“يمكن أن يكون سبب ارتعاش اليدين العديد من الأشياء ، بدءًا من استهلاك الطعام وأنشطة معينة إلى المرض. بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى نفضات اليد تشمل استهلاك الكافيين ، والنشاط الشاق ، وتشنجات العضلات ، والجفاف. إذا تكرر الوخز ، فمن الممكن أن يكون سبب الحالة CTS وخلل التوتر العضلي وأمراض أخرى ".
، جاكرتا - حتى الآن ، غالبًا ما يرتبط الوخز بأساطير غير معقولة. في الواقع ، الوخز بحد ذاته هو تشنج عضلي لا إرادي يمكن أن يحدث في أي وقت ويحدث في أي جزء من الجسم ، بما في ذلك اليدين. عادة ما يستمر النشل لبضع ثوان فقط. ليس من النادر أن يستمر الوخز من بضع دقائق إلى ساعات.
جنبًا إلى جنب مع الحركات غير المنضبطة ، يمكن أن يصاحب ارتعاش اليد أعراض مثل الألم ، والحرقان أو الوخز ، والتنميل عند الاهتزاز. نادرًا ما يحدث الوخز بسبب حالة خطيرة. هذه حالة شائعة وغالبًا ما لا داعي للقلق. إذن ، ما هي الأشياء التي يمكن أن تجعل الأيدي ترتعش؟ هذا ما تحتاجه للمعرفة.
اقرأ أيضا: ييدان منتفخة؟ هذا هو السبب
أسباب مختلفة للارتعاش في اليدين
يمكن في الواقع تفسير سبب ارتعاش اليدين طبيا! لذلك ، لا يجب أن تؤمن بالخرافات التي تسبب التشنجات التي لا معنى لها في كثير من الأحيان. من وجهة نظر طبية ، إليك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتعاش اليد ، بما في ذلك اليد اليمنى.
1. الكافيين
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الكافيين إلى ارتعاش الجسم ، بما في ذلك في اليدين. هذا لأن الكافيين يحتوي على منبه يمكن أن يسبب تقلصات العضلات. إذا كانت يداك ترتعش كثيرًا بعد شرب القهوة ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا كنت منزعجًا من هذه الحالة ، ففكر في تناول المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين.
2. الجفاف
يمكن أن تحافظ سوائل الجسم الكافية على وظيفة عضلات الجسم. عندما تصاب بالجفاف ، ستؤثر هذه الحالة على وظيفة العضلات نتيجة لذلك. يمكن أن يسبب نقص السوائل تقلصات عضلية تتميز بتشنجات عضلية وانقباض لا إرادي. بصرف النظر عن الوخز ، فإن علامات الجفاف الأخرى التي يجب أن تنتبه لها هي الصداع وجفاف الجلد ورائحة الفم الكريهة والإرهاق.
3. تقلصات العضلات
يمكن أن يؤدي النشاط الشاق والمفرط إلى تقلص العضلات. في النهاية ، تتسبب تقلصات العضلات في تقلص العضلات أو ارتعاشها. على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم ، إلا أن تقلصات العضلات شائعة في الربلة والقدمين والفخذين واليدين. لمنع هذا ، يجب أن ترتاح لبعض الوقت على هامش الأنشطة التي تقوم بها ولا تنسى أن تملأ جسمك بالسوائل.
اقرأ أيضا:هذه هي أهمية غسل اليدين بالصابون
4. متلازمة النفق الرسغي
من بين الأسباب الأخرى لارتعاش اليد ، CTS هو أحد الأسباب التي يجب أن تكون على دراية بها. بالإضافة إلى ارتعاش اليد ، يمكن أن تسبب متلازمة CTS أيضًا خدرًا في الأصابع وألمًا وضعفًا. يمكن أن تزداد أعراض متلازمة النفق الرسغي سوءًا بمرور الوقت دون العلاج المناسب.
إذا تم تشخيصك مبكرًا ، فقد يوصي طبيبك بخيارات غير جراحية مثل استخدام دعامة اليد أو تناول الأدوية. في الحالات الأكثر خطورة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.
5. خلل التوتر العضلي
تشنجات عرضية طبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تشنجات متكررة في كثير من الأحيان ، فاحذر من خلل التوتر العضلي. يمكن أن يؤثر خلل التوتر العضلي على الجسم بالكامل أو جزء واحد فقط ، مثل اليدين. يمكن أن تتراوح تقلصات العضلات التي تعاني منها من خفيفة إلى شديدة.
السبب الذي يجعلك على دراية بهذه الحالة هو أن خلل التوتر العضلي يمكن أن يجعل من الصعب على المصاب أن يبتلع ويتحدث ويقلل من قدراته البدنية. لا يوجد علاج لخلل التوتر العضلي ، لكن العلاج الطبي والأدوية الموصوفة يمكن أن تحسن الأعراض ونوعية الحياة للأشخاص المصابين به.
6. مرض هنتنغتون
يجب أن تكون على دراية بهذا المرض. يتسبب مرض هنتنغتون في انحطاط تدريجي للخلايا العصبية في الدماغ ، مما قد يؤدي إلى ضعف الحركة والإدراك. تختلف الأعراض من شخص لآخر ، ولكن بعض الأعراض الشائعة تشمل الوخز ، وانخفاض التوازن ، وصعوبة التحدث وغيرها. لا يوجد علاج معروف لمرض هنتنغتون. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الأدوية والعلاج الطبي في تحسين نوعية الحياة.
اقرأ أيضا: من الرعشة إلى الوخز ، هذه 5 أعراض للمرض العصبي
نادرًا ما يكون الوخز علامة على المرض وغالبًا ما يكون مجرد حالة طبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تشنجات متكررة ، يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا عند تقديم الطلب . والسبب هو أن الارتعاش المتكرر يمكن أن يشير إلى مرض ، بما في ذلك أحد الأمراض المذكورة أعلاه. من خلال أطباء خبراء في مجالاتهم ، سيجيبون على جميع أسئلتك. تحميلالتطبيق الآن!
