، جاكرتا - التغيرات الجسدية الناتجة عن عمل الهرمونات ووجود الجنين في الرحم تؤدي بطبيعة الحال إلى بعض الاختلافات. عادة ما يكون هذا هو سبب المشاكل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لكن ليس كلهم يجب أن يؤخذوا على محمل الجد أو التعامل معهم بجدية ويحتاجون إلى مساعدة طبية. إنه مجرد أن جسم المرأة الحامل يتكيف مع التغييرات.
فيما يلي بعض مشاكل الحمل في الثلث الأول من الحمل والتي لا داعي للقلق بشأنها.
- نزيف
25 في المائة من النساء الحوامل يعانين من نزيف طفيف أو يمكنك قول بقع الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الواقع هذه علامة على أن الجنين قد تم تخصيبه وزرعه في الرحم. حسنًا ، إذا شعرت الأم بعد ذلك بتشنجات أو ألم حاد في المعدة ، فيمكن للمرأة الحامل استشارة الطبيب. (اقرأ أيضا بسبب اللقاحات ، تواجه النساء صعوبة في الحمل؟)
يمكن لأمي استخدام التطبيق للتحدث مباشرة مع الطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة . الطريق يا امي كفى تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store.
- ألم الثدي
يمكن أن يكون ألم الثدي علامة مبكرة على الحمل. تعتبر التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الثدي من العلامات الشائعة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لتخفيف هذا الألم ، يمكن للمرأة الحامل تعديل حمالة الصدر وفقًا لحجم الثدي الحالي. ثم إذا كنت تمارس الجنس ، يمكن للمرأة الحامل أن تطلب من شريكك أن يكون أكثر لطفًا أو أن يتوقف مؤقتًا عن لمس الثدي.
- إمساك
من الشائع الإصابة بالإمساك في بداية الحمل. تتباطأ تقلصات العضلات بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون عن المعدل الطبيعي. للتغلب على هذا ، تحتاج النساء الحوامل إلى زيادة تناول الألياف والنشاط البدني المنتظم حتى تتم عملية التغوط بسلاسة أكبر.
- إفرازات مهبلية
لا داعي للذعر عند رؤية بقع بيضاء حليبية على ملابسك الداخلية. هذه مجرد إفرازات مهبلية طبيعية. إذا شعرت بعدم الارتياح لأن اللون يتحول إلى اللون الأخضر برائحة كريهة ، يمكن للمرأة الحامل الاتصال بالطبيب والتشاور بشأن ذلك. ولكن ، إذا كانت مجرد بقعة عادية ، فالحل هو تغيير ملابسك الداخلية في كثير من الأحيان للحفاظ على الرطوبة في المنطقة الحميمة.
- تعب لا نهاية له
تتساءل النساء الحوامل لماذا يتعبن بهذه السرعة في الآونة الأخيرة. هذا أمر طبيعي ومشكلة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والتي تعاني منها جميع النساء الحوامل تقريبًا. قم بتوسيع الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل السبانخ والفاصوليا واللحوم وصفار البيض. بعد ذلك ، حاول أن تأخذ قيلولة حتى تتمكن من استعادة طاقتك. أخشى أن تكون المرأة الحامل انتهازية للغاية ، مزاج غير مستقر لدرجة أنه يؤثر على الجنين أيضًا.
- الجوع المستمر
الجوع والرغبة في تناول بعض الأطعمة التي غالباً ما يسميها الناس الرغبة الشديدة أمر شائع. تحتاج المرأة الحامل إلى التغذية والغذاء الصحي للحفاظ على المدخول الغذائي للجنين في الرحم. فقط قم بالحد منه الرغبة الشديدة إنه للأطعمة الصحية فقط ، لا تفعل ذلك الوجبات السريعة أو التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية غير الصحية.
- كثرة التبول
يصبح التبول المتكرر مشكلة في الأشهر الثلاثة الأولى التالية من الحمل. إن وضع الجنين الذي يضغط على المثانة يجعل المرأة الحامل تشعر بالحاجة إلى التبول باستمرار. لا تقلل من تناول المشروبات ، استمر في الشرب لتعويض السوائل التي تخرج ، حسنًا؟
