لا تأتي من التدليك ، فإليك 3 طرق لعلاج تساقط شعرك

، جاكرتا - يحدث الفتق أو المعروف باسم العضلات الهابطة عندما يندفع أحد الأعضاء من خلال ثقب في العضلات أو الأنسجة التي تثبته في مكانه. على سبيل المثال ، يمكن للأمعاء أن تخترق منطقة ضعيفة في جدار البطن. تكون الفتق أكثر شيوعًا في البطن ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا في أعلى الفخذين وسرة البطن ومنطقة الفخذ. معظم حالات الفتق لا تهدد الحياة ، لكنها لا تشفى من تلقاء نفسها. بحاجة لعملية جراحية لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

اقرأ أيضا: اكتشف 4 أعراض للفتق حسب النوع

يحدث الفتق نتيجة مزيج من الضعف والتوتر العضلي. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يتطور الفتق بسرعة أو على مدار فترة زمنية طويلة. تشمل الأسباب الشائعة لضعف العضلات ما يلي:

1. فشل جدار البطن في الانغلاق بشكل صحيح في الرحم وهو عيب خلقي

2. سن

3. سعال مزمن

4. الضرر الناجم عن الإصابة أو الجراحة

تتضمن العوامل التي تضغط على الجسم ويمكن أن تسبب فتقًا ، خاصة إذا كانت العضلات ضعيفة ، ما يلي:

1. الحمل مما يضغط على المعدة

2. - الإمساك الذي يسبب لك الإجهاد عند التبرز

3. رفع الأوزان الثقيلة

4. سوائل في المعدة ، أو استسقاء

5. زيادة الوزن فجأة

6. العمليات في المنطقة

7. السعال أو العطس باستمرار

اقرأ أيضا: تعرف على الفروق في الفتق عند النساء والرجال

علاج الفتق

سواء كنت بحاجة إلى علاج أم لا ، فهذا يعتمد على حجم الفتق وشدة الأعراض. قد يراقب طبيبك فتقك بحثًا عن المضاعفات المحتملة. تشمل خيارات علاج الفتق ما يلي:

1. تغيير نمط الحياة

غالبًا ما يمكن أن تعالج التغييرات الغذائية أعراض فتق الحجاب الحاجز ، ولكنها لن تؤدي إلى اختفاء الفتق. تجنب الوجبات الكبيرة أو الثقيلة ، ولا تستلقي أو تنحني بعد الأكل وحافظ على وزنك في نطاق صحي.

يمكن أن تساعد تمارين معينة في تقوية العضلات حول موقع الفتق والتي يمكن أن تقلل من بعض الأعراض. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي القيام بالتمارين الرياضية بشكل غير صحيح إلى زيادة الضغط في تلك المنطقة ويمكن أن يؤدي في الواقع إلى تضخم الفتق. من الأفضل مناقشة التمارين التي يجب القيام بها وعدم القيام بها مع طبيبك أو معالجك الفيزيائي.

إذا لم تخفف هذه التغييرات من الشعور بعدم الراحة ، فقد تحتاج إلى جراحة لإصلاح الفتق. يمكنك أيضًا تحسين الأعراض عن طريق تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة التي تحتوي على الطماطم. أيضًا ، يمكنك تجنب ارتداد الحمض عن طريق فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين.

2. المخدرات

إذا كنت تعاني من فتق الحجاب الحاجز ، فإن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تقلل حمض المعدة يمكن أن تخفف الانزعاج وتحسن الأعراض. وتشمل هذه مضادات الحموضة وحاصرات مستقبلات H2 ومثبطات مضخة البروتون.

اقرأ أيضا: هل يمكن أن يؤدي رفع الأثقال حقًا إلى حدوث فتق؟

3. عملية

إذا زاد حجم الفتق أو تسبب في الألم ، فقد يقرر الطبيب أنه من الأفضل إجراء العملية. يمكن للأطباء إصلاح الفتق عن طريق خياطة ثقب في جدار البطن تم إغلاقه أثناء الجراحة. يتم ذلك بشكل شائع عن طريق ترقيع الفتحة بفتحة جراحية.

يمكن إصلاح الفتق بالجراحة المفتوحة أو تنظير البطن. تستخدم الجراحة بالمنظار كاميرا صغيرة ومعدات جراحية مصغرة لإصلاح الفتق باستخدام بضع شقوق صغيرة فقط. الجراحة بالمنظار أقل ضررًا للأنسجة المحيطة.

تتطلب الجراحة المفتوحة عملية شفاء أطول. قد لا تتمكن من التحرك بشكل طبيعي لمدة تصل إلى ستة أسابيع. تستغرق الجراحة بالمنظار وقت شفاء أقصر بكثير ، ولكن خطر تكرار الفتق أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، ليست كل الفتق مناسبة للإصلاح بالمنظار. يشمل ذلك الفتق حيث ينزل جزء من الأمعاء إلى كيس الصفن.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الفتق أو النزيف المهبلي ، يمكنك أن تسأل مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .