هل يجب تناول أدوية مسهلة أثناء الإمساك؟

، جاكرتا - يمكن للإمساك أو صعوبة التغوط أن تجعل معدتك تشعر بعدم الارتياح وحتى بالغثيان ، لذلك تشعر بعدم الارتياح عند القيام بالأنشطة على مدار اليوم. لا عجب أن معظم المصابين بالإمساك يصبحون غاضبين عادة.

ثم ماذا لو استمر الإمساك بطرق مختلفة؟ هل تحتاج إلى تناول أدوية مسهلة لعلاج الإمساك؟ تحقق من الجواب هنا.

الإمساك هو حالة انخفاض تواتر حركات الأمعاء (BAB) لفترة طويلة. يمكن القول أنك مصاب بالإمساك إذا لم يكن لديك حركة أمعاء لأكثر من ثلاثة أيام أو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. قبل معرفة أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك ، ستساعدك على معرفة السبب أولاً.

تعرف على أسباب الإمساك

يحدث الإمساك بسبب تباطؤ حركة الأمعاء عن المعتاد ، فيصبح البراز أكثر صلابة وجفافًا. إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب الإمساك:

  • قلة تناول الألياف أو عدم شرب كمية كافية من الماء.

  • عدم التحرك بنشاط أو الجلوس لفترة طويلة.

  • حامل.

  • التعرض للضغط أو التعرض لتغيرات بيئية.

  • يمكن أن يكون الإمساك أيضًا أحد أعراض الأمراض مثل السكري ، قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية) ، مرض باركنسون ، تصلب متعدد ، السكتة الدماغية ، أو فرط نشاط الغدة الجار درقية (فرط نشاط الغدة الدرقية).

  • انسداد في الأمعاء قد يكون سببه سرطان المعدة أو سرطان القولون والمستقيم.

  • تناول الأدوية ، مثل المسكنات ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب.

اقرأ أيضا: 10 أسباب للإمساك عند الأطفال

كيفية التغلب على الإمساك

في الواقع ، تحدث معظم حالات الإمساك بسبب نمط الحياة غير الصحي. لذلك ، يمكن علاج الإمساك عادةً عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل:

  • تلبية احتياجات السوائل كل يوم.

  • تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الفاكهة أو الخضار أو الحبوب ، على الأقل 18-30 جرامًا في اليوم.

  • إذا كنت تستخدم مقعد المرحاض للتغوط ، ضع قدميك على كرسي منخفض بحيث تكون ركبتيك فوق خصرك. مع هذا الوضع ، سيكون من السهل إخراج الأوساخ.

  • نظم نفسك للتغوط بانتظام عن طريق تحديد متى وفي أي مرحاض تشعر بالراحة للتغوط.

  • يمكن أن يساعد التمرين أيضًا في تحسين الهضم. حدد التمرين الذي تريد القيام به بانتظام.

  • اذهب إلى المرحاض فور ظهور الرغبة في التبرز ولا تتأخر.

  • التوقف عن تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك ، مثل مضادات الهيستامين.

اقرأ أيضا: كيف تتغلبين على الفصل الصعب أثناء الحمل؟

ملينات للتغلب على الإمساك

إذا لم يتحسن الإمساك بعد إجراء تغييرات في نمط الحياة ، فيمكن استخدام المسهلات أو المسهلات كخيارات علاجية. حسب طريقة عملها ، يمكن تقسيم المسهلات إلى نوعين ، وهما:

  • المسهلات لتليين البراز. يعمل هذا النوع من الملينات عن طريق مساعدة البراز على امتصاص الماء في الجهاز الهضمي ، بحيث يصبح نسيج البراز أكثر نعومة ويسهل مروره.

  • ملينات لتنشيط عمل الأمعاء. يعمل هذا النوع من الملينات عن طريق تحفيز الأعصاب في الأمعاء ، بحيث تتحرك بشكل أسرع لتمرير البراز.

ومع ذلك ، قبل تناول الملينات ، من الجيد الانتباه إلى ما يلي:

  • على الرغم من أنه يمكن الحصول عليها مجانًا من الصيدليات ، إلا أن استخدام المسهلات يجب أن يكون بناءً على نصيحة الطبيب.

  • يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يخططن للحمل التحدث إلى الطبيب أولاً إذا كن يرغبن في تناول أدوية مسهلة.

  • لا تعطي أدوية مسهلة للرضع والأطفال دون استشارة الطبيب.

  • تحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت تريد إعطاء هذا الدواء لكبار السن.

اقرأ أيضا: الفصل الصعب؟ تناول هذه الأطعمة الخمسة على الفور

لذا ، لا بأس من تناول أدوية مسهلة لعلاج الإمساك ، طالما وافق عليها الطبيب. حسنًا ، لشراء الأدوية التي تحتاجها ، استخدم التطبيق مجرد. لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، فقط اطلب عبر التطبيق ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found