جاكرتا - الصداع مرض يجب أن يعاني منه أي شخص. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب ظروف مختلفة ، تتراوح من الأمراض البسيطة إلى الأمراض الخطيرة. لا ينتج الصداع عن المرض فحسب ، بل يمكن أن يحدث بسبب ضغوط الحياة. ومع ذلك ، فإن أعراض الصداع الناتج عن المرض تختلف عادة عن الصداع الناجم عن ظروف الإجهاد.
إذن ، ما الفرق بين الصداع الناتج عن المرض والتوتر؟ كيف تحدد الفرق؟ هذه هي المراجعة الكاملة.
اقرأ أيضا: ما يجب أن تعرفه الأمهات عندما يشكو الأطفال من الصداع
الصداع الناتج عن أمراض معينة
غالبًا ما تتميز العديد من الأمراض البسيطة بالصداع ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية. يمكن أن يشير الصداع أيضًا إلى مرض أكثر خطورة ، مثل النزيف أو العدوى أو الورم. عادة ، لا يتسم المرض الخطير بالصداع فحسب ، بل يتسم أيضًا بأعراض أخرى أكثر تحديدًا.
عادة ما يشعر الصداع الناجم عن مرض خفيف في الجبين أو الخدين أو الحاجبين ، ويصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة. بينما يشير الصداع إلى مشكلة طبية أكثر خطورة ، يمكن وصفه بالأعراض التالية:
- صداع مفاجئ يشبه ضربة في الرأس.
- صداع مع نوبات.
- صداع مستمر بعد ضربة في الرأس.
- صداع مصحوب بالارتباك أو فقدان الوعي.
- صداع مع ألم في العين أو الأذنين.
- الصداع الذي يتعارض مع الأنشطة الروتينية.
إذا كنت تعاني من أعراض الصداع المذكورة أعلاه ، يجب أن تذهب على الفور إلى أقرب مستشفى لمعرفة السبب الدقيق ، نعم. لا تتجاهلها فقط ، لأن الصداع الذي تعاني منه هو أحد أعراض مرض خطير يتطلب علاجًا فوريًا.
اقرأ أيضا: صداع طويل الأمد خطير؟
الصداع الناتج عن الإجهاد
الإجهاد هو سبب شائع لصداع التوتر والصداع النصفي. يتسم صداع التوتر بألم خفيف إلى متوسط الشدة. يحدث الألم نفسه في مقدمة الرأس أو أعلى أو جانبه. يظهر صداع التوتر بشكل عام في فترة ما بعد الظهر أو في المساء ، مما يجعل من الصعب على المصابين به الراحة.
يتميز الصداع النصفي بصداع نابض في أحد جانبي الرأس مصحوبًا بغثيان وقيء وحساسية للضوء أو الصوت. يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى أنواع أخرى من الصداع أو حتى تفاقم الصداع الموجود. فيما يلي بعض الخطوات للتعامل مع الصداع الناتج عن الإجهاد:
- أداء تقنيات الاسترخاء.
- خصص وقتًا للأنشطة الترفيهية ؛
- ممارسة
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن ومغذي ؛
- اجازة مع العائلة
- العب مع الحيوانات الأليفة.
اقرأ أيضا: هل يمكن تناول الباراسيتامول من قبل النساء الحوامل المصابات بالصداع؟
على الرغم من أن الصداع الناتج عن التوتر يكون خفيفًا إلى حد ما ، إلا أنه لا يجب عليك تجاهله. عندما يترك الصداع دون رادع ولا يهدأ التوتر الذي يعاني منه ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض معينة. لذا ، تأكد من إدارة التوتر جيدًا والتعامل مع الصداع ، حتى لو شعرت بالضوء. إذا لم يتحسن الصداع ، يرجى مناقشته مع الطبيب على التطبيق ، نعم.
