، جاكرتا - مرض السكري هو مرض يمكن أن ينتج عن عادات الأكل غير المنضبط وممارسة الرياضة بشكل غير منتظم. يتميز هذا الاضطراب بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم ويمكن أن يزيد من صعوبة التعافي بعد تعرضه للجروح والكدمات.
حتى الآن ، لا يمكن علاج مرض السكري. ومع ذلك ، يمكن القيام بعدة طرق للمساعدة في إدارة مرض السكري والسيطرة عليه. طريقة واحدة هي أن تستهلك بانتظام مملوءة بالماء قرفة. تشير بعض المصادر إلى أن المحتوى الموجود في القرفة يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم في الجسم. لمزيد من التفاصيل ، انظر الشرح التالي!
اقرأ أيضا: 5 فوائد لشرب الماء للجسم
يمكن للقرفة التحكم في مستويات السكر في الدم
تستخدم القرفة على نطاق واسع لإضافة نكهة لمختلف الأطباق. توابل المطبخ هذه جيدة أيضًا للاستهلاك من قبل مرضى السكري. عندما يصاب الشخص بمرض السكري ، لا يستطيع جسمه إنتاج ما يكفي من الأنسولين لمعالجة الجلوكوز ، وبالتالي تتراكم المادة. حسنًا ، من خلال تناول القرفة بانتظام ، يمكن التحكم في مستويات السكر في الجسم بشكل جيد.
من يستهلك القرفة يعاني جسمه من زيادة في إفراز الأنسولين من البنكرياس وتزيد من حساسيته مما يفيد في معالجة الجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للقرفة أيضًا أن تقلل من معدل دخول الجلوكوز إلى الجسم. آخر شيء هو أن القرفة يمكنها أيضًا تحسين الجهاز الهضمي ، لذلك يمكن هضم مستويات السكر بشكل أفضل والبقاء تحت السيطرة.
للحصول على الفوائد ، من أفضل الطرق لاستهلاك القرفة جعلها مملوءة بالماء . الحيلة هي نقع عودتي القرفة في زجاجة ماء وتركها طوال الليل. بعد ذلك ، تناول السائل في الصباح عندما لا تزال المعدة فارغة. يمكنك أيضًا استخدام القرفة كبديل للسكر ، كما تعلم.
اقرأ أيضا: أفضل وقت لاستهلاك الماء المنقوع
فوائد أخرى للقرفة
إلى جانب كونها مفيدة لمرضى السكري ، يمكنك الحصول على العديد من الفوائد الأخرى عن طريق تناول القرفة بانتظام. البعض منهم:
التغلب على العدوى
من فوائد تناول القرفة بانتظام أنها تعالج الالتهابات بشكل طبيعي. تشير بعض الدراسات إلى أن محتوى القرفة يمكن أن يكون فعالًا في القضاء على بعض البكتيريا ، بما في ذلك الملوية البوابية التي يمكن أن تسبب الإسهال.
يخفض نسبة الكوليسترول
إذا كنت معتادًا على تناول الأطعمة الدهنية ، يجب أن تكون حذرًا لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الجسم. خاصة إذا كنت نادرا ما تمارس الرياضة. للمساعدة في التغلب على هذا ، يمكنك تناول القرفة على شكل مملوءة بالماء . من خلال الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الجسم ، سيتم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تبسيط الجهاز التنفسي
القرفة هي أيضًا واحدة من التوابل التي يمكن أن تطلق البلغم عن طريق إفراز الكثير من اللعاب. لذلك ، إذا كنت تشعر أنك تعاني في كثير من الأحيان من السعال أو نزلات البرد ، فمن الأفضل تناول القرفة بشكل منتظم. بهذه الطريقة ، سيتم الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي بشكل أفضل.
هذا قليل من النقاش حول فوائد القرفة المفيدة لمرضى السكري. مرض السكري هو مرض يصعب علاجه ، لذلك من المهم إجراء تغييرات على نمط حياة أكثر صحة. ومع ذلك ، فإن القرفة مفيدة فقط لمرضى السكري في المراحل المبكرة. لا تساعد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري المتقدم. لذلك ، لا ينصح باستخدام هذه القرفة كدواء واحد. يجب الاستمرار في تناول الأدوية التي يصفها الطبيب.
اقرأ أيضا: يمكن أن ينقع في الماء ، تعرف على 6 فوائد للقرفة
إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية ، فلا تتردد في التحدث مع طبيبك على العنوان للحصول على المشورة بشأن العلاج المناسب. مناقشة مع طبيب في يمكن القيام به بسهولة في أي وقت وفي أي مكان. لا داعي للتردد بعد الآن ، هيا تحميل التطبيق الآن!
