، جاكرتا - الحمى حالة يمكن أن يعاني منها أي شخص ، سواء من الأطفال أو البالغين. هذه الحالة هي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم وغالبًا ما تكون من أعراض المرض. الحمى هي علامة شائعة عندما يحارب الجسم فيروسًا أو بكتيريا.
قد تكون الحمى مزعجة للبالغين ، ولكن لا داعي للقلق عادة إلا إذا وصلت إلى 39.4 درجة مئوية أو أعلى. في هذه الأثناء ، إذا حدث عند الرضع ، يمكن أن تشير درجة الحرارة المرتفعة قليلاً عن المعتاد إلى إصابة خطيرة. لحسن الحظ ، ستختفي الحمى في غضون أيام قليلة باستخدام أدوية الحمى. ومع ذلك ، عندما ترتفع الحمى ، لا يزال من الضروري تلبية الحاجة إلى الماء. لأنه عندما يصاب الجسم بالحمى ، فإن سوائل الجسم سوف تتبخر وتختفي مع العرق ولا يزال يتعين على المريض تناول كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
اقرأ أيضا: الجفاف يجعل أعراض حمى الضنك لدى الأطفال أسوأ؟
احذر من الجفاف عند الحمى
عندما تكون درجة حرارة جسمك مرتفعة ، غالبًا ما تعاني من زيادة التعرق مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل والكهارل. أثناء ارتفاع درجة الحرارة ، يمكنك أيضًا أن تأكل أو تشرب كميات أقل لأنك لست على ما يرام. خاصة إذا كانت الحمى مصحوبة أيضًا بأعراض قيء وإسهال. يمكن أن يؤدي الجمع بين انخفاض تناول السوائل والتخلص من سوائل الجسم من خلال التعرق والتبول والقيء والإسهال إلى الجفاف. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على سوائل الجسم لتقليل مضاعفات الجفاف التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الحمى.
لا يعد العطش دائمًا مؤشرًا مبكرًا موثوقًا عندما يحتاج الشخص إلى تناول السوائل. كثير من الناس ، وخاصة كبار السن ، لا يشعرون بالعطش حتى يصابون بالجفاف. لهذا السبب من المهم الحفاظ على تناول السوائل عندما تكون مريضًا ، أو حتى عندما يكون الطقس حارًا.
هناك بعض علامات وأعراض الجفاف التي قد تختلف أيضًا مع تقدم العمر. عندما يكون الطفل حارًا ومعرضًا لخطر الإصابة بالجفاف ، تشمل الأعراض ما يلي:
- جفاف الفم واللسان.
- لا دموع عند البكاء.
- الحفاض غير مبلل لمدة ثلاث ساعات.
- تبدو العيون والخدين غائرتين.
- الخمول أو التهيج.
أثناء وجود البالغين ، يمكن أن تشمل أعراض الجفاف ما يلي:
- العطش الشديد.
- تبول أقل تواترا.
- البول الداكن.
- تعب.
- دائخ.
- الالتباس.
يمكن أن يكون عدد من أدوية الحمى التي لا تستلزم وصفة طبية حلاً ، ولكن في بعض الأحيان تكون طريقة علاج الحمى هي عدم إعطائها دواءً ، خاصةً عندما لا تكون درجة الحرارة مرتفعة جدًا. السبب هو أن الحمى تلعب دورًا رئيسيًا في مساعدة الجسم على محاربة عدد من الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تدخل الجسم. ومع ذلك ، تأكد من تلبية احتياجات الجسم من السوائل في جميع الأوقات ، أحدها المشروبات متساوية التوتر بالكهرباء.
اقرأ أيضا:ماذا يحدث عندما يصاب جسمك بالجفاف؟
فوائد محاليل الكهارل متساوية التوتر لمنع الجفاف
الطريقة الوحيدة للتعامل مع الجفاف ، وخاصة من الحمى ، هي تعويض سوائل الجسم المفقودة. يمكن علاج الجفاف الخفيف في المنزل. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالإسهال أو القيء أو الحمى أو ظهرت عليه علامات الجفاف ، فامنحهم الماء على الفور.
استمر في إعطاء كمية إضافية من السوائل ببطء حتى يصبح البول صافياً. إذا كان المصابون بالحمى يتقيأون أيضًا ، فقم بإعطائه شيئًا فشيئًا حتى يتمكنوا من ابتلاعه. قم بزيادة التكرار والكمية تدريجيًا لأن إعطاء الكثير في وقت مبكر جدًا سيؤدي غالبًا إلى القيء مرة أخرى.
يمكنك أيضًا إعطاء محلول إلكتروليت متساوي التوتر مثل بوكاري سويت عندما تصاب بالحمى. بوكاري سويت كمشروب متساوي التوتر بالكهرباء ، فإنه يحتوي على أيونات مهمة للجسم بالنسب الصحيحة ويمتصها الجسم بسرعة. هذا المشروب متساوي التوتر المنحل بالكهرباء أقوى أيضًا من المياه المعدنية ، لأن المياه المعدنية تحتوي فقط على كميات قليلة جدًا من أيون. علاوة على ذلك ، لا يمكن لجسم الإنسان أن ينتج أيون نفسه ، لذلك يجب أن يتم تناوله من الخارج للحفاظ على توازن ION في الجسم. لذا ، اشرب بوكاري سويت أثناء الحمى هي الطريقة الصحيحة للحفاظ على سوائل الجسم لتقليل خطر الإصابة بالجفاف.
اقرأ أيضا: ليس فقط الضعف ، هذه ستة آثار للجفاف للجسم
هل لديك حمى؟ استبدل سوائل الجسم المفقودة بمشروبات أيون بسرعة! يمكنك الآن شراء بوكاري سويت في باستخدام ميزة شراء الأدوية. عملي أليس كذلك؟ ماذا تنتظر فلنستخدم التطبيق للحصول على جميع الاحتياجات الصحية دون الحاجة لمغادرة المنزل!
