يحتوي الكركم على مركب الكركمين المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. لهذا السبب ، لطالما استخدمت هذه التوابل الصفراء كدواء تقليدي. ومع ذلك ، فإن فوائد الكركم في علاج قرحة المعدة لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث ".
جاكرتا - كمكون طبيعي ، يُعتقد أن الكركم قادر على التغلب على العديد من المشكلات الصحية. يقال أيضًا أن المكونات التي لها طعم مميز وغالبًا ما تستخدم في عملية الطهي قادرة على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة. حقا؟
القرحة الهضمية هي حالة تحدث بسبب إصابة جدار المعدة بسبب تآكل بطانة جدار المعدة. يمكن أن تظهر القروح أيضًا على جدار الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر) وكذلك على المريء (المريء). تسبب هذه الحالة ظهور ألم في المعدة ، ويمكن أن تسبب نزيفًا.
اقرأ أيضا: قرحة المعدة من Idap ، هل يمكنني الصوم؟
الكركم وقرحة المعدة
يحتوي الكركم على الكثير من المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يحتوي الكركم أيضًا على عنصر نشط ، وهو الكركمين ، والذي يقال إنه يوفر فوائد صحية. الكركمين لديه القدرة كمضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومضاد للسرطان. كل المحتوى الذي اتضح أنه قادر على المساعدة في التغلب على مشاكل المعدة.
لأن أمراض المعدة تحدث بشكل عام بسبب الالتهاب والإجهاد التأكسدي الذي يمكن علاجه بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة. يقال إن الكركم والكركمين لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. لذلك ، يمكن أن يكون الكركم أحد المكونات الطبيعية للمساعدة في تخفيف مشاكل المعدة.
نقلا عن الصفحة الموقع الصحي يُعتقد أن الكركمين الموجود في الكركم علاج جيد لأمراض المعدة الناتجة عن الالتهاب والتقرح. تم الكشف عن ذلك من قبل Snehasikta Swarnakar ، كبير العلماء في قسم التشخيص والتكنولوجيا الحيوية لتطوير الأدوية في المعهد الهندي للبيولوجيا الكيميائية (IICB).
تم نشر الدراسات في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية قال نفس الشيء. وأشارت إلى أن الأدلة المتاحة تشير إلى أن الكركمين قادر على ممارسة خصائص متعددة مفيدة متعددة في الجهاز الهضمي ، مثل الحماية من التهاب المريء الارتجاعي ، ومريء باريت ، وتلف الغشاء المخاطي المعدي الناجم عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) وعوامل التنخر.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات مدى فعالية الكركم كعلاج لقرحة المعدة. علاوة على ذلك ، كدواء عشبي ، من الصعب جدًا قياس الجرعة الصحيحة من الكركم بشكل مستقل.
اقرأ أيضا: 7 أطعمة ترفع من حامض المعدة أثناء الصيام
على الرغم من أنه يقال إنه يوفر فوائد صحية ، إلا أن الاستهلاك المفرط للكركم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل الحساسية واضطرابات المرارة والنزيف واضطرابات الكبد. في الواقع ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم مشاكل المعدة التي تعاني منها.
لذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض قرحة في المعدة ، يجب عليك التحدث مع طبيبك بشأن التطبيق . إذا حصلت على وصفة طبية ، فيمكنك أيضًا شراء الدواء من خلال التطبيق. يجب أيضًا مناقشة تناول الكركم كعلاج عشبي إضافي مع الطبيب أولاً.
تغييرات نمط الحياة ضرورية أيضًا
يمكن أن يختلف علاج القرحة الهضمية من شخص لآخر. عادة ، يتم علاج هذا المرض باستهلاك بعض الأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة لتصبح أكثر صحة أيضًا إحدى الطرق للتغلب على قرحة المعدة. فيما يلي نصائح للحياة الصحية يمكن تطبيقها:
1- تجنب السجائر والكحول
يعد التدخين وتناول المشروبات الكحولية أحد مسببات تهيج المعدة. لذلك ، يُنصح الأشخاص المصابون بالقرحة الهضمية بتقليل هذه العادة أو حتى إيقافها. يمكن لعادات التدخين أن تمنع الشفاء مع زيادة خطر الإصابة بالقرحة الهضمية.
اقرأ أيضا: كثيرا ما يستخدم للطبخ ، ما هي فوائد الكركم للصحة؟
2. الحد من استهلاك الشاي والقهوة والحليب
الحد من تناول الشاي والحليب والقهوة في يوم واحد يمكن أن يمنع قرحة المعدة من التفاقم. لأن هذا النوع من المشروبات يمكن أن يتسبب في زيادة مستويات حمض المعدة ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة الهضمية.
3. اتباع نظام غذائي صحي
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ، مثل تناول الفاكهة والخضروات في التغلب على هذا الاضطراب. تجنب تناول الأطعمة ذات الطعم الحار والدسم حتى لا تتكرر القرحة الهضمية.
إذا ساءت أعراض قرحة المعدة ، اذهب إلى المستشفى على الفور ، نعم. يمكنك البحث واختيار أقرب مستشفى من خلال التطبيق . من الأسهل تحديد موعد مع الطبيب. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
المرجعي:
المجلة الدولية للعلوم الجزيئية. تم الوصول إليه في عام 2021. الكركمين: مادة وقائية قوية ضد اضطرابات المريء والمعدة.
الموقع الصحي. تم الوصول إليه في عام 2021. هل يمكن للكركم علاج التهاب المعدة والقرحة؟
هيلثلاين. تم الاسترجاع 2021. قرحة المعدة وما يمكنك فعله حيالها.
ميدلاين بلس. تم الوصول إليه في عام 2021. مرض القرحة الهضمية - الإفرازات.
