جاكرتا - هل عانيت من أي وقت مضى من ارتعاش في العين على الجانب الأيسر؟ من الأفضل أن تكون قد اختبرت ذلك ، فلا تؤمن بالضرورة بالخرافة التي تقول إن ارتعاش العين على اليسار هو علامة سيئة أو جيدة على حالة شخص ما. في الواقع ، يمكن أن يكون ارتعاش العين اليسرى علامة على وجود مشكلة صحية.
اقرأ أيضا: 5 معاني نشل في أجزاء الجسم
على الرغم من أن هذه الحالة لا تسبب ألمًا أو اضطرابات بصرية ، إلا أن ارتعاش العين الذي لا يتم علاجه على الفور في بعض الأحيان يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية. التغلب على ارتعاش العين اليسرى بشكل مختلف وضبط سبب ارتعاش العين.
تعرف على أسباب نشل العين اليسرى
يُعرف ارتعاش العين أيضًا باسم mytokymia. بشكل عام ، يشعر الشخص الذي يعاني من ارتعاش في العين بنبض في منطقة العين من الجفون إلى الحاجبين. يحدث هذا النبض بشكل متكرر ولا يمكن التحكم فيه. لا داعي للقلق ، فالنبضات التي تظهر لا تسبب ألماً أو اضطرابات بصرية للمريض.
يجب ألا تربط على الفور حالة العين التي تتشنج بشكل طبيعي مع الأشياء الغامضة. يحدث ارتعاش في العين بسبب توتر الأعصاب في الجفون ومعاناتها من تقلصات. تعرف على الأسباب التي تجعلك تعاني من ارتعاش العين اليسرى ، مثل:
1. عيون متعبة
عادة ، يمكن أن يحدث ارتعاش في العين اليسرى بسبب الأنشطة التي يتم القيام بها بعد يوم كامل. استخدام عينيك للعمل أمام شاشة الكمبيوتر أو الجهاز كل يوم يمكن أن يجعل عينيك متعبة. تعاني العيون المتعبة من ارتعاش بسبب توتر أعصاب العين. كما أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بنفضات العين. يمكن أن تمنعك تلبية الحاجة إلى الراحة من التعرض لمشاكل صحية مختلفة.
اقرأ أيضا: ربما هذه 4 أسباب لتكرار رمش العين
2. قلة تناول المغذيات
انتبه للمغذيات التي تتناولها عندما تعاني من ارتعاش في العين اليسرى. يزيد استهلاك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين من خطر إجهاد أعصاب العين مما قد يؤدي إلى ارتعاش العين. كما تؤدي عادة التدخين وتناول الكحول إلى توتر عضلات الجسم ، وإحدى هذه العضلات هي عضلات العين. ليس فقط النفضات والسجائر والكحول لها تأثير سيء على صحتك. يجب تجنب هذه العادة السيئة للحفاظ على الصحة.
3. مرض المرض
ارتعاش العين علامة على وجود مشاكل صحية في الجسم. هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب ارتعاش العين اليسرى ، مثل شلل الجرس ، وتشنج الجفن ، وخلل التوتر العضلي ، والتصلب المتعدد. ومع ذلك ، فإن بعض هذه الحالات المرضية مصحوبة بأعراض أخرى تتكيف مع المرض الذي يعاني منه.
لا حرج في إجراء الفحص في أقرب مستشفى ، إذا كنت تعاني من ارتعاش في العين يستمر لفترة كافية ويرافقه ضعف في الوظيفة الإدراكية. الآن يمكنك تحديد موعد مع طبيب من خلال التطبيق . أكثر عملية ، أليس كذلك؟
اقرأ أيضا: 7 أمراض غير عادية للعيون
التغلب على الارتعاش في العين اليسرى يمكن أن يكون بسيطًا أيضًا ، مثل ضغط نشل العين الطبيعي بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق. هناك طريقة أخرى يمكن القيام بها وهي تجنب تناول الكافيين والكحول.
من الأفضل تلبية الاحتياجات الغذائية التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة العضلات ووظيفة العين. لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة وتعديل مستوى التوتر الذي تشعر به حتى تتمكن من التعامل مع هذه الحالة على الفور.
