جاكرتا - يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء شيوعًا. بالإضافة إلى الشعور بالضيق لأنك تجد خيوطًا من الشعر في زوايا مختلفة من المنزل ، يمكن لهذه المشكلة أيضًا أن تجعل الشعر أرق. لهذا السبب ، تبحث العديد من النساء عن طرق فعالة للتعامل مع تساقط الشعر.
الصبار هو أحد المكونات الطبيعية التي من المتوقع أن تكون قادرة على التغلب على تساقط الشعر. لمعرفة ما إذا كان هذا النبات قادرًا حقًا على التغلب على تساقط الشعر ، دعنا نلقي نظرة على المناقشة التالية!
اقرأ أيضا: يمكن أن تسبب أخطاء العناية الستة تساقط الشعر
الصبار كوسيلة للتغلب على تساقط الشعر
لا حرج في تجربة المكونات الطبيعية كطريقة للتعامل مع تساقط الشعر. بما في ذلك الألوة فيرا ، والتي من المعروف منذ فترة طويلة أنها مفيدة للشعر. من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الصبار تقليل تساقط الشعر.
يحتوي الصبار على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك اللذين يعملان على تقليل تساقط الشعر. ليس ذلك فحسب ، بل يحتوي هذا النبات أيضًا على عناصر غذائية مهمة لخلايا الشعر ، مثل فيتامينات A و C و E. يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات الثلاثة في تسريع تجديد خلايا الشعر وتغذيتها.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث فيما يتعلق بفوائد الصبار لعلاج تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا يضر تجربة الصبار كعلاج لتساقط الشعر حقًا. لأن هذه المكونات الطبيعية آمنة للاستخدام ونادرًا ما تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
كيفية استخدام الصبار كطريقة للتعامل مع تساقط الشعر هو تناول جل الصبار الطازج أو استخدام منتجات الصبار المباعة في السوق. ومع ذلك ، تأكد من أن المنتج يحتوي على هلام الصبار النقي ، نعم.
بعد الحصول على جل الصبار ، ضعيه مباشرة على خصلات الشعر وفروة الرأس بالتساوي. يمكنك أيضًا مزج هلام الصبار مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتسهيل استخدامه.
اقرأ أيضا: 5 طرق للتغلب على تساقط الشعر عند الرجال
ثم اتركيه لمدة ساعة واغسله بالماء والشامبو كالمعتاد. كرر هذا العلاج في المنزل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بانتظام.
طرق فعالة للتغلب على تساقط الشعر
بدلاً من مجرد الاعتماد على الصبار أو أي مكون آخر ، هناك بالفعل بعض العادات التي يمكن أن تكون وسيلة فعالة للتعامل مع تساقط الشعر ، وهي:
1. لا تغسل كثيرًا
هل تحب غسل الشعر بالشامبو كل يوم؟ من الأفضل أن تتوقف عن هذه العادة. لأن غسل شعرك كثيرًا باستخدام الشامبو يمكن أن يتسبب في تكسر شعرك بسهولة وتلفه وجفافه وتبدو أرق. لذلك ، يجب غسله مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
2. جفف الشعر بلطف
تجفيف شعرك بعد غسله بالشامبو عن طريق فركه بقوة بالمنشفة يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر. لذلك يجب تجفيف المنشفة برفق وببطء.
3. تجنب ربط الشعر بإحكام شديد
إن عادة ربط الشعر بإحكام شديد يمكن أن يؤدي إلى شد جذور الشعر وتساقطه بسهولة. لذلك ، يجب عليك فقط ربط شعرك ، نعم.
اقرأ أيضا: 5 نصائح قوية لمنع تساقط الشعر قبل الشيخوخة
4. تطبيق أسلوب حياة صحي
ربما لا تعتقد ذلك ، لكن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتعامل مع تساقط الشعر ، كما تعلم. لأن بعض أنواع الأمراض مثل فقر الدم أو نقص التغذية يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
لذلك ، حاول الحصول على مدخول غذائي متوازن من الطعام ، ومارس الرياضة بانتظام ، وشرب كمية كافية من الماء والنوم ، وتحكم في التوتر بشكل جيد. لأن التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
هذا شرح بسيط حول كيفية التعامل مع تساقط الشعر. ضع في اعتبارك أن مشكلة تساقط الشعر لا يمكن التغلب عليها على الفور. سواء كان ذلك باستخدام الألوة فيرا ، أو اتباع أسلوب حياة صحي ، يجب أن تكون متسقًا وصبورًا في عيشه.
إذا لم تختف مشكلة تساقط الشعر بطرق مختلفة ، فلا يضر التحدث مع طبيبك. لتسهيل الأمر ، يمكنك أيضًا التحدث عن مشاكل تساقط الشعر مع الطبيب في التطبيق .
