هذه مكونات طبيعية للتغلب على التسمم الغذائي

، جاكرتا - على الرغم من أن البيانات المتعلقة بحالات التسمم الغذائي في بلدنا لم يتم توثيقها بشكل صحيح ، إلا أن هذه الحالة مقلقة للغاية في أجزاء أخرى من العالم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب دخول حوالي 19000 شخص إلى المستشفى بسبب التسمم الغذائي في الولايات المتحدة.

غالبًا ما تسبب البكتيريا ارتفاع معدل التسمم الغذائي السالمونيلا . تؤثر هذه البكتيريا في الجسم على القناة المعوية مسببة مشاكل خطيرة.

لا تعبث بهذه المشكلة. السبب بسيط ، يمكن أن يؤدي التسمم الغذائي إلى حالات خطيرة. إذن ، ما هي المكونات الطبيعية لعلاج التسمم الغذائي؟

1. الزنجبيل

تم استخدام هذا المكون الطبيعي لعدة قرون للعلاج ، بما في ذلك التغلب على التسمم الغذائي. يعتقد أن الزنجبيل يحسن امتصاص العناصر الغذائية الأساسية ويحسن الهضم.

هذا المكون الطبيعي قوي أيضًا بما يكفي للتغلب على الغثيان والقيء ، لذلك يمكن أن يجعل الجسم يشعر بالراحة. التغلب على التسمم الغذائي بالزنجبيل بسيط للغاية. اصنع شاي الزنجبيل عن طريق غلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء لبضع دقائق. لمزيد من النكهة ، أضيفي القليل من السكر أو العسل.

اقرأ أيضا: تجنب التسمم الغذائي بسبب التوفير الخاطئ

2. الليمون

هذه الفاكهة مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. هذا ما يجعل الليمون فعالًا جدًا في التعامل مع التسمم الغذائي. يعتقد أن الحمض الموجود في الليمون يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. انه سهل للغاية. صنع شاي الليمون للتسمم الغذائي.

3. الثوم

لا يستخدم هذا المكون الطبيعي كتوابل مطبخ فقط. على ما يبدو ، يمكن أيضًا استخدام الثوم للتخفيف من أعراض التسمم الغذائي. كيف ذلك؟ يمكن أن يساعد محتوى الثوم في تطهير الجهاز الهضمي.

ليس ذلك فحسب ، فالثوم له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، لذا فهو جيد للاستهلاك عند الإصابة بالتسمم الغذائي. كيف تستعمل؟ من السهل تناول فص ثوم طازج مع الماء.

4. العسل

وله ميزات عديدة للجسم من بينها التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي والتسمم الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد العسل الجسم أيضًا على التحكم في تكوين الأحماض الزائدة في المعدة. يمكننا أن نستهلكه مباشرة أو نضيفه إلى فنجان شاي.

5. الموز والزبادي

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة للسموم. بينما يحتوي الزبادي على كائنات دقيقة يمكنها قتل البكتيريا السيئة التي تسبب التسمم الغذائي.

اقرأ أيضا: الخطوات الأولى للتغلب على التسمم الغذائي أثناء السفر

6. إضافة كمية المنحل بالكهرباء

في الأساس ، لا تتطلب حالات التسمم الغذائي عادة معالجة خاصة. تزول الأعراض عادة في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، إذا فقد المريض الكثير من السوائل بسبب الإسهال والقيء ، فمن الضروري الحصول على كمية إضافية من السوائل من خلال الوريد.

انتبه لحالات التسمم الغذائي الحاد الذي تسببه البكتيريا. في هذه الحالة ، عادة ما يتطلب الأمر مضادات حيوية إضافية للقضاء على سبب التسمم الغذائي.

للعلاج المؤقت في المنزل ، حاول إضافة كمية السوائل والكهارل. يمكن أن يحل تناول السوائل والإلكتروليتات محل سوائل الجسم المفقودة بسبب الإسهال والقيء.

أيضا ، تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة. على سبيل المثال ، يمكن استخدام القهوة والكحول والأطعمة الحارة والدهنية لتقليل الشكاوى التي يشعر بها المصاب.

تذكر ، إذا لم تستطع الإسعافات الأولية تقليل أعراض التسمم الغذائي ، فانتقل على الفور إلى المستشفى للحصول على العلاج المناسب.

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!

المشاركات الاخيرة