، جاكرتا - OCD أو اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يحدث لأي شخص. الأشياء التي تشير إلى إصابة الشخص بالوسواس القهري هي أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية يمكن رؤيتها في الحياة اليومية.
كما يوحي الاسم ، الوسواس القهري يجعل الناس يشعرون وكأن عليهم فعل شيء مرارًا وتكرارًا. خلاف ذلك ، سوف يمتلئون بالقلق والخوف. في الواقع ، يدرك الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أحيانًا أن أفكارهم وأفعالهم مفرطة. ومع ذلك ، لم يتمكنوا من فعل أي شيء لوقفه.
اقرأ أيضا: هل يمكن أن تسبب الصدمات السابقة الوسواس القهري حقًا؟
علامات شخص ما لديه الوسواس القهري
الشخص الذي يعاني من الوسواس القهري عمومًا لديه أفكار تطفلية ويظهر دائمًا (وسواسًا) ، وسلوكًا يتكرر بشكل متكرر (قهري). في بعض الحالات ، قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار وسواسية فقط دون سلوك قهري ، أو العكس.
الهوس اضطراب في العقل يحدث باستمرار ويسبب القلق أو الخوف. في الواقع ، كل شخص يعاني من هذا في بعض الأحيان. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، تظهر الأفكار الوسواسية دائمًا بل وتستمر.
بعض الأمثلة على الأفكار الوسواسية التي غالبًا ما يعاني منها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري هي:
- الشعور بالخوف الشديد من الاتساخ أو المرض ، لذا تجنب مصافحة الآخرين أو لمس الأشياء التي غالبًا ما يلمسها كثير من الناس.
- تريد حقًا أن يتم ترتيب كل شيء في وئام أو ترتيب. إنه لأمر يزعجني حقًا أن أرى أن أحد مجموعة من الأشياء يشير إلى اتجاه مختلف.
- غالبًا ما تشعر بالخوف من القيام بشيء يكون له تأثير سلبي على نفسك والآخرين ، لذلك غالبًا ما تشعر بالشك فيما إذا كنت ستغلق الموقد أو تغلق الباب.
اقرأ أيضا: 3 خصائص اضطراب الوسواس القهري فواحدة منها؟
في هذه الأثناء ، السلوك القهري شيء يتم القيام به بشكل متكرر ، على الرغم من أنه يكفي لمرة واحدة. هذا لأن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري غالبًا ما يشعرون بالقلق أو الخوف بسبب أفكارهم المهووسة. نتيجة لذلك ، لتقليل القلق والخوف ، سيفعلون نفس الشيء مرارًا وتكرارًا.
فيما يلي بعض الأمثلة على السلوكيات القهرية التي يقوم بها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري:
- غسل اليدين ذهابًا وإيابًا حتى حتى تتقرح الجلد ..
- قم دائمًا بترتيب الأشياء التي تواجه نفس الاتجاه.
- تحقق باستمرار لمعرفة ما إذا كنت قد أغلقت الموقد أو أغلقت الباب أو وضعت محفظتك في حقيبتك.
غالبًا ما تصيب أعراض الوسواس القهري المختلفة هذه في بداية مرحلة البلوغ وتميل إلى التفاقم مع تقدم العمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا عندما يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من الإجهاد.
على الرغم من أنه من الطبيعي أحيانًا الشعور بالقلق وإعادة التحقق من شيء قمت به ، إلا أنه يجب أن تكون على دراية بأعراض الوسواس القهري. خاصة إذا كنت تقضي غالبًا ما لا يقل عن ساعة واحدة في التفكير أو القيام بعمل ما ، أو لا تستطيع التحكم في سلوكك القهري ، أو تشعر بأن أنشطتك اليومية تتعطل.
اقرأ أيضا: تعرف على الأعراض الأربعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري
بسرعة تحميل تطبيق للتحدث إلى طبيب نفساني من خلال دردشة ، أو تحديد موعد مع طبيب نفسي / طبيب نفسي في المستشفى ، حتى يمكن إجراء العلاج. إذا لم يتم علاج الوسواس القهري على الفور ، سيزداد خطر الإصابة بالاكتئاب.
في الحالات الشديدة ، يمكن للاكتئاب أن يشجع المصابين به على محاولة الانتحار. لذلك ، تمامًا مثل الأمراض الجسدية ، تحتاج اضطرابات الصحة العقلية أيضًا إلى الاهتمام بها وعلاجها على الفور ، إذا شعرت أنك تعاني من أعراض.
