، جاكرتا - الأيدي الباردة طبيعية جدًا إذا كان الطقس في موسم الأمطار ، خاصة إذا كنت تقضي اليوم بأكمله في غرفة باردة. فيما يلي بعض الأمراض التي يمكن أن تكون سببًا لبرودة اليدين.
اقرأ أيضا: أصابع شاحبة جدًا ، افعل هذا العلاج لعلاج ظاهرة رينود
1. نقص فيتامين ب 12
يعمل فيتامين ب 12 على الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم ويساعد في بناء الحمض النووي. يوجد هذا الفيتامين في اللحوم والدواجن والبيض والحليب ومنتجات الألبان الأخرى. فيتامين ب 12 مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ، لذا فإن نقص هذا الفيتامين سيؤدي إلى انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تسبب برودة اليدين.
2. فقر الدم
فقر الدم هو مرض عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من العدد الطبيعي. يحدث هذا المرض عندما تكون خلايا الدم الحمراء ناقصة في بروتين غني بالحديد يسمى الهيموجلوبين. الهيموجلوبين مسؤول عن مساعدة الدم على توصيل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم. إذا لم يكن لدى جسمك ما يكفي من الهيموجلوبين لتوصيل الأكسجين إلى يديك ، ستشعر يديك بالبرودة.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، اتصل بطبيبك على الفور على . يمكن التواصل مع الأطباء بسهولة من خلال دردشة أو صوت / مكالمة فيديو . هيا، تحميل التطبيق الآن!
3. متلازمة رينود
متلازمة رينود هي حالة ناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم ، وخاصة أصابع اليدين أو القدمين بسبب تضيق الشرايين. ستؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالبرد في المنطقة التي تفتقر إلى تدفق الدم عندما تكون عاطفية ومتوترة.
اقرأ أيضا: بصرف النظر عن الطعام ، تحتاج الأمهات إلى معرفة 4 أعراض لحساسية البرد لدى الأطفال
4. مشاكل الدورة الدموية
سيؤدي ضعف الدورة الدموية إلى برودة اليدين. يحدث هذا عندما تقل قدرة القلب على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى شخص يعاني من انسداد الكوليسترول في الشرايين بأعداد كبيرة.
5. مرض السكري
عندما يشعر الجسم بالبرد ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على إصابة شخص ما بمرض السكري. والسبب هو أن هرمون الأنسولين المسؤول عن امتصاص السكر في الجسم يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم. لذلك ، إذا لم ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين ، فسوف تنخفض درجة حرارة الجسم تلقائيًا. تُعرف هذه الحالة بمقاومة الأنسولين ، والتي يمكن أن تسبب انخفاضًا في درجة حرارة الجسم وبرودة اليدين.
على ما يبدو ، يولد بعض الأشخاص بدرجات حرارة منخفضة للجسم أقل من 37 درجة مئوية. يمكن أن يتسبب أيضًا في شعور الجلد واليدين بالبرودة المستمرة كل يوم. مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، يمكن للأشخاص من حولك أن يشعروا تلقائيًا أيضًا بالإحساس بالبرد عندما يلمسونك عن طريق الخطأ. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجات حرارة الجسم هم أقل عرضة للشعور بالبرودة من غيرهم. لمنع حدوث ذلك ، جهز دائمًا ملابس دافئة أينما ذهبت!
اقرأ أيضا: 10 أسباب لمتلازمة رينود تجعل تدفق الدم ينخفض
يمكن أن تكون الأيدي الباردة بالفعل علامة على أنك تعاني من العديد من المشاكل الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب التدخين أيضًا في تضييق الأوعية الدموية وتراكم الترسبات في الشرايين. نتيجة لذلك ، ستضيق الأوعية الدموية بسبب البلاك ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم. لتجنب حدوث ذلك ، احرص دائمًا على الحفاظ على صحتك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ ، والعيش بأسلوب حياة صحي ، حسنًا!
