6 أسباب لصداع الظهر

، جاكرتا - يتفق الجميع على أن الإصابة بالصداع تجعلك تشعر بعدم الارتياح. ليس من النادر أن يتسبب الشعور بالصداع في حدوث تداخل مع الأنشطة اليومية.

الصداع هو اضطراب صحي يمكن أن يعاني منه أي شخص. يشعر الشخص المصاب بالصداع عمومًا بصداع في أجزاء معينة من الرأس بالكامل ، أحدها مؤخرة الرأس.

اقرأ أيضا: 3 حقائق يجب أن تعرفها عن الصداع

هذا هو سبب صداع الظهر

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر عدة عوامل. يتم بالطبع تعديل علاج هذه الحالة وفقًا للسبب. لذا لا بد من معرفة بعض أسباب إصابة الشخص بصداع الظهر ، وهي:

  1. توتر العضلات والتعب

إذا جلست في وضع واحد لفترة طويلة ، فقد تشعر بألم في مؤخرة رأسك. للتغلب على هذا ، يمكنك إطالة عضلاتك وتغيير وضع جلوسك.

  1. الإفراط في ممارسة الرياضة

التمرين المنتظم أمر جيد. ومع ذلك ، عندما تمارس بطريقة مفرطة ، فإنها تجعل الأوعية الدموية تضيق مما يؤدي إلى ظهور الصداع في الظهر.

صداع نصفي

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فعادة ما يتميز بالخفقان في مؤخرة الرأس والغثيان والقيء. هناك العديد من الحالات التي تجعل الشخص يعاني من الصداع النصفي.

وفقًا لـ Harvard Health Publishing ، فإن تغير الطقس ، واضطرابات النوم ، والضغط المرتفع بدرجة كافية أو مستويات التوتر ، وتناول الكثير من الكحول والتدخين يمكن أن يؤدي إلى إصابة الشخص بالصداع النصفي الذي يسبب صداع الظهر.

اقرأ أيضا: تعرف على الاختلافات في أنواع الصداع

ورم في المخ

لا تستهين بحالة مؤخرة الصداع. وفقًا لجمعية أورام الدماغ الأمريكية ، فإن الصداع الناتج عن أورام المخ أكثر إيلامًا من الصداع الناتج عن الصداع النصفي.

سيكون الصداع الناتج عن أورام المخ مزعجًا عندما تستيقظ للتو وتزداد سوءًا في كل مرة. في بعض الأحيان يكون ألم الظهر الناجم عن ورم في المخ مصحوبًا بالتقيؤ.

يمكن أن تسبب الأورام في الدماغ خللًا في الدماغ والأنسجة العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تسبب أورام المخ الصداع فحسب ، بل يمكن أن يكون لها تأثير على الرؤية والسمع وفقدان الإحساس باللمس في اليدين والقدمين والصداع مع الضغط المفرط على مؤخرة الجمجمة.

التهاب الشرايين الصدغي

التهاب الشرايين الصدغي يحدث عندما يصبح الشريان الصدغي ، الذي يمد الرأس والدماغ بالدم ، ملتهبًا ويفقد وظيفته بسبب ضعف المناعة بسبب استخدام المضادات الحيوية.

تشمل الأعراض الصداع مثل الطعن في مؤخرة الرأس والرقبة ، واضطرابات في الرؤية ، والتعرق المفرط في فروة الرأس ، وانخفاض الشهية ، وآلام في العضلات.

اقرأ أيضا:تعرف على علامات الدوار أدناه

أسلوب الحياة

يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير المواتي إلى إصابة الشخص بصداع الظهر. وفقًا لـ Harvard Health Publishing ، فإن الشخص في منتصف العمر الذي لديه عادة استهلاك السجائر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي الذي يسبب الألم أو الألم في مؤخرة الرأس.

عادة لا تكون آلام الظهر خطيرة للغاية. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من صداع مصحوب بأعراض أخرى أو صداع خطير لم يسبق له مثيل من قبل.

هناك العديد من الطرق البسيطة لتقليل الصداع ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن ، واستهلاك الكثير من السوائل ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتقليل التوتر ، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.

المرجعي:
هارفارد هيلث للنشر. تم الاسترجاع في عام 2019. الصداع: متى تقلق ، ماذا تفعل
الرابطة الأمريكية لأورام الدماغ. تم الوصول إليه في عام 2019. علامات وأعراض ورم الدماغ
المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية. تم الوصول إليها في عام 2019. صفحة معلومات الصداع

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found