أوراق الجوافة تساعد في تخفيف الإسهال ، وإليك الشرح

، جاكرتا - عند حدوث الإسهال ، فإن الأعراض النموذجية التي تظهر هي زيادة تواتر حركات الأمعاء ، وتخفيف البراز ، والشعور بالضعف في الجسم. لذلك ، عادة ما يتم العلاج فورًا للتغلب على أعراض الإسهال التي تظهر. هناك عدة طرق للعلاج من بينها الطريقة الطبيعية وهي استخدام أوراق الجوافة.

غالبًا ما تستخدم أوراق الجوافة لعلاج أعراض الإسهال. ليس بدون سبب ، فإن أوراق هذه الفاكهة في الواقع تحتوي على العديد من المواد المفيدة التي تعود بالفائدة على الجسم. من فوائده تخفيف الإسهال. الآن وللتوضيح راجع النقاش حول فوائد أوراق الجوافة للإسهال في المقالة التالية!

اقرأ أيضا: يمكن أن يخفف تناول الموز من أعراض الإسهال ، وإليك السبب

أوراق الجوافة وطرق أخرى للتخفيف من الإسهال

في بعض أنحاء العالم ، كانت أوراق الجوافة موجودة منذ فترة طويلة وغالبًا ما تستخدم لعلاج الإسهال. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول مستخلص أوراق الجوافة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يُقال أيضًا أن أوراق الجوافة قادرة على تسريع الشفاء بعد الإصابة بعدوى فيروسية تسبب الإسهال.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعالية أوراق الجوافة في التغلب على الإسهال. لم يثبت أن استخدام أوراق الجوافة يسرع أو يخفف الإسهال على الفور. ومع ذلك ، يُقال إن استهلاك الماء المغلي أو مستخلص أوراق الجوافة يساعد في تخفيف أعراض آلام المعدة التي قد تظهر أثناء الإسهال.

على الرغم من عدم إثبات ذلك علميًا ، يمكنك محاولة تناول أوراق الجوافة أو استخدامها لعلاج الإسهال. ليس بدون سبب ، تحتوي أوراق الجوافة بالفعل على مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى المساعدة في تخفيف أعراض المرض ، يمكن أن يساعد هذا المحتوى أيضًا في منع الآثار الضارة لعملية الأكسدة.

الأكسدة هي عملية إطلاق جزيئات الجذور الحرة. عند القيام بالأنشطة اليومية ، يتعرض الجسم للجذور الحرة ، على سبيل المثال بسبب التلوث أو بعض الأطعمة. حسنًا ، يمكن أن تزيد الجذور الحرة من خطر الإصابة بالأمراض. لذلك ، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في منع وتقليل مخاطر آثار التعرض للجذور الحرة.

اقرأ أيضا: أنواع مختلفة من الفاكهة جيدة للاستهلاك أثناء الإسهال

بالإضافة إلى استخدام أوراق الجوافة ، هناك عدة طرق أخرى يمكن القيام بها للتغلب على أعراض الإسهال ، ومنها:

  • اشرب الكثير من الماء

عند الإصابة بالإسهال ، تأكد من شرب الكثير من الماء. من المهم القيام بذلك لتجنب الجسم من الجفاف ونقص سوائل الجسم. لأن الإسهال يمكن أن يتسبب في فقدان الجسم للكثير من السوائل مما يجعله عرضة للجفاف القاتل. لتجنب الأشياء غير المرغوب فيها ، اشرب كمية كافية من الماء على الأقل 8 أكواب في اليوم أو ما يعادل 2 لتر من الماء.

  • طعام شوربة

عندما تصاب بالإسهال ، قد لا تكون لديك الشهية للأكل. ومع ذلك ، فمن الأفضل محاربته والتأكد من تناول الأطعمة الصحية. أحد أنواع الأطعمة التي يُنصح بتناولها هو الطعام الشهي ، لذلك يمكن أن يساعد في تعويض سوائل الجسم المفقودة.

  • تجنب بعض الأطعمة

بالإضافة إلى الأطعمة التي يجب تناولها ، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها أثناء الإسهال. تجنب تناول الأطعمة الدهنية والزيتية أثناء الإسهال. كما يوصى بالحد من تناول الحليب والكافيين حتى لا تسوء أعراض الإسهال.

اقرأ أيضا: تحقق هنا من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الإسهال

يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك المساعدة والتحدث عن الإسهال من خلال التطبيق . من الأسهل الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . أخبر شكواك واحصل على أفضل النصائح الصحية من الخبراء. هيا، تحميل التطبيق الآن على متجر التطبيقات وجوجل بلاي!

المرجعي:
هيلثلاين. تم الاسترجاع 3 فبراير 2020. ماذا تأكل عند الإصابة بالإسهال.
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2020. جوافة.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. ما هي الفوائد الصحية للجوافة؟

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found