التجشؤ المفرط المصحوب بهذه الأعراض يجب التوجه فورًا إلى الطبيب

، جاكرتا - يمكن أن تساعد سينداوا في تخفيف آلام المعدة. ومع ذلك ، إذا حدث ذلك كثيرًا فقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية. لذلك ، إذا كنت تتجشأ كثيرًا ، فقد تكون مشكلة صحية.

يمر الطعام الذي تبتلعه عبر المريء قبل دخوله المعدة. في المعدة ، يتم هضم الطعام باستخدام الأحماض والبكتيريا والمواد الكيميائية التي تسمى الإنزيمات لتفكيكها إلى عناصر مغذية تستخدم للطاقة.

تكمن المشكلة في أنك إذا ابتلعت الهواء مع الطعام أو شربت شيئًا ما ، مثل الصودا أو الجعة التي تحتوي على فقاعات ، يمكن للغاز أن يرتد عبر المريء. هذا ما يسمى بالتجشؤ.

ينتج الغاز في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة عادةً عن هضم أو تخمر الطعام غير المهضوم ، مثل الألياف النباتية أو بعض السكريات (الكربوهيدرات) عن طريق البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة.

يمكن أن تتكون الغازات أيضًا عندما لا يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك مكونات معينة في الطعام تمامًا ، مثل الغلوتين أو السكر في منتجات الألبان والفاكهة. المصادر الأخرى التي يمكن أن تسبب الغازات في الأمعاء ، مثل فضلات الطعام في الأمعاء الغليظة ، والتغيرات في البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ، وسوء امتصاص الكربوهيدرات ، مما يخل بتوازن البكتيريا التي تساعد في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى الإمساك الذي يترسب بقايا الطعام المتبقية في الأمعاء الغليظة وبالتالي يطيل مدة التخمر.

لماذا يمكنك في كثير من الأحيان التجشؤ؟

سوف تواجهين التجشؤ المتكرر إذا:

  1. علكة

  2. دخان

  3. الأكل بسرعة كبيرة

  4. مص الحلوى الصلبة

  5. استخدم أطقم أسنان غير مناسبة

يمكن أن يسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون أو الزيت فيها حرقة في المعدة. كما يمكن أن يجعلك تتجشأ. وبالمثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.

يُعد التجشؤ أربع مرات كحد أقصى بعد الأكل أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأمراض أن تجعلك تتجشأ أكثر من ذلك. بعض هذه الأمراض هي:

  1. مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)

اتصلت في بعض الأحيان حمض ارتجاع، يحدث عندما يتدفق الحمض الموجود في المعدة إلى المريء ويسبب حرقة في المعدة وإحساسًا حارقًا في المعدة. إذا كنت تعاني من ذلك من حين لآخر فقط ، يمكنك علاج هذا الألم بأدوية القرحة العادية.

ومع ذلك ، إذا كان الأمر متكررًا للغاية مع أحاسيس شديدة وشديدة ، فمن الجيد إجراء تغييرات في نظامك الغذائي واستشارة الطبيب على الفور.

  1. اضطرابات الجهاز الهضمي (عسر الهضم)

يمكن أن يسبب هذا الإحساس الألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يمكن أن تشمل الأعراض التجشؤ والانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان أو حتى القيء.

  1. التهاب المعدة

يحدث هذا عندما تتهيج بطانة معدتك.

  1. التهابات المعدة بسبب هيليكوباكتر بيلوري

هذا نوع من البكتيريا يمكن أن يسبب عدوى في معدتك ويؤدي إلى القرحة.

  1. متلازمة القولون العصبي

يمكن أن يسبب أيضًا تقلصات في المعدة ، والانتفاخ ، والإسهال أو الإمساك.

لذلك ، عندما تتجشأ مصحوبة بالاضطرابات المصاحبة للأمراض الأربعة المذكورة أعلاه ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب على الفور. للعلاج الأولي ، يمكنك تخفيف التجشؤ بالعلاجات التالية:

  1. تناول الطعام أو الشراب بشكل أبطأ ، حتى تقلل الهواء الذي يدخل عند مضغ الطعام.

  2. قلل أو لا تأكل أنواع الأطعمة ، مثل البروكلي أو الملفوف أو الفول أو منتجات الألبان. يمكن أن تسبب هذه الأنواع من الأطعمة غازات في معدتك أو أمعائك وتجعلك تتجشأ كثيرًا.

  3. ابتعد عن المشروبات الغازية والبيرة.

  4. لا تمضغ العلكة.

  5. الإقلاع عن التدخين.

  6. خذ نزهة قصيرة بعد تناول الطعام.

  7. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين عملية الهضم.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أسباب التجشؤ المفرط والأعراض المصاحبة له ، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .

اقرأ أيضا:

  • لا تصاب بنزلة برد ، كن حذرًا إذا كنت تتجشأ كثيرًا
  • استمر في التجشؤ؟ ربما هذا هو السبب
  • الحاجة إلى التجشؤ بعد الأكل

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found