كيف يدلل الزوج زوجته الحامل

، جاكرتا - يحتاج الأزواج إلى معرفة وفهم أن الحمل أمر صعب. ربما ستشعر الزوجة بالعديد من الشكاوى ، بدءًا من الغثيان والرغبة الشديدة والتعب والأوجاع هنا وهناك. كزوج ، تحتاج إلى مرافقة زوجتك التي تحمل طفلًا بجعلها مريحة قدر الإمكان وتحافظ على سعادتها.

ربما يجد العديد من الأزواج عملية الحمل مربكة بعض الشيء. لا اعرف ماذا افعل. وفي الوقت نفسه ، فإن دعم الزوج الكامل ضروري من قبل الزوجة في كل مرحلة من مراحل الحمل. لا يجب الخلط بين الآباء والأمهات ، فإليك ما يجب القيام به لتدليل الزوجة الحامل:

1. الرد على الزوجة بشكل مناسب

خلال فترة الحمل ، عادة ما تعاني النساء الحوامل من تغييرات مزاج متقلب. تأكد من أن الأب قادر على الاستجابة للزوجة بشكل مناسب. لا تدع الزوجة تعيش تجربة سيئة مزاج. تخلص من موقف اللامبالاة الذي ربما كان موجودًا في الأيام التي سبقت الزواج. كن أكثر مراعاة ودلل زوجتك من خلال الاستماع والمساعدة دائمًا عندما تكون في حاجة.

اقرأ أيضا: 6 أدوار للأزواج عندما تكون الزوجة حاملاً

2. املئي نفسك بمعلومات الحمل

اقرئي بعض الكتب أو مدونات الحمل أو حسابات وسائل التواصل الاجتماعي حول الحمل. كلما زادت معرفتك بما تمر به زوجتك ، كلما كان تعاطفك أفضل ومعرفة كيفية المساعدة.

3. مرافقة دائمًا أثناء جدول مراقبة الحمل

الغرض من مرافقة الزوجة أثناء التحكم في الحمل أولاً ، إظهار الزوجة أن الأب دائمًا معها طوال فترة الحمل. ثانيًا ، الأب يعرف بالضبط ما يجري في حمله وسيكون أفضل استعدادًا لمساعدته. انتبه جيدًا لما يقوله الطبيب في كل زيارة. إذا كان والدك مشغولًا جدًا في العمل ، فخصص دائمًا وقتًا لمرافقته في جدول التحكم في الحمل.

4. تخفيف الضغط الذي تعاني منه الزوجة

الحمل مرهق جسديًا وعاطفيًا ، يجب ألا تثقل كاهل الزوجة الحامل بضغوط لا داعي لها. قم بالمزيد من الأعمال المنزلية حتى تستريح الزوجة.

اقرأ أيضا: معرّضين للاعتداء على النساء الحوامل ، احذروا من خطر الإصابة بالانسداد

5. ساعد زوجتك على النوم جيدا

سيجعل النوم المرأة الحامل غير مرتاحة أكثر ، خاصة عندما يكبر عمر الحمل. كما أن المرأة الحامل لا تستطيع أن تنام على ظهرها ، لأن ذلك يجعل أجسامها مريضة والاكتئاب بسبب الجنين. ساعد زوجتك على النوم براحة وسلاسة أكبر. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة زوجتك الحامل في الحصول على نوم جيد ليلاً:

  • خذ الكثير من الوسائد لتسكين جسد الزوجة. يجب أن تنام المرأة الحامل على جانبها وليس على ظهرها أو بطنها. وسادة لكامل الجسم ستجعل جانبك من السرير أكثر راحة بقليل من خلال المساعدة في دعم ظهرك واحتضان بطن زوجتك.
  • فرك الظهر قبل النوم مباشرة.
  • اصنع شاي الأعشاب الذي يريح العقل والجسم.
  • عناق الزوجة أثناء النوم.

6. كن أكثر صبورا

يعني الحمل تقلب هرمونات الزوجة مزاج سوف يتغير أيضا. في إحدى اللحظات سيكون مبتهجًا للغاية ، وفي اللحظة التالية سيكون غاضبًا جدًا أو غاضبًا من والده ، حتى أنه قد يبكي بدون سبب على الإطلاق. تحلى بالصبر وأدرك أنه مجرد هرمون.

7. امنح الحمد

أخبرها أنها جميلة وأبيها يحبها. تمر النساء الحوامل ببعض التحولات الجسدية الخطيرة أثناء الحمل. طمأنها أن والدها دائمًا ما يراها جميلة ويحبها كثيرًا. بهذه الطريقة ستشعر الزوجة بالثقة.

اقرأ أيضا: نصائح لممارسة الجنس حسب الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل

8. ساعدي زوجتك خلال غثيان الصباح

غثيان في الصباح (غثيان صباحي) من المحتمل جدًا أن يحدث وهو جزء غير مريح من العملية أثناء الحمل. يعاني منه حوالي 75 في المائة من جميع النساء الحوامل. علامة مرض غثيان صباحي بما في ذلك الصداع والنعاس المفرط وبالطبع الشعور بالغثيان والقيء في بعض الأحيان.

عندما تختبر الزوجة غثيان صباحي ساعده في تحضير احتياجاته ، سواء كان ذلك تحضير مشروب ساخن للشرب بعد التقيؤ ، وفرك كتفه / ظهره عندما يتقيأ ، لتحضير الطعام الذي يريده. لا تشعري بالاشمئزاز أبدًا عندما يتقيأ أو يرى قيئه. لأن هذه هي عملية النضال من أجل الحمل والتي يحتاج الآباء إلى مشاهدتها أيضًا.

إذا كان الأب لا يزال في حيرة من أمره حول كيفية تدليل أو رعاية زوجته التي هي في طور الحمل ، فيمكن للأب مناقشة الأمر مع طبيب التوليد من خلال التطبيق . الآن المناقشة مع الأطباء أكثر عملية مع التطبيق لأنه يمكن إجراؤه في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل التطبيق الآن!

المرجعي:
الآباء. تم الوصول إليه في عام 2020. التدليل أثناء الحمل: 10 طرق لعلاج نفسك

المشاركات الاخيرة