إلى جانب العلاج الطبي ، يحب الكثير من الناس الطب البديل أو التكميلي. أحدها هو التدليك عند نقطة الانعكاس في اليد أو المعروف أيضًا باسم العلاج بالابر. الفوائد المطالب بها كثيرة جدًا ، بما في ذلك تخفيف العديد من الأمراض ".
جاكرتا - توجد تقنية علم المنعكسات بسبب الاعتقاد بأن جسم الإنسان يتكون من العديد من النقاط التي عند الضغط عليها يمكن أن تؤثر إيجابًا على أجزاء أخرى من الجسم وتعزز الصحة. بما في ذلك بعض نقاط انعكاس اليد التي سيتم مناقشتها هذه المرة.
تعتبر المعالجة الانعكاسية أو العلاج بالإبر ممارسة خالية من المخاطر نسبيًا وغير جراحية ، لذلك عادةً ما تكون آمنة للاستخدام مع العلاجات التي يوصي بها الطبيب. هل تريد معرفة المزيد عن تدليك نقاط انعكاس اليدين وفوائده للجسم؟ دعنا نرى المزيد!
اقرأ أيضا:العلاج بالتدليك الانعكاسي للأنسجة العصبية في باطن القدمين
نقاط انعكاس اليد وفوائدها
هل أنت مهتم بتجربة تدليك نقطة انعكاس اليدين؟ فيما يلي بعض النقاط التي يجب تجربتها وفوائدها:
1. الرئة ميريديان
النقطة المسماة ميريديان الرئة تقع على حافة النخيل. بامتداد طرف الإبهام لأسفل بدقة حتى يمر من خلال ثنية الرسغ.
يُعتقد أن الضغط على هذه الخطوط يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد. بما في ذلك العطس والانفلونزا والتهاب الحلق.
2. القلب 7
يمكن العثور على هذه النقطة في منطقة الرسغ ، خارج العظم الصغير الموازي للإصبع الصغير. الفوائد التي يُعتقد أنها يمكن الحصول عليها بالضغط على هذه النقطة هي منع الأرق والاكتئاب والقلق وأمراض القلب.
3. نقطة البوابة الداخلية
نقطة الانعكاس بيد واحدة ليست في متناول اليد. للعثور على هذه النقطة ، ضع راحة يدك لأعلى واستخدم ثلاثة أصابع لقياس حوالي بوصة واحدة أسفل معصمك. هنا تكمن النقطة.
استخدم إبهام اليد الأخرى للضغط على هذه النقطة بقوة. وتتمثل فوائده في تخفيف الغثيان وآلام المعدة ، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
اقرأ أيضا:ما مدى فعالية التدليك للصداع؟
4. هاند فالي بوينت
هذه النقطة بين السبابة والإبهام. يُعتقد أن الضغط على هذه النقطة يقلل التوتر ويخفف الصداع النصفي ويعالج آلام الكتفين والأسنان والرقبة.
5. نقاط البوابة الخارجية
نقطة البوابة الخارجية بالتوازي تقريبًا مع النقطة السابقة. الفرق هو أنه يقع في الجانب العلوي من اليد والذراع ، بين الوترين. يُعتقد أن الضغط في هذه المرحلة يزيد الطاقة ويقوي جهاز المناعة.
6. قاعدة نقاط الإبهام
يمكنك العثور على هذه النقطة عن طريق تتبع إصبعك على طول جانب راحة إبهامك حتى تصل إلى ثنية معصمك. يُزعم أن الضغط في هذه المرحلة يساعد في تخفيف مشاكل التنفس.
7. الأمعاء الدقيقة 3
يقع موقع نقطة انعكاس اليد هذه أسفل الإصبع الصغير وفوق إحدى الطيات الكبيرة لليد. يُعتقد أن تطبيق ضغط قوي على هذه النقطة يخفف آلام الأذن والظهر وآلام الرقبة.
8. عشرة تشتت
تقع هذه النقطة على طرف كل إصبع. يُعتقد أن الضغط على هذه النقاط يساعد في تخفيف بعض أعراض الأنفلونزا ، مثل الحمى أو التهاب الحلق.
اقرأ أيضا:6 فوائد الرفلكسولوجي للصحة
هذه بعض نقاط انعكاس اليد وفوائدها للجسم. يرجى ملاحظة أنه لا توجد أدلة علمية كافية حتى الآن كدواء بديل ومكمل لتحديد ما إذا كانت هذه النقطة مفيدة حقًا في علاج المشكلات الصحية.
إذا كنت ترغب في المحاولة ، فلا بأس بذلك لأن تقنية المعالجة الانعكاسية هذه آمنة بشكل عام وليس لها أي آثار جانبية تقريبًا. ومع ذلك ، لا تجعل تدليك نقطة الانعكاس اليدوي هذا بديلاً عن العلاج الطبي.
إذا واجهت أي شكاوى صحية ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب على التطبيق وشراء الأدوية. لا تنسى تحميل أولا التطبيق على الهاتف المحمول الخاص بك ، نعم!
