجلد من أن يعلق في الظفر ومساعدة الظفر على النمو فوق الجلد. ستكون خطوة العلاج هذه مؤلمة ، لذا افعلها ببطء وساعدها باستخدام زيت الزيتون.
قص الأظافر العالقة
طريقة أخرى لمنع الأظافر الناشبة من ثقب الجلد وإصابته هي تقليمها بشكل مستقيم. بهذه الطريقة ، يمكن أيضًا تقليل الألم في أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، ارتدِ أحذية وجوارب مريحة وملائمة حتى لا تضغط على الجلد. لا تنس تغيير الجوارب بانتظام.
خذ المسكنات
إذا كان الألم شديدًا ويجعلك غير مرتاح للغاية ، فيمكنك تناول المسكنات ، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول. يجب تناول الدواء حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
ضع كريم مضاد حيوي
أيضًا ، ضع كريم مضاد حيوي على الإصبع المنغرز لمنع العدوى. ثم قم بتغطية الإصبع المؤلم بضمادة شاش.
حسنًا ، هذا هو تفسير سبب نمو إصبع القدم الكبير للداخل. إذا كنت ترغب في شراء مسكنات أو كريمات لأظافر أصابع القدم ، فقط قم بشرائها من خلال التطبيق . لست بحاجة إلى عناء الخروج من المنزل ، فقط ابق ترتيب عبر الميزة صيدلية وسيطة ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. فما تنتظرون؟ تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
اقرأ أيضا:
- 6 طرق للتغلب على أظافر نام
- ألقِ نظرة خاطفة على 5 طرق للعناية بأظافرك حتى لا تتكسر بسهولة
- غالبًا ما تتكسر الأظافر ، وربما تكون هذه الأشياء الخمسة هي السبب
