، جاكرتا - هل أنت متعب غالبًا بدون سبب؟ احذر ، فقد تواجه حالة تسمى متلازمة التعب المزمن (CFS) أو متلازمة التعب المزمن. تتميز هذه المتلازمة بشكل عام بظروف التعب الشديد أو الإرهاق الذي لا يمكن تخفيفه ببساطة عن طريق الراحة. تتداخل علامات وأعراض متلازمة التعب المزمن أحيانًا مع حالات أخرى ، لذلك يميل تشخيص المتلازمة إلى صعوبة التشخيص.
اقرأ أيضا: احذر من صداع التوتر الذي يهاجمك في أي وقت
السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن غير معروف على وجه اليقين. من الممكن أن يكون الشخص مهيأ وراثيا لتطوير حالة متلازمة التعب المزمن. ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، هناك العديد من العوامل المشتركة المساهمة ، مثل الالتهابات الفيروسية أو ضعف جهاز المناعة أو الإجهاد أو الاختلالات الهرمونية. تتضمن بعض أنواع العدوى الفيروسية التي يُعتقد أنها مرتبطة بمتلازمة التعب المزمن ما يلي:
فيروس ابشتاين بار
فيروس الهربس البشري 6
فيروس نهر روس
الحصبة الألمانية
الالتهابات التي تسببها البكتيريا ، مثل كوكسيلا بورنيتي و الميكوبلازما الرئوية
على الرغم من أنه يتطور بشكل عام بعد الإصابة بعدوى فيروسية ، إلا أنه لا يوجد نوع واحد من العدوى يسبب متلازمة التعب المزمن. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن متلازمة التعب المزمن هي المرحلة النهائية للعديد من الحالات المختلفة ، وليست حالة واحدة محددة. في الواقع ، حوالي 1 من كل 10 مصاب بفيروس إبشتاين بار أو فيروس نهر روس أو أي عدوى أخرى كوكسيلا بورنيتي سيطور حالة أعراضها ، مثل متلازمة التعب المزمن.
بالإضافة إلى ذلك ، يقول الباحثون إن أولئك الذين لديهم أعراض شديدة مع أي من هذه العدوى الثلاثة هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التعب المزمن. يعاني الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة في بعض الأحيان من ضعف في جهاز المناعة ، ولكن من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كان هذا كافياً للتسبب في المتلازمة.
أعراض متلازمة التعب المزمن
يمكن أن تختلف أعراض وشدة متلازمة التعب المزمن من فرد لآخر. كما يوحي الاسم ، فإن أكثر أعراض متلازمة التعب المزمن شيوعًا هو التعب الشديد بما يكفي للتدخل في الأنشطة اليومية. حسنًا ، لمعرفة ما إذا كانت الحالة التي تم التعرض لها هي التعب المزمن ، يجب أن تستمر الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل.
اقرأ أيضا: هذه العادات الأربع اليومية تحفز آلام العضلات
قد يعاني المرضى أيضًا من التعب الشديد بعد النشاط البدني أو العقلي ، والذي يشار إليه باسم الشعور بالضيق بعد الجهد (NS). يمكن أن تستمر هذه الحالة أكثر من 24 ساعة بعد النشاط. يمكن أن تسبب متلازمة التعب المزمن أيضًا مشاكل في النوم ، على سبيل المثال الشعور بعدم الانتعاش بعد نوم الليل والأرق المزمن واضطرابات النوم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يتعرض المصابون أيضًا لخطر الإصابة بأمراض مثل:
فقدان الذاكرة
قلة التركيز أو صعوبة التركيز
التعصب الانتصابي ، وهو الدوخة أو الإغماء بعد التحول من وضعية الاستلقاء أو الجلوس إلى وضعية الوقوف.
وجع عضلي.
صداع متكرر.
التهاب الحلق المتكرر.
تتورم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبط.
أحيانًا ما تختفي أعراض متلازمة التعب المزمن تمامًا ، وهي حالة تسمى مغفرة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن عودة الأعراض. هذه الدورة من الهدوء والانتكاس يمكن أن تجعل من الصعب إدارة الأعراض.
كيف تعالج متلازمة التعب المزمن؟
التركيز الأساسي في علاج متلازمة التعب المزمن هو تخفيف أعراضها. يعتمد العلاج أيضًا على كيفية تأثير المتلازمة على المصاب. يمكن أن يشمل علاج متلازمة التعب المزمن العلاج السلوكي المعرفي والعلاج التدريجي بالتمارين والأدوية للسيطرة على الألم والغثيان ومشاكل النوم.
يتحسن معظم الناس بمرور الوقت ، على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يتعافون تمامًا. من المرجح أن يتعافى الأطفال والمراهقون المصابون بمتلازمة التعب المزمن تمامًا.
اقرأ أيضا: ما الذي يجعل الجسم يشعر بالتعب بسرعة في كثير من الأحيان؟
إذا كان لديك أي أسئلة أخرى حول متلازمة التعب المزمن ، فقط تحدث إلى طبيبك . فقط انقر تحدث إلى طبيب ماذا يوجد في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!
