لا ينبغي تدليك النقرس ، أسطورة أم حقيقة؟

جاكرتا - النقرس هو شكل شائع من التهاب المفاصل ويمكن أن يصيب أي شخص. تحدث هذه الحالة عندما تتراكم بلورات اليورات في المفاصل ، مما يسبب التهابًا شديدًا وألمًا. يمكن أن تظهر هذه البلورات عندما يكون لدى الجسم مستويات عالية من حمض البوليك.

ينتج الجسم حمض البوليك عندما يكسر البيورينات ، وهي مواد توجد بشكل طبيعي في الجسم. توجد البيورينات أيضًا في بعض الأطعمة ، مثل شرائح اللحم ومخلفاتها والمأكولات البحرية. يمكن أن تزيد المشروبات الكحولية والمشروبات السكرية أيضًا من مستويات حمض اليوريك في الجسم.

عادة ، يذوب حمض اليوريك في الدم ويمر عبر الكلى ليتم إفرازه في البول. ومع ذلك ، إذا كان هناك الكثير من حمض البوليك ، فسوف يتراكم ويشكل بلورات في المفاصل أو الأنسجة المحيطة ، مما يسبب الألم والتورم والالتهاب.

اقرأ أيضا: حمض اليوريك في سن مبكرة ، ما أسبابه؟

هل يمكن تدليكه؟

يمكن أن تحدث نوبات النقرس فجأة ، وغالبًا ما تجعلك تستيقظ في منتصف الليل تشعر وكأن إبهامك يحترق. ستعاني المفاصل المصابة من تورم وحرارة وألم. في كثير من الأحيان ، يهاجم النقرس المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير.

بالإضافة إلى تناول الأطعمة غير الصحية واستهلاك المشروبات السكرية والإفراط في الكحول ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، والتاريخ الوراثي ، والاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالبروتين ، والسمنة ، ومتلازمة التمثيل الغذائي. بعد ذلك ، يكون لدى الرجال مخاطر أعلى من النساء.

إذن ، هل يمكن لمرضى النقرس الحصول على تدليك؟ في الواقع ، يختلف علاج النقرس باختلاف الحالة المزمنة أو الحادة. على ما يبدو ، بالإضافة إلى العلاج الطبي ، لا تزال هناك علاجات بديلة يمكنك محاولة علاج هذه المشكلة الصحية ، وهي التدليك أو الوخز بالإبر.

اقرأ أيضا: الامتناع عن تناول حمض اليوريك ، تجنب هذه الخضروات الثلاث

صحيح أن التدليك يركز على الجسم كله. ومع ذلك ، على وجه الخصوص ، يركز التدليك أيضًا على المناطق التي تعاني من الألم بسبب التهاب المفاصل. يعد التدليك علاجًا قديمًا يساعد حقًا في تحسين آليات الشفاء الطبيعية في الجسم. تم تصميم هذا العلاج لتحفيز عملية التمثيل الغذائي ، وزيادة الدورة الدموية للمفاصل التالفة والأنسجة العضلية المحيطة بها ، وتقليل الألم ، ومنع التشنجات.

على الرغم من أنه علاج قديم ، إلا أن الدراسات المنشورة في مجلة علاجات الجسم والحركة ، لقد أثبت أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ويتلقون العلاج بالتدليك يعانون من ألم أقل وشفاء أكبر.

نشرت دراسة أخرى في أرشيفات الطب الباطني، ذكر أن التدليك أظهر انخفاضًا كبيرًا في الألم وتحسينًا في وظائف الركبة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام. هذا يعني أن الأشخاص المصابين بالنقرس يمكنهم القيام بالتدليك من أجل علاجات شفاء بديلة غير طبية.

اقرأ أيضا: كثرة استهلاك اللحوم الحمراء يؤدي الى النقرس ، حقا؟

لا يوجد علاج للنقرس ، لكن التدليك يمكنه التحكم في الأعراض ومساعدة المصاب على الاستمرار في أداء وظيفته بشكل طبيعي عند حدوث نوبة النقرس. ومع ذلك ، تأكد من أن تسأل طبيبك أولاً عن هذا الأمر ، لأنه قد تكون هناك حالات طبية أخرى تجعلك في الواقع تضطر إلى تجنب التدليك. يمكنك استخدام التطبيق أن تسأل وتجيب مع طبيب مختص أو عندما تريد تحديد موعد للعلاج في أقرب مستشفى.



المرجعي:
كلية المحيط الهادئ للصحة والعلوم. تم الوصول إليه في عام 2020. تدليك النقرس.
فيلد ، تيفاني وآخرون. 2006. تم الوصول إليه في 2020. يتم تقليل آلام التهاب المفاصل في اليد عن طريق العلاج بالتدليك. مجلة علاجات الجسم والحركة 11: 21-24.
بيرلمان ، آدم آي ، وآخرون. 2006. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاج بالتدليك لهشاشة العظام في الركبة: تجربة عشوائية محكومة. محفوظات الطب الباطني 166: 2533-2538.

المشاركات الاخيرة