، جاكرتا - الحفاظ على صحة الفم والأسنان عادة مهمة يجب القيام بها. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها ، بدءًا من زيادة استهلاك السوائل التي يمكن أن تتجنب حالات جفاف الفم ، وتنظيف أسنانك يوميًا ، وفحص صحة أسنانك بانتظام عند طبيب الأسنان.
اقرأ أيضا: تعرف على الحقائق والأساطير حول صحة الفم والأسنان
إذا كنت تحافظ على صحة الفم والأسنان بشكل جيد ، فستتجنب بالطبع العديد من مشاكل صحة الفم والأسنان ، مثل الجير. الجير عبارة عن طبقة من الأوساخ تتراكم على الأسنان ويصعب تنظيفها. حالة الجير أو في اللغة الطبية التي تسمى التفاضل والتكامل هي نتيجة لتراكم اللويحات الصلبة التي لا تحصل على العلاج. تتكون البلاك نتيجة بقايا الطعام التي تترك وراءها وتتراكم على الأسنان.
بشكل عام ، لا تسبب حالة الجير أعراضًا خاصة للمريض. يجب أن تنتبه إلى صحة فمك إذا كنت تعاني من تغيرات في فمك وأسنانك ، مثل جفاف الفم ومشاكل رائحة الفم الكريهة التي لا تختفي. إذا تُرك الجير دون علاج ، فيمكن أن يسبب مضاعفات في صحة الفم والأسنان مثل التجاويف ، وفقدان الأسنان بسهولة ، والتهاب اللثة أو التهاب اللثة.
عندما يتسبب الجير في التهاب اللثة ، فإن هذه الحالة تسبب أعراضًا مثل حساسية اللثة ، وتورم اللثة في جزء الأسنان الذي يحتوي على الجير ، واللثة الداكنة ، واللثة التي تنزف بسهولة أكبر.
الوقت المناسب لتنظيف الجير
لا تقلل من شأن مشكلة الجير. تعتبر الفحوصات الروتينية لصحة الفم والأسنان عند الطبيب وسيلة جيدة للوقاية من الجير. بالإضافة إلى رؤية حالة صحة الأسنان ، لا يضر تنظيف الجير بانتظام كل 6 أشهر عند طبيب الأسنان. من الأفضل عدم انتظار تراكم الجير.
كثير من الناس يقللون من شأن الجير ، على الرغم من أن الجير يمكن أن يسبب مضاعفات على صحة الفم والأسنان إذا لم يعالج على الفور. بالإضافة إلى الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ، فإن تنظيف أسنانك بشكل روتيني كل يوم هو وسيلة يمكنك القيام بها لتجنب مشاكل الجير.
اقرأ أيضا: 7 خطوات لمنع التهاب اللثة
منع التكلس
منع الجير حتى تتجنب مشاكل صحة الفم والأسنان المختلفة عن طريق القيام بالطرق التالية:
لا تنسى أن تغسل أسنانك بانتظام. قم بعمل فرشاة أسنان مناسبة بحركة دائرية. استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للتنظيف بين أسنانك.
بالإضافة إلى اختيار فرشاة الأسنان المناسبة ، لا تنس اختيار معجون أسنان يناسب احتياجاتك. اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للمساعدة في إزالة البلاك الذي يلتصق بأسنانك.
بالإضافة إلى فرش الأسنان ، استخدم خيط تنظيف الاسنان أو خيط تنظيف الأسنان لتنظيف بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان والتي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها.
يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا أيضًا في منع تراكم البلاك على أسنانك.
تجنب التدخين. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تسبب تراكم الجير.
إذا كان تأثير الجير يمكن أن يقلل من ثقتك بنفسك ويتداخل مع أنشطتك اليومية ، فلا يضر زيارة طبيب الأسنان على الفور. يقلل التعامل الصحيح من المخاطر بحيث يمكن إجراء العلاج بسرعة أكبر. يمكنك اختيار طبيب الأسنان في المستشفى المناسب حسب احتياجاتك من خلال التطبيق . هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
اقرأ أيضا: تعرف على 5 طرق لإزالة البلاك
