، جاكرتا - خلال فترة الحمل ، تريد كل أم أن يولد طفلها بصحة جيدة. لتحقيق ذلك ، يتعين على الأمهات حقًا بذل قصارى جهدهن ومنع كل شيء آخر يمكن أن يتسبب في إزعاج الطفل. بهذه الطريقة ، يحدث نمو وتطور الطفل أثناء وجوده في الرحم إلى أقصى حد.
ومع ذلك ، فإن بعض العادات التي تمارسها الأمهات أثناء الحمل يمكن أن تؤثر أيضًا على الجنين. من العادات التي تتبعها المرأة الحامل غالبًا تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. هناك الكثير من الأخبار المتداولة أن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يؤدي إلى ولادة الطفل الأصلع. ومع ذلك ، هل هذا صحيح؟ ها هي المراجعة!
اقرأ أيضا: 8 أساطير عن الحمل يجب أن تعرفها
حقائق عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تؤدي إلى إصابة الأطفال بالصلع
يتم تداول الكثير من الأخبار إذا كان على المرأة الحامل حقًا الحد من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل بسبب بعض الآثار التي يمكن أن تحدث على الجنين. من الأشياء التي يمكن أن تحدث حدوث الصلع عند الأطفال. يمكن أن يحدث هذا بسبب افتراض أن الطفل في المعدة حار أيضًا بسبب الطعم الحار الذي ينتجه الفلفل الحار.
ومع ذلك ، هل هذه أسطورة أم حقيقة؟ على ما يبدو ، فإن الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالتوابل التي يمكن أن تؤدي إلى ولادة طفل أصلع هو خرافة. لا توجد دراسات تكشف عن وجود علاقة بين الاثنين. ومع ذلك ، من الجيد تناولها بكميات كافية وعدم المبالغة في تناولها. والسبب هو أن النساء الحوامل يمكن أن يعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة إذا تناولن الكثير.
ومع ذلك ، هناك العديد من المخاطر التي يمكن أن تنشأ في كل ثلاثة أشهر إذا تناولت الأم طعامًا حارًا بكمية زائدة. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لم يكن هناك أي تأثير لنمو الطفل على تناول الطعام الحار. في الواقع ، تشعر العديد من الأمهات بالقلق من الإجهاض في بداية الحمل ، ولكن لا يمكن أن يكون السبب في ذلك هو الأطعمة المصنوعة من الفلفل الحار.
ثم ، عند تناوله في الثلث الثاني من الحمل ، يمكن أن تحدث زيادة في الاضطرابات مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي عندما تستهلك النساء الحوامل الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل. عند دخول الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن يتسبب نمو الجنين في ارتفاع حمض المعدة إلى المريء. الأمهات اللواتي لديهن هواية تناول الطعام الحار يمكن أن يعانين من حالة أسوأ.
إذا كان التفسير المتعلق بتأثير تناول الطعام الحار على المرأة الحامل لا يزال غير واضح ، يمكن للأم أن تطلب من الطبيب مباشرة . إنه سهل للغاية ، أمي تحتاج فقط تحميل تطبيق في هاتف ذكي استخدام اليومي!
اقرأ أيضا: الأمهات الحوامل ، انتبهي إلى هذه الحقائق والأساطير الستة المتعلقة بالحمل
تناول النساء الحوامل طعامًا حارًا ، فهل هناك فوائد؟
بعد مناقشة الآثار السيئة ، يجب أن تناقش بطريقة متوازنة أيضًا الفوائد التي تعود على النساء الحوامل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. من خلال معرفة ذلك ، يمكن للأمهات التفكير في جميع الفوائد والآثار السيئة لتناول الأطعمة الغنية بالتوابل. فيما يلي بعض الفوائد التي يتم الحصول عليها عندما تعتاد المرأة الحامل على تناول الأطعمة الغنية بالتوابل:
محاربة الخلايا السرطانية
عندما تكون المرأة حاملاً ، من الممكن حدوث ضرر مؤكسد بحيث يصعب تجنب خطر الإصابة بالسرطان في المستقبل. من خلال تناول الطعام الحار ، يقال إن محتوى الكاروتين في الفلفل وهو مضاد للأكسدة ومحتوى الكابسيسين في الفلفل الحار يبطئ انتشار سرطان الرئة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث فيما يتعلق بدور الفلفل الحار في محاربة الخلايا السرطانية.
محاربة الانفلونزا والسعال
من الاضطرابات التي تحدث غالبًا عند النساء الحوامل الأنفلونزا والسعال. عن طريق تناول الطعام الحار ، يمكن التغلب على هذه الاضطرابات بشكل صحيح. من الشائع أن يستخدم الكثير من الناس الأطعمة التي تنتج طعمًا حارًا ، مثل الفلفل ، للتعامل مع نزلات البرد والسعال التي تهاجم.
اقرأ أيضا: 5 أغذية يجب على النساء الحوامل تجنبها
هذا نقاش حول تأثير النساء الحوامل اللاتي يأكلن طعامًا حارًا مرتبطًا بالصلع عند الأطفال. على الرغم من أنها مجرد خرافة ، فمن الجيد تناول الطعام الحار باعتدال. بهذه الطريقة ، يمكن تجنب المخاطر الأخرى التي يمكن أن تحدث بسبب هذه الأطعمة بشكل صحيح.
