، جاكرتا - عند بلوغ سن 45-55 عامًا ، تكون النساء عرضة للإصابة بظروف انقطاع الطمث. تحدث هذه الحالة عندما تنتهي الدورة الشهرية بشكل طبيعي. يقال إن المرأة تحيض إذا لم تكن قد تعرضت للحيض لمدة 12 شهرًا متتالية. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف المبايض عن إطلاق البويضات ، لذلك لا يمكن للنساء اللواتي دخلن سن اليأس الحمل.
اقرأ أيضا: قبل سن اليأس ، النساء غالبا ما يصاب بالدوار؟
لا يتوقف الأمر فجأة ، فهناك العديد من العلامات التي تظهر في جسم المرأة عندما تكون على وشك دخول سن اليأس. لكي لا تخطئ في رؤية التغييرات التي تظهر في الجسم ، يجب أن تعرف بعض العلامات التالية التي تدل على أن الجسم قد بدأ في دخول سن اليأس:
1. عدم انتظام الدورة الشهرية
مع اقتراب سن اليأس ، هناك العديد من التغييرات التي ستمر بها النساء ، أحدها هو الدورة الشهرية. يمكن أن يزيد انقطاع الطمث من خطر حدوث تغييرات في الدورة الشهرية. يمكن أن تتميز التغيرات في هذه الدورة بتغيير أوقات الحيض وكمية الدم التي تكون أقل من المعتاد. في الواقع ، يمكن أن يكون دم الحيض الذي يظهر على شكل بقع أو بقع.
2. أسرع تشعر بالحرارة وتفوح منه رائحة العرق
يطلق الوقاية ، ما يصل إلى 85 في المائة من النساء اللواتي يدخلن سن اليأس يعانين من تغيرات في الجلد تصبح ساخنة وساخنة بسرعة أكبر. يعتبر انخفاض كمية هرمون الاستروجين أحد العوامل التي تؤخذ في الاعتبار لتحفيز هذه الحالة. بالإضافة إلى الشعور بالحرارة ، عادة ما تتعرق أكثر في الليل ، حتى أثناء النوم. ليس من النادر أن تسبب هذه الحالة اضطرابات في النوم.
3. أسهل لتجربة التغيرات المزاجية
يمكن أن تحدث تغيرات نفسية أيضًا عند دخولك في سن اليأس. سيسهل هذا على النساء تجربة تقلبات مزاجية دون سبب واضح. في الواقع ، يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة باضطرابات القلق بالاكتئاب. يمكن أن تكون التغيرات في هرمونات الاستروجين والبروجسترون سببًا وراء حدوث انقطاع الطمث لدى النساء تقلب المزاج .
اقرأ أيضا: كيفية تجاوز سن اليأس دون القلق
4- تغييرات على Miss V
هل تشعرين أن Miss V أكثر جفافاً وأكثر إزعاجًا أثناء ممارسة الجنس؟ يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على أنك على وشك الدخول في سن اليأس. سيؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى تجربة حالة تُعرف باسم ضمور المهبل. تسبب هذه الحالة شعور المهبل بالجفاف والحكة ويسبب إحساسًا بالحرارة. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين أيضًا إلى تغيرات في درجة الحموضة في المهبل ، مما يزيد من خطر حدوث تغيرات في رائحة المهبل.احذري من التهابات المسالك البولية ، والتي تكون النساء أيضًا عرضة للإصابة بها عند دخول سن اليأس.
5. التغييرات في اللياقة البدنية
يمكن أن يتسبب انقطاع الطمث أيضًا في حدوث تغيرات جسدية ، مثل جفاف الشعر والجلد. تجد بعض النساء أنه من الأسهل اكتساب الوزن أثناء انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان سوف تعاني من آلام المفاصل. لذلك ، من المهم جدًا الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية وأيضًا ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام حتى تظل صحة الجسم مثالية.
6. قلة الإثارة الجنسية
تجعل التغيرات الهرمونية المنطقة الحيوية للمرأة ، مثل البظر ، أقل حساسية للتحفيز الجنسي. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء وصعوبة النشوة الجنسية.
اقرأ أيضا: دخول سن اليأس ، هذا هو أسلوب حياة صحي لمحاكاة
هذه بعض التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء انقطاع الطمث. ستكون بعض العلامات مؤقتة وقد تختفي من تلقاء نفسها. لا تنسي الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية ، وزيادة الحاجة إلى الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة عند دخول سن اليأس.
قم بزيارة أقرب مستشفى على الفور وقم بإجراء فحص إذا كانت علامات انقطاع الطمث مزعجة للغاية. للتغلب على هذا ، يمكنك إجراء العلاج بالهرمونات لتخفيف الأعراض التي تعاني منها.
