، جاكرتا - آلام المفاصل مشكلة صحية شائعة جدًا بين الآباء. لكن دون أن نخطئ ، فإن آلام المفاصل يمكن أن يعاني منها الشباب أيضًا ، كما تعلم. انظر المزيد من الشرح أدناه.
المفصل هو جزء من الجسم حيث تلتقي عظمتان أو أكثر. تلعب المفاصل دورًا مهمًا في السماح لك بتحريك عظامك بسهولة. مفاصل الجسم ، بما في ذلك الكتفين والوركين والمرفقين والركبتين.
يشير ألم المفاصل إلى حالة يشعر فيها أحد مفاصل الجسم بالألم أو عدم الراحة أو الألم. هذه المشكلة الصحية هي شكوى شائعة للآباء. ومع ذلك ، يشكو المزيد والمزيد من الشباب الآن من آلام المفاصل.
اقرأ أيضا: حقائق وأساطير حول أمراض المفاصل يجب أن تعرفها
أسباب آلام المفاصل في سن مبكرة
أحد أكثر أسباب آلام المفاصل شيوعًا هو التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل. هذه المشكلة الصحية هي أيضًا سبب آلام المفاصل في سن مبكرة. هناك نوعان رئيسيان من التهاب المفاصل وهما:
1. هشاشة العظام (OA)
وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ، فإن هشاشة العظام أكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن الأربعين. ومع ذلك ، يبدو أنه يجب على الشباب أيضًا توخي الحذر بشأن هذه المشكلة الصحية ، لأن هشاشة العظام يمكن أن تظهر أيضًا في العشرينات من العمر.
قد تختلف أعراض التهاب المفاصل عند الشباب قليلاً عن الأعراض التي يعاني منها الآباء. عند الشباب ، يصيب هشاشة العظام عادةً المفاصل التي تحمل الوزن ، مثل الركبتين والوركين والكاحلين. لأنه من المرجح أن يكون سبب هشاشة العظام في سن مبكرة هو الإصابة الرياضية أو السمنة.
على الرغم من أن أعراض التهاب المفاصل يمكن أن تختلف اعتمادًا على المفاصل المصابة ، يُنصح بالبقاء على دراية بأعراض مثل الألم والتصلب وانخفاض المرونة في المفاصل. خاصة إذا استمر الألم ولم يتحسن بعد الراحة أو تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
اقرأ أيضا: 5 عوامل الخطر لهشاشة العظام
2. التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)
الشكل الثاني لالتهاب المفاصل هو التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على حوالي 1.5 مليون أمريكي. تؤثر هذه الحالة على النساء أكثر من الرجال. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا عند الشباب. يعاني ما يصل إلى 8 من كل 100000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا من التهاب المفاصل الروماتويدي.
قد يكون التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يحدث في سن مبكرة أكثر حدة مما يحدث في الشيخوخة. قد يكون الشباب أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين ، وتآكل العظام أكثر من كبار السن المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالعقيدات الروماتيزمية ، وهي كتل صغيرة صلبة تحت الجلد حول المفاصل ، وعادة ما تكون على الأصابع.
ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن الشباب الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي هم أكثر عرضة لتلقي علاج قوي للسيطرة على مرضهم. يمكن أن يساعد العلاج في منع تلف المفاصل والعجز. نتيجة لذلك ، قد تتمكن من الحصول على نتائج علاج أفضل من والديك.
كيفية التغلب على آلام المفاصل
قد يتداخل ألم المفاصل في سن مبكرة مع إبقائك نشيطًا في مختلف الأنشطة اليومية. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، فمن خلال العناية واتباع أسلوب حياة صحي ، يمكنك التحكم في آلام المفاصل.
حتى الآن ، لم يتم العثور على دواء يمكنه علاج آلام المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل تمامًا. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للتعامل مع الألم ، وهي:
استخدم المسكنات الموضعية أو تناول العقاقير الفعالة المضادة للالتهابات لتخفيف الألم والتورم والالتهاب.
حافظ على نشاط بدني وخذ دروس تمارين خفيفة.
قم بالتمدد قبل التمرين للحفاظ على نطاق جيد للحركة في المفاصل.
حافظ على وزنك ضمن النطاق المثالي. هذا يمكن أن يقلل الحمل على المفاصل.
تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. لأن التدخين يمكن أن يجعل التهاب المفاصل أسوأ. يجب عليك أيضًا التوقف عن تناول الكحول لأنه يمكن أن يؤثر على الأدوية التي تتناولها للعمل على النحو الأمثل.
اقرأ أيضا: 5 أطعمة جيدة لعلاج آلام المفاصل
هذا هو تفسير آلام المفاصل في سن مبكرة. لشراء الأدوية التي تحتاجها لألم المفاصل ، ما عليك سوى استخدام التطبيق . لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، فقط اطلب عبر الميزة شراء الأدوية وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
