، جاكرتا - بالنسبة للمتزوجين ، تعتبر معرفة فترة خصوبة المرأة أمرًا مهمًا بدرجة كافية للتخطيط للحمل. ليس فقط النساء اللواتي يجب أن يعرفن فترة الخصوبة ، ولكن على الرجال أيضًا معرفة وقت فترة الخصوبة. هذا مهم للأزواج الذين يرغبون في إنجاب طفل على الفور وسط أسرهم.
اقرأ أيضا: كل شيء عن الخصوبة عند الرجال يجب أن تعرفه
في الواقع ، غالبًا ما يمر الرجال بنفس فترة الخصوبة مثل النساء. إذا تميزت خصوبة الإناث بقدوم الدورة الشهرية الشهرية ، فإن فترة الخصوبة عند الرجال ترتبط بجودة وعدد الحيوانات المنوية التي يتم إطلاقها أثناء القذف.
تعرف على علامات الخصوبة الطبيعية عند الذكور
إنها ليست مشكلة المرأة فقط ، فمعرفة فترة خصوبة الرجل مهمة للأزواج الذين يخططون للحمل. توفر ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة للرجال والنساء فرصة أكبر لإنجاب الأطفال. يمكن تحديد فترة الخصوبة عند الرجال من عدد ونوعية الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجال.
ينتج الرجل الحيوانات المنوية من سن الرشد ما بين 12-13 سنة. تستمر هذه الحالة حتى يكبر الرجل ويصبح كبيرًا في السن. تشير المؤشرات التالية إلى أن الرجل يمر بفترة خصوبة في حياته ، وهي:
- عدد الحيوانات المنوية
يؤثر عدد الحيوانات المنوية عند القذف بشكل كبير على نجاح الشخص في تخصيب بويضة شريكه. عادة ، كل رجل ينزل سيطلق 15 مليون خلية منوية لكل مليلتر. إذا كان أقل من ذلك ، بالطبع ستنخفض إمكانية عملية الإخصاب.
- حركة الحيوانات المنوية
بالطبع يجب أن تكون حركة الحيوانات المنوية سريعة بما يكفي للوصول إلى البويضة. قبل إخصاب البويضة ، يجب أن تبقى الحيوانات المنوية على قيد الحياة لأنها تسبح عبر عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون 40 في المائة من عدد الحيوانات المنوية مستقيماً وتدريجيًا نحو البويضة.
- هيكل الحيوانات المنوية
عادة ، يكون للحيوانات المنوية شكل رأس بيضاوي وذيل طويل في الخلف. هذا يساعد الحيوانات المنوية عندما تسبح نحو البويضة. يتمتع الرجال الذين هم في ظروف طبيعية بحوالي 50٪ من شكل الحيوانات المنوية المثالي ، مما يساعد على تسريع عملية الإخصاب.
اقرأ أيضا: تحقق من العلاقة بين الوزن مقابل الخصوبة عند الذكور
- هرمون
عندما يكون الرجل في حالة خصوبة ، فإنه يصنع بالطبع كمية ثابتة من هرمون التستوستيرون. هذه الحالة تجعل الرجال يتمتعون بقدرات جيدة على إنتاج الحيوانات المنوية ، كما أن الرغبة الجنسية يتم الحفاظ عليها بشكل جيد.
يزيد خصوبة صسعيدة
هناك عدة عوامل وشروط تؤثر على جودة وكمية الحيوانات المنوية للرجل ، من بينها العمر. سيؤثر تقدم العمر على كمية ونوعية الحيوانات المنوية لدى الشخص. يمكنك أيضًا إجراء فحص في أقرب مستشفى للتأكد من جودة الحيوانات المنوية. الآن يمكنك تحديد موعد مع الطبيب مباشرة عبر الانترنت عبر التطبيق .
ليس ذلك فحسب ، يؤثر أسلوب الحياة غير الصحي أيضًا على حالة خصوبة الرجل. لا حرج في الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات للحفاظ على جودة الحيوانات المنوية. يؤثر المحتوى الموجود في الكحول على هرمون التستوستيرون لدى الرجل لتقليله.
اقرأ أيضا: هذه العادات الست تقلل من خصوبة الرجال
ممارسة الرياضة بانتظام لها أيضًا فوائد يمكن أن تزيد من هرمون التستوستيرون. بالإضافة إلى زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم ، يمكن أن تقلل التمارين المنتظمة أيضًا من مستويات التوتر والاكتئاب لدى الرجل.
في الواقع ، يؤثر الجسد والعقل اللذان يعانيان من مستويات عالية من التوتر على معدل خصوبة الرجل. لا تنسي تناول الخضار والفاكهة لتحسين جودة الحيوانات المنوية وخصوبة الرجل.
