"يحدث الإفراز الطبيعي قبل الحيض ولا داعي للقلق. إذا كانت الإفرازات المهبلية غير طبيعية مصحوبة بأعراض حكة ورائحة ، فعليك اتخاذ إجراءات للتعامل معها. يجب أن يتم تطبيق النظافة الجيدة على البيئة المهبلية كطريقة للتعامل مع الإفرازات المهبلية غير الطبيعية ".
، جاكرتا - الإفرازات المهبلية أمر طبيعي وشائع تعاني منه النساء. تنتج إفرازات مهبلية أو مخاط من الغدد الموجودة في عنق الرحم لتنظيف المهبل أو المهبل من البكتيريا. المخاط الأبيض مفيد أيضًا في توفير الحماية للمنطقة الحميمة. هناك بعض النساء اللواتي يعانين من إفرازات مهبلية قبل الحيض. غير أن وضعها الطبيعي؟
لا داعى للقلق. الإفرازات المهبلية التي تحدث قبل الحيض هي جزء من الدورة الشهرية. قبل خروج البويضة من البويضة ، ينتج المهبل المزيد من المخاط. هذا هو السبب في أن المرأة يمكن أن تعاني من إفرازات مهبلية قبل الحيض.
ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بالبياض. على الرغم من أن الإفرازات المهبلية طبيعية ، إلا أن الإفرازات المهبلية التي تحدث بشكل مفرط ومستمر يمكن أن تكون علامة على الخطر.
اقرأ أيضا:هل يمكن علاج آلام الدورة الشهرية بالتدليك ، حقاً؟
منع الإفرازات المهبلية الزائدة قبل الحيض
الإفرازات المهبلية الطبيعية قبل الحيض هي في الواقع لا داعي للقلق ولا داعي للتغلب عليها. إذا كانت الإفرازات المهبلية غير طبيعية ، مصحوبة بألم أو حكة ، فيمكن علاجها بالعلاج الطبي أو العلاجات المنزلية أو مزيج من الاثنين معًا.
يجب أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة لضمان بيئة مهبلية صحية. بهذه الطريقة لا داعي للقلق بشأن الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية. إليك ما يمكنك فعله لحلها:
- مارس عادات صحية جيدة. الحفاظ على المنطقة التناسلية الخارجية نظيفة وجافة لتجنب رائحة المهبل والبكتيريا.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية تمتص العرق وتجنب ارتداء الجوارب. يمكن أن تزيد الملابس الضيقة والاصطناعية من خطر الإصابة بالتهابات المهبل.
- استعمال بطانة الملابس الداخلية للراحة. في الأيام التي تكون فيها الإفرازات المهبلية غزيرة ، مثل أثناء الإباضة ، بطانة الملابس الداخلية يمكن أن تمتص الرطوبة الزائدة التي يمكن أن تسبب عدم الراحة أو التهيج.
- امسحي منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف. بعد استخدام المرحاض ، امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.
- تجنبي استخدام السدادات القطنية. يمكن أن تنقل منتجات التامبون ميكروبات جديدة إلى المهبل ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
- لا تستخدمي المنتجات المعطرة حول المهبل أو داخله. لا ينصح باستخدام مناديل معطرة أو مزيلات رائحة العرق أو حمامات الفقاعات لأنها قد تسبب التهيج.
- خذ البروبيوتيك. أظهرت العديد من الدراسات أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تعزز صحة النباتات المهبلية. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والكفير.
- استخدمي وسائل منع الحمل. يمكن أن يقلل استخدام الواقي الذكري من خطر الإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
اقرأ أيضا: تعرف على 6 علامات غير طبيعية من Leucorrhoea
لا تتجاهلي حالات الإفراط في المهبل
الإفرازات المهبلية المفرطة يمكن أن تكون علامة على مرض خطير. خاصة إذا كانت الإفرازات المهبلية مصحوبة بأعراض معينة. إذا حدث ذلك ، يجب أن يتم العلاج على الفور. ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لتجنب الآثار السيئة للإفرازات المهبلية المفرطة هي منع حدوثها.
تؤدي الإفرازات المهبلية إلى إفراز المخاط من الأعضاء التناسلية الأنثوية. المخاط الذي يخرج هو المسؤول عن نقل الخلايا الميتة والجراثيم من الجسم. بمعنى آخر ، الإفرازات المهبلية هي طريقة لتنظيف المهبل. ضع في اعتبارك أن هذا العضو الجنسي الأنثوي لديه القدرة على تنظيف نفسه.
اقرأ أيضا: لا تستهين بأعراض سرطان عنق الرحم هذه
لا ينبغي تجاهل الإفرازات المهبلية ، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض معينة. تفرز الإفرازات المهبلية الطبيعية مخاطًا عديم اللون أو شفافًا.
احذري من الإفرازات المهبلية التي تنبعث منها رائحة كريهة ولها لون غامق أو أخضر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه أيضًا إلى الإفرازات المهبلية المصحوبة بحكة وألم في المهبل. يمكن أن تكون بعض هذه العلامات أعراضًا لمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
إذا كنت قلقًا بشأن الحالة الصحية لأعضائك الحميمة ، فيجب عليك شرح ذلك لطبيبك من خلال التطبيق حول الأعراض التي تعاني منها. هيا، تحميل تطبيق حاليا!
