جاكرتا - الجنس ليس مجرد عملية إنجاب للمتزوجين بعد الزواج. ممارسة الجنس لها فوائد عديدة على الصحة الجسدية والعقلية للفرد.
بالنسبة للمتزوجين ، في بعض الأحيان يكون تحديد وتيرة ممارسة الجنس أمرًا مربكًا للغاية. إن حالة قدرة الجسم على التحمل ، وجدول العمل الضيق ، والوضع البيئي هي أسباب عدم ممارسة الجنس بانتظام.
اقرأ أيضا: 6 تحدث هذه الأشياء لجسمك عندما لا تمارس الجنس
التردد والجودة المناسبة للجنس
وفقًا لبول هوكماير ، معالج الزواج والأسرة ، غالبًا ما يعتقد كل زوجين أن الشريك الآخر يمارس الجماع بشكل متكرر.
التفكير بهذه الطريقة غالبًا ما يجعل العلاقات الحميمة أمرًا مفروغًا عليه ، لذلك لم يعد يتمتع به. في الواقع ، يتم تحديد مؤشر واحد لتكرار الجماع من عمر الشريك وسن الزواج. بشكل عام ، يمارس الأزواج الجنس مرة واحدة في الأسبوع.
إذا دخلت أنت وشريكك في زواج طويل إلى حد ما ، ولديك جداول عمل مزدحمة ونادرًا ما ترى بعضكما البعض ، فقم بإجراء علاقات حميمة نادرًا ما يتم القيام به.
في الواقع لا يمكن لأحد تحديد عدد الأزواج الذين يحتاجون إلى ممارسة الجنس. يتم تحديد هذا النشاط بناءً على رغبات كل شريك والاتفاق مع الشريك.
من الأفضل إعطاء الأولوية لجودة ممارسة الجنس مقارنةً بتكرار ممارسة الجنس الذي تمارسه أنت وشريكك. العلاقات الحميمة الجيدة تجعلك أنت وشريكك تشعران بالفوائد على النحو الأمثل.
اقرأ أيضا: ليس أقل شأنا من Kamasutra ، تعرف على الجنس التانتري الهندي القديم
حسب بحث في المجلة علم النفس الاجتماعي وفضاء الشخصية ، الأزواج الذين يمارسون الجنس أكثر من مرة في الأسبوع ليسوا بالضرورة أكثر سعادة من الأزواج الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع.
لذلك ، لا يضر التحدث عن وقت ممتع لممارسة الجنس مع شريكك حتى تشعر أنت وشريكك بنفس السعادة.
فوائد ممارسة الجنس للأزواج
في الواقع ، العلاقات الحميمة للمتزوجين ليست فقط وسيلة للتكاثر والرضا الجنسي ولكنها أيضًا تعزز العلاقة الحميمة. لا حرج في تحديد وقت منتظم لممارسة الجنس مع شريكك ، بحيث يمكن أن يزيد من الترابط.
حسنًا ، بالإضافة إلى العلاقة المتناغمة ، تعرف على بعض الفوائد التي يمكن أن تشعر بها من خلال إقامة علاقات حميمة بانتظام مع شريك حياتك.
1. تجنب اضطرابات النوم
ممارسة الجنس تجعلك أنت وشريكك يتجنبان مشكلة اضطرابات النوم. بشكل عام ، يسهل على الناس النوم بعد ممارسة الجنس مع الشريك.
هذا لأنه بعد النشوة الجنسية ، يقوم الجسم عادة بإفراز هرمون البرولاكتين الذي يجعل الجسم أكثر راحة ونعاسًا.
2. تحسين وظيفة الدماغ
يمكن للأزواج الذين يمارسون الجنس بانتظام تحسين وظائف المخ. هذا لأنه عند ممارسة الجنس ، ينتج الدماغ الكثير من الخلايا الجديدة وستنخفض عملية الالتهاب.
3. اجعل الحياة أكثر جودة
يمكن أن يؤدي إرضاء العلاقات الحميمة أيضًا إلى تحسين جودة حياتك.
اقرأ أيضا: 7 فوائد مفاجئة للعلاقات الحميمة
4. يقلل من الآلام
لا يقتصر الأمر على إسعاد الأزواج فحسب ، بل يؤدي ممارسة الجنس أيضًا إلى تقليل الأوجاع والآلام التي تشعر بها في بعض أجزاء الجسم. تساعد النشوة الجنسية على تحسين تدفق الدم في الجسم ، بحيث يمكن أن تحفز تدفق الدم إلى الجسم الذي يشعر بالألم.
5. خفض مستويات التوتر
تصبح العلاقات الحميمة ممتعة لأنها تزيد من هرمونات الدوبامين والإندورفين التي يتم إفرازها عند القيام بهذا النشاط. إلى جانب كونه ممتعًا ، يساعد هذا النشاط في تقليل مستويات التوتر التي يعاني منها. كما تتحسن جودة الحياة.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات الكاملة حول العلاقة الحميمة الصحية بين الزوج والزوجة ، يمكنك أن تسأل مباشرة على . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك.
كيف يكفي تحميل التطبيقات عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة، في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
