، جاكرتا - على الرغم من أن التهاب الحلق ليس مرضًا خطيرًا ، إلا أنه قد يكون مزعجًا للغاية. لأن أكل وشرب أي شيء سيشعر بالضيق. ليس فقط الألم عند البلع ، بل يصاحب التهاب الحلق أيضًا حمى منخفضة الدرجة يمكن أن تتداخل مع الأنشطة. حسنًا ، هل هناك طريقة طبيعية للتعامل مع التهاب الحلق دون الحاجة إلى تناول الأدوية؟
في السابق ، يرجى ملاحظة أن التهاب الحلق هذا يسمى طبيا التهاب اللوزتين والبلعوم. يسمى ذلك لأن التهاب الحلق غالبًا ما يكون مصحوبًا بالتهاب اللوزتين أو اللوزتين. سبب شائع لالتهاب الحلق هو الفيروس ، على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون سببًا أيضًا للبكتيريا ، مثل: العقدية بيتا الحالة للدم , Streptococcus viridans ، و الأبراج العقدية .
يمكن أن يحدث التهاب الحلق أيضًا بسبب الفطريات. لذلك ، تختلف أعراض التهاب الحلق أيضًا بشكل كبير ، اعتمادًا على السبب. يمكن أن يصاحب التهاب الحلق الناجم عن عدوى بكتيرية معينة شكاوى من السعال وسيلان الأنف والحمى.
اقرأ أيضا: سهل العدوى ، هذه 5 تسبب التهاب الحلق
بعض الطرق الطبيعية للتغلب عليها
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يمكن أيضًا علاج التهاب الحلق بالطرق والمكونات الطبيعية التالية:
1. اشرب المزيد من الماء واسترح
أفضل علاج طبيعي لعلاج التهاب الحلق هو شرب المزيد من الماء والراحة. إذا شعرت بالكسل في شرب الماء ، يمكنك محاولة إضافة القليل من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ. يمكن أن يعزز الليمون المناعة ، وبالتالي يسرع شفاء الأمراض.
غالبًا ما يصاحب التهاب الحلق أعراض البرد. يمكن أن يساعد تناول مشروب دافئ أيضًا في تطهير أنفك من الاحتقان ، حتى تتمكن من التنفس بسهولة.
2. الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء المالح هي إحدى طرق تخفيف الألم عند البلع بسبب التهاب الحلق. يمكن أن تساعد المياه المالحة في تغطية بطانة الحلق وترطيبها ، بحيث يمكن تقليل الألم عند البلع.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يعمل الملح كجاذب للماء ومزيل للأعراض. يمكن أن يساعد الملح في تخفيف التهاب الحلق والأحبال الصوتية. يمكنك محاولة الغرغرة بالماء المالح 2-3 مرات في اليوم حتى تختفي أعراض التهاب الحلق.
اقرأ أيضا: هل تعانين من التهاب في الحلق؟ تجنب هذه الأطعمة الخمسة
3. استهلاك العسل
يمكن أن تساعد الحلويات ، التي غالبًا ما تستخدم كبديل للسكر ، في التغلب على التهاب الحلق ، كما تعلم. وذلك لأن العسل له تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات. وفقًا لدراسة نُشرت في أرشيف البحوث الطبية في عام 2014 ، ثبت أن عسل مانوكا يمنع تكاثر فيروس الأنفلونزا ويسرع التئام عدوى الأنفلونزا.
ثبت أن تناول العسل ، سواء بشكل مباشر أو ممزوجًا بالمشروبات مثل الماء أو الشاي ، فعال في تقليل إنتاج المخاط وتقليل أعراض السعال لدى الأطفال. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب اختيار العسل الطبيعي الذي لا يحتوي على مواد إضافية.
4. خذ حمامًا دافئًا
يمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ أيضًا في تخفيف التهاب الحلق. يمكن أن يساعد بخار الماء الدافئ على ترطيب الأحبال الصوتية. لجعل الجسم أكثر استرخاءً ، يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية أو العلاج بالروائح.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام جهاز ترطيب أو جهاز لترطيب الهواء في المنزل. لأنه عند النوم ليلاً ، يميل الحلق إلى أن يكون أكثر جفافاً لأن إفراز اللعاب ينخفض ، فيزداد الالتهاب سوءاً.
اقرأ أيضا: الألم عند البلع ، هذه هي الطريقة التي تمنع التهاب المريء
هذا شرح بسيط عن الطريقة الطبيعية للتعامل مع التهاب الحلق. ومع ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى سبب حدوث التهاب الحلق. إذا كنت قد فعلت الطرق المذكورة أعلاه ، فإن الالتهاب لا يتحسن ، استشر الطبيب على الفور في المستشفى الذي تختاره. لإجراء الفحص ، يمكنك الآن تحديد موعد مباشرة مع طبيب في المستشفى من خلال التطبيق ، أنت تعرف. ماذا تنتظر؟ هيا تحميل التطبيق الآن!
