، جاكرتا - الصحة الجنسية مهمة في جميع الأعمار. مع تقدمك في العمر ، قد لا يكون الإحساس بالجنس كما كان عندما كنت في العشرينات من العمر. للحفاظ على حياة جنسية جيدة ، فإن مناقشة الجنس مع شريكك هي الطريقة الصحيحة للحصول على ما يريده كلاكما.
بالإضافة إلى مسألة جودة الجنس ، فإن الحد من الرغبة الجنسية ليس جيدًا أيضًا للصحة لأنه يمكن أن يتداخل مع الصحة الإنجابية والتوازن العاطفي. في علم الصحة ، يمكن لممارسة الجنس بانتظام أن تعزز جهاز المناعة.
هذا ما قالته إيفون ك. فولبرايت ، دكتوراه ، خبيرة جنسية من جامعة نيويورك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجنس المنتظم أن يحفز الأعضاء التناسلية على العمل وفقًا لنظامها. بالنسبة للنساء ، يمكن أن تؤدي الرغبة الجنسية التي يتم توجيهها إلى تليين الأعضاء التناسلية بما في ذلك الشفرين الكبيرين والصغيرين ، لذلك يمكن تجنب العدوى وتطور البكتيريا السيئة.
أما بالنسبة للرجال ، فيمكنه تجنب سرعة القذف ، وزيادة حجم ونوعية الحيوانات المنوية بشكل أفضل. في الواقع ، يمكن أن يكون لانخفاض الرغبة الجنسية علاقة قوية بحالة صحية خطيرة. هذا مؤشر موثوق على صحة الشخص.
إذا لم تكن الرغبة الجنسية موجودة ، فقد تكون صحة الشخص ورفاهيته في مأزق. فيما يلي شرح للعلاقة بين الرغبة الجنسية ونوعية حياة الشخص ، وليس فقط الصحة الإنجابية.
الرغبة الجنسية هي طاقة الحياة
غالبًا ما تكون الرغبة الجنسية انعكاسًا لمشاعر الشخص الدافع والثقة بالنفس.
الجنس يحمي الصحة
يمكن أن يقلل الجنس المنتظم لدى الرجال من خطر الوفاة بنسبة 50 في المائة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
وظيفة الانتصاب
الانتصاب هو مؤشر جيد على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام لدى الرجال.
الأوكسيتوسين جيد للرجال والنساء
يتسبب النشاط الجنسي ، وخاصة النشوة الجنسية ، في إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يوفر جميع أنواع الفوائد الصحية. وهذا يشمل الترقيات مزاج ، وانخفاض الكورتيزول وضغط الدم ، وتوهج الجلد ، وربما حتى الحماية من بعض أنواع السرطان التي تتوسطها الهرمونات.
انسياب تدفق الدم
يمكن للجنس أن يزيد من تدفق الدم ويوسع الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. في النهاية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى العديد من أعضاء الجسم بما في ذلك الدماغ. ينقل تدفق الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا ، مما يعزز صحة الأعضاء الأخرى.
الجنس يقلل من التوتر
يعاني الأشخاص الذين يتمتعون بحياة جنسية جيدة من قلق أقل. يتسبب الجنس في إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين والدوبامين ، وكلها هرمونات تعزز المشاعر الإيجابية للتعلق والمودة والقرب.
اختلال التوازن الهرموني
عندما تنخفض مستويات الهرمون وتزداد ضغوط الحياة ، يمكن أن يكون الاهتمام بالجنس هو أول ما يُشار إليه نتيجة لذلك. يؤدي انقطاع الطمث إلى انخفاض سريع في مستويات الهرمونات. تظهر الأعراض عادة ، مثل: الهبات الساخنة ، تعرق ليلي ، جفاف في المهبل ، وانقطاع الحيض. بالنسبة للرجال ، يكون الانخفاض في مستويات الهرمونات لديهم أكثر تدريجيًا وقد تكون الأعراض واضحة ، مثل ضعف الانتصاب أو أكثر دقة ، بما في ذلك المزاج العصبي وقلة الحافز.
إذا كنت تشعر بالتعب الشديد بسبب أي شيء ، بما في ذلك الجنس ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو خمول الغدة الدرقية. إنه يبطئ عملية التمثيل الغذائي ، ويسبب تساقط الشعر ، ويمكن أن يلقي بالمفتاح بعيدًا في حياة جنسية صحية. هرمون التستوستيرون هو هرمون يثير الرغبة الجنسية ويزيد من المتعة لدى النساء والرجال. إذا لم ينتج جسمك ما يكفي منه ، فقد تواجه مستوى منخفضًا من الإحساس بالجنس.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الرغبة الجنسية والصحة الإنجابية ، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
اقرأ أيضا:
- 6 أطعمة تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور
- 7 أطعمة تزيد من الإثارة في السرير
- 4 أغذية صحية للعلاقات الحميمة
