6 حقائق عن الزيوت العطرية يجب أن تعرفها

جاكرتا - الفوائد الزيوت الأساسية أو العلاج بالروائح ليس مجرد معطر للغرفة. وفقًا للخبراء ، فإن هذا الزيت له فوائد صحية ، مثل إطلاق الطاقة السلبية. حسنًا ، ها هي الحقائق حول الزيوت الأساسية بحاجة إلى معرفة.

  1. الاسترخاء

زيوت الروائح مثل الخزامى والياسمين ، أو الأوكالبتوس يمكن أن تجعل عقلك أكثر استرخاء. قال الخبير الثالث الزيوت الأساسية لها خصائص مهدئة للعقل. يمكنك استخدام هذا الزيت في غرفتك أو مكان عملك لتقليل القلق المفرط.

كانت هناك العديد من الدراسات التي تدعم فوائد هذا الزيت التي يمكن أن تقلل من القلق والألم وتحسن الذاكرة. وفقًا لخبراء برنامج Mayo Clinic للطب التكميلي والتكامل ، مينيسوتا ، الولايات المتحدة الأمريكية ، فإنهم يستخدمون هذا الزيت أيضًا في الممارسة العملية للمساعدة في التعامل مع التوتر والغثيان.

( اقرأ أيضا: 5 عطور للعلاج بالروائح يمكن أن تزيد من الإثارة الجنسية)

  1. هل يمكن أن تستهلك؟

بالإضافة إلى وضعه على الجلد أو نشره في الداخل ، هناك أيضًا أشخاص يستخدمون هذا الزيت عن طريق استهلاكه. في الواقع ، يقول الخبراء ، إن هذا الزيت شديد التركيز وله درجات متفاوتة من السمية إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. وبالتالي، أفضل طريقة للاستخدام الزيوت الأساسية هو استخدام خارجي.

السبب هو أنه لا يوجد سوى موزعين مختلفين الزيوت الأساسية مما يدل على تناول هذا الزيت ، دون تدريب أعمق في المنطقة. في الواقع ، وفقًا للخبراء ، يمكن أن يسبب ذلك إحساسًا حارقًا أو حارقًا في الحلق.

  1. أشهر أنواع الخزامى والنعناع

ثانيا زيت اساسي هذا شائع جدًا وقد استخدم على نطاق واسع في أنواع مختلفة من المنتجات. يطلق عليه معطر الجو ، والعطور ، ومنتجات التجميل ، والصابون. يمكن استخدام هذا النوع من زيت اللافندر لتحسين منتجات العناية بالبشرة ، مثل غسول أو الدعك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر هذا الزيت أيضًا تأثيرًا مهدئًا على العقل.

بينما نعناع ، يمكن أن يخلق إحساسًا باردًا على الجلد عند استخدامه. غالبًا ما يستخدم هذا النوع من الزيت في العلاج بالتدليك. نفس الشيء مع الخزامى ، الزيوت الأساسية يمكن أن يوفر النعناع أيضًا طعمًا جديدًا ويقلل من التوتر.

( اقرأ أيضا: 5 روائح زهور يمكن أن تساعد على استرخاء الجسم)

  1. أي آثار جانبية؟

في الواقع ، على الرغم من وجود العديد من الفوائد ، إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، ستكون هناك بالطبع عواقب وخيمة الزيوت الأساسية. الشيء الذي يجب تذكره ، لا تقع ضمن التصنيف "الطبيعي". قال المعالج بالروائح ، هل سيكون طبًا عشبيًا أم الزيوت الأساسية، يجب التعامل مع الجميع بشكل مناسب. لا يجب أن تفترض أنه آمن تمامًا. السبب ، ليس كل الشركات المصنعة الزيوت الأساسية اختبار جودة الزيت ، كما تعلم.

  1. ليس لجميع الأعمار

وفقًا لأخصائي العلاج بالروائح ومالك الأدوية العطرية في دالاس ، تكساس ، الولايات المتحدة الأمريكية ، فإن مخاطر استخدام العلاج بالروائح تختلف من شخص لآخر. كل شيء يعتمد على العمر ، وكيفية الاستخدام ، والتاريخ الطبي الشخصي ، والأدوية التي يتم تناولها ، والكيمياء الطبيعية لجسم الشخص.

قال الخبير أيضا ، الزيوت الأساسية لا ينبغي أن تستخدم للرضع والأطفال الصغار. لأنه في هذا العمر لا يمكنهم معالجة الزيت بالكامل والتخلص من السموم. ثم ماذا عن الأطفال الذين صعدوا إلى المدرسة الابتدائية؟ على الرغم من أنها كبيرة جدًا ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك استخدام المنتج بعناية ، لأن هناك بعض الزيوت التي يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية. خاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل في التنفس. إذا كنت تستخدمه بشكل مفرط ، فقد يتسبب ذلك في تلف الكبد ، كما تعلم.

  1. يمكن أن تسبب الحساسية

يمكن أن يكون لاستخدام هذا الزيت غير المتوافق مع الجرعة تأثير على المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، الحساسية مثل حكة في الجلد ، والدوخة ، والغثيان ، وحتى الإغماء. يقول الخبراء ، إذا كنت تستخدمه موضعيًا ولكن ليس بالكمية المناسبة ، يمكن أن يسبب هذا الزيت الحساسية أو طفح جلدي أحمر وحكة.

( اقرأ أيضا: الضغط السهل وإليك كيفية التغلب عليه)

يمكنك أيضا معرفة المشاكل المذكورة أعلاه مع الطبيب من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!

المشاركات الاخيرة