5 علامات لاضطرابات عقلية غالبًا ما تكون غير مدركة

هناك العديد من العلامات التي تدل على وجود اضطرابات نفسية والتي لا يمكن إدراكها عند حدوثها. في الواقع ، يمكن لهذه العلامة أن تجعل المريض يفحص نفسه على الفور ويتم تشخيصه حتى يمكن علاجه على الفور. تتضمن بعض العلامات إرهاقًا مستمرًا واضطرابات جسدية ".

، جاكرتا - يهتم الكثير من الناس بصحتهم الجسدية فقط ، على الرغم من أهمية الحفاظ على الصحة العقلية أيضًا. كلاهما يمكن أن يؤثر على بعضهما البعض ويؤثر على نوعية الحياة إذا كان أحدهما يمثل مشكلة. الاضطرابات النفسية هي إحدى المشاكل المتعلقة بالأمراض العقلية.

عند المعاناة من اضطرابات عقلية ، ليس من السهل التعرف على العلامات. وذلك لأن الأعراض المتسببة واسعة جدًا لذا من الضروري إجراء فحص من قبل الطبيب.

ومع ذلك ، هناك بعض علامات الاضطرابات النفسية الشائعة ولكن لا يعرفها الكثير من الناس. ما هي هذه الأعراض؟ تحقق من المناقشة حول علامات الاضطرابات النفسية التي غالبًا ما لا يتم إدراكها أدناه ، نعم!

اقرأ أيضا: هل السيكوباتي مرض عقلي؟

بعض علامات الاضطرابات العقلية التي نادرًا ما تتحقق

الاضطرابات النفسية هي الحالات التي تسبب ضعف التفكير والسلوك مما يؤدي إلى عدم القدرة على التعامل مع متطلبات الحياة الروتينية المعتادة. يمكن أن ترتبط الاضطرابات النفسية أيضًا بالإجهاد المفرط بسبب مواقف معينة أو سلسلة من الأحداث.

مثل السرطان والسكري وأمراض القلب ، غالبًا ما تكون الأمراض العقلية جسدية وعاطفية ونفسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد البيئي ، والعوامل الوراثية ، والاختلالات الكيميائية الحيوية ، أو مزيج من هذه العوامل أيضًا إلى اضطرابات نفسية. من خلال العلاج المناسب ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية التعافي والتغلب على عدم استقرارهم العاطفي.

لسوء الحظ ، غالبًا ما تمر الاضطرابات النفسية دون أن يلاحظها أحد. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، إليك علامات الاضطراب العقلي التي تحتاج إلى معرفتها للحصول على تشخيص مبكر:

1. التعب المستمر

يمكن أن يكون الشخص الذي يشعر بالتعب المستمر علامة طبيعية على اضطراب عقلي. ومع ذلك ، غالبًا ما لا يتم إدراك هذه المشكلة لأنهم يشعرون أن جسدهم ليس جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحاول الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة غالبًا إخفاء ما يمرون به حتى لا يشعروا بالحرج.

بعبارة أخرى ، هناك العديد من العوامل البيولوجية والبيئية والاجتماعية التي يمكن أن تفسر سبب شعور الشخص المصاب بمرض عقلي بالتعب طوال اليوم. لذلك ، إذا كنت تشعر بالتعب طوال اليوم دون سبب واضح ، فمن الجيد أن تحصل على فحص الصحة العقلية على الفور.

2. الألم الجسدي

ما يحتاج الجميع إلى معرفته هو أن الصحة العقلية والجسدية مترابطتان. إذا كنت تعاني من اضطراب عقلي ، فقد تتأثر صحتك الجسدية أيضًا. وجدت إحدى الدراسات أن حوالي 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن يعانون من أعراض الاكتئاب. يمكن أن تسبب هذه المشاكل العقلية أيضًا آلامًا في المعدة وآلامًا في الجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي وغيرها.

علامة أخرى للاضطرابات العقلية التي يمكن أن تنشأ هي احتمال زيادة الحساسية للألم. يمكن أن يكون هذا بسبب التفاعلات بين المواد الكيميائية المعطلة في الدماغ والإحساس بالألم.

لذلك ، إذا شعرت بأوجاع وآلام ليس لها سبب معروف ، فمن الأفضل استشارة طبيب أو طبيب نفسي.

3. الاضطراب العاطفي

تعد مشكلات المشاعر من علامات الاضطرابات النفسية التي نادرًا ما تتم مناقشتها. عند الحديث عن المرض العقلي ، غالبًا ما يتحدث المرء عن الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانزعاج أو حتى الإثارة.

إذا كنت غير قادر على الشعور بالمتعة ، فأنت تعاني من انعدام التلذذ. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان القدرة على تجربة الفرح لفترات طويلة من الزمن.

4. يتجنب في كثير من الأحيان

من الطبيعي أن يتجنب الجميع شيئًا لا يحبونه. عادة ما يحدث هذا لعدة أسباب ، مثل التسويف أو التوتر أو قلة الاهتمام. ومع ذلك ، إذا كان الأمر يتعلق بتطوير أنماط التجنب ، فقد يصبح ذلك مشكلة أكبر. على سبيل المثال ، قد يتجنب الشخص المصاب باضطراب الهلع مرارًا وتكرارًا مواقف معينة قد تؤدي إلى نوبة هلع.

5. تغيير الشخصية

إذا كان شخص ما يتصرف كشخص مختلف تمامًا ، أو لا يتصرف ، أو يشعر بنفسه ، فهذه علامة تحذير. تأكد من فحص نفسك إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك يعاني من هذه المشكلة.

اقرأ أيضا: كثرة الذهاب إلى الحفلات الموسيقية يمكن أن يكون صحيًا للروح

على الرغم من الأعراض والأنواع المختلفة للمرض العقلي ، فإن العديد من العائلات التي لديها أحد أفراد أسرته مصاب بمرض عقلي تتشارك في نفس التجارب. ربما ترفض كل علامات هذا الاضطراب العقلي لأنك تتجنب وصمة العار لمن حولك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث هذا للشخص الذي تحبه وتشعر بالحيرة بشأن ما يجب القيام به.

تقبل أن كل هذه الأعراض طبيعية وشائعة بين العائلات التي تعاني من مواقف مماثلة. اكتشف كل ما يمكنك بشأن مرض من تحب من خلال القراءة والتحدث إلى أخصائيي الصحة العقلية. شارك ما تعلمته مع الآخرين.

الحصول على المساعدة

يعد الدعم من أقرب الأشخاص أو الأشخاص الذين يفهمون حالتك أمرًا مهمًا للغاية لتقوية عواطفك. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التحدث عن الموقف مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة الآخرين ، فابحث عن مجموعة يمكنها تقديم الدعم. توفر هذه المجموعات فرصة للتحدث مع الآخرين الذين يعانون من نفس النوع من المشاكل.

في الواقع ، العلاج مفيد للأفراد الذين يعانون من اضطرابات عقلية. يمكن أن يقترح أخصائي الصحة العقلية طرقًا للتعامل مع المرض وفهمه بشكل أفضل.

عند البحث عن معالج ، تحلى بالصبر وتحدث إلى العديد من المتخصصين ، حتى تتمكن من اختيار الشخص المناسب لك أو لزميل محتاج. غالبًا ما يركز الأشخاص المصابون باضطرابات عقلية على حياتهم فقط. عندما يحدث هذا ، قد يشعر أفراد الأسرة الآخرون بالإهمال أو الغضب.

اقرأ أيضا: 5 طرق للمضي قدمًا بسرعة وعدم الشعور بالذنب

إذا كان الشخص الأقرب إليك يعاني من اضطراب عقلي ، فتقبل "أنانيته" كجزء من عملية شفائه. من المهم أن تتذكر أن هناك أملًا في الشفاء وأنه مع العلاج ، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية العودة إلى حياة منتجة ومُرضية.

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية نفسية وعاطفية ، يجب عليك فحصها على الفور في المستشفى الموصى به هنا . يقلل التعامل الصحيح من المخاطر الصحية على المدى الطويل. سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. هيا، تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store.

المرجعي:
نامي. تم الاسترجاع 2021. خمس علامات تحذير من المرض العقلي يفوتها الناس.
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. تم الاسترجاع 2021. علامات التحذير من المرض العقلي.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found