، جاكرتا - لا تهدف العلاقات الحميمة بين الزوج والزوجة إلى تلبية الاحتياجات الجنسية فحسب ، بل تهدف أيضًا إلى بناء الدفء حتى تسير الأمور على ما يرام. توفر العلاقات الحميمة أيضًا فوائد صحية ، مثل زيادة القدرة على التحمل ، والتخلص من التوتر ، وخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالنوبات القلبية.
اقرأ أيضا: حافظ على شغف الزوج والزوجة حتى لو كانا متزوجين لفترة طويلة ، افعل هذه الأشياء الخمسة
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون سن الزواج طويلاً بما يكفي لفقدان الزوج والزوجة الرغبة الجنسية لبعضهما البعض. وينتج عن ذلك في نهاية المطاف أن يعاني الزوج والزوجة من انخفاض في وتيرة الجماع مما يؤثر على جودة العلاقة بين الزوجة. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على العلاقات الحميمة مريحة حتى بعد زواج طويل:
1. حافظ دائمًا على الصحة البدنية والمظهر
ليس فقط قبل الزواج ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على الصحة الجسدية والمظهر بعد الزواج. الانطلاق من الصفحة الوقاية يُعد الحفاظ على مظهرك منتعشًا وصحيًا إحدى الطرق التي يمكن القيام بها حتى تظل العلاقات الأسرية دائمة على الرغم من استمرارها لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصحة البدنية ونظافة الجسم تجعل الأزواج يشعرون بالراحة عند ممارسة الجنس. لذلك ، لا يضر أبدًا الاعتناء بشعرك أو جسمك بشكل روتيني في صالون التجميل. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية حول الجلد أو حول الأعضاء الحميمة ، فاستخدم التطبيق واطلب من طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية معالجة أي شكاوى صحية متصورة.
2. تعيين الوقت لممارسة الجنس
النصيحة التالية هي تحديد موعد للأنشطة الجنسية بحيث يمكنك ممارسة الجنس بانتظام. يطلق أبوي جدولة الجنس مع شريكك تجعل العلاقة بين الزوج والزوجة أكثر صحة وستتم تلبية الاحتياجات الجنسية لك ولشريكك.
بالإضافة إلى ممارسة الجنس ، يمكنك تخصيص الوقت الذي وافقت فيه على زيادة العلاقة الحميمة والدفء بينكما من خلال قضاء الوقت معًا بدون أدوات. بهذه الطريقة ، دائمًا ما يتم الحفاظ على اتصال الزوج والزوجة جيدًا على الرغم من أن زواجك قد دخل سنًا طويلاً إلى حد ما.
اقرأ أيضا: كيف تحافظ على القدرة على التحمل الجنسي على الرغم من أنك متزوج منذ فترة طويلة
3. جرب تنويعات مختلفة
بطبيعة الحال ، فإن الروتين الجنسي إذا تم القيام به دون تغيير يصبح رتيبًا ومملًا. إذا حدث هذا ، بالطبع ، يمكن أن يقلل من دفء الأسرة أو يلغي الشعور بالراحة عندما تمارس أنت وشريكك الجنس.
لا يضر أبدًا تجربة أشكال جديدة عند ممارسة الجنس مع شريك. إذا كنت أنت وشريكك تمارسان الجنس بشكل عام في كثير من الأحيان في الليل ، فحاول من حين لآخر ممارسة الجنس في الصباح عندما يكون الجسم لا يزال نشيطًا ومنتعشًا.
4. قم بالمداعبة قبل العلاقة الحميمة
قبل ممارسة الجنس ، لا حرج في القيام بذلك المداعبة حتى يشعر بالجو الدافئ. ليس من الضروري أن تكون التقبيل ، فهناك العديد من الطرق للقيام بذلك المداعبة قبل ممارسة الجنس. يطلق الوقاية يمكنك عمل لمسات دافئة لشريكك ، على سبيل المثال مداعبة شعرك أو مداعبة وجهك أو معانقة شريكك بحرارة.
اقرأ أيضا: نصائح وفوائد مريحة لممارسة الجنس في سن الشيخوخة
هذه هي الطريقة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على العلاقات الحميمة مريحة. ومع ذلك ، قم بزيارة أقرب مستشفى إذا شعرت بعدم الراحة عند ممارسة الجنس مع شريكك على الرغم من قيامك بطرق مختلفة في المنزل
يمكن أن يكون الانزعاج أثناء ممارسة الجنس ناتجًا عن عوامل محفزة مختلفة ، مثل جفاف المهبل وانقطاع الطمث والمشاكل الصحية والاضطرابات العقلية.
